昨日のＷＳの素敵なご感想、とっても嬉しいです！
重ねがさね、ありがとうございました！！

今日は久々に休みを取って、家族サービスに徹しました。

そんな私をずっとそばで見ているアシスタントちゃんからのメッセージ。
「先生、ずっと立ちっぱなし。たまには休んで下さい。」

ありがとね。
うん。
寝る時間はしっかりぐっすり休みます！
そのうちまた、アナンタアサナ頻発するね（笑）

ＢＵＴ、働く主婦ってそんなもんじゃないのかな？
塾業界でバリバリに働いていたときって、
これに通勤や移動、出張も加わっていたから、
もっともっとハードな毎日だったよ。（はい、もっと若かったですが・・・。）
移動のバスの中でも小さなＰＣ叩いていたなぁ～。

だからこそ、特に主婦の方が我が家にくつろぎに来られる際には、
上げ膳据え膳をしてあげたくなっちゃうのです。


写真は昨日の続きです。
今日のお昼は昨夜のキャリーオーバー（残り物のアレンジ）よ☆

玄米のあらめ＆レンコンのせ

冬は腎に影響が出やすい季節。
黒食材で養生しませう♪
黒ゴマだと真っ黒になっちゃうので、白ゴマを磨って雪のように☆

たまには味のある物も

みぶ菜と厚揚げの麦みそ炒め


大根とこんにゃく、えりんぎのにんにく炒め煮

ヨガでお腹もしっかりと動かしたので、
今朝のお通じ、最高だったかな？

Love for kids. Save for helpless children インドギータアシュラムの子どもたちへ愛と力を届けて下さい！よろしくお願いいたします。

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