ブログを作る※無料・簡単アフィリ    ブログトップ | 楽天市場
145374 ランダム
食べる♪遊ぶ♪走る♪三拍子揃えた… (スポーツ)楽天ブログ 【ケータイで見る】 【ログイン】

食べる♪遊ぶ♪走る♪三拍子揃えたい?キャディな私♪
ホーム 日記 プロフィール オークション 掲示板 ブックマーク お買い物一覧

PR

カレンダー

2012年5月
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<前の月今月次の月>

楽天プロフィール

設定されていません

フリーページ

コメント新着

 タケル@ランRe:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08)ご無沙汰しております。 快進撃のレー...
 たくろう69Re:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08)桑名ではありがとうございました 走り...
 かなんぼRe:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08)ご無沙汰してます。 自己ベストおめで...
 黒メダカ2006Re:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08)泉州のフル、お疲れ様でした!! どの...
 TAKA38Re:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08)おめでとうございます。 とうとう、ハ...
 ともRUNRe:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08)泉州 に 桑名 お疲れ様でした! で...
 世界@Re:泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪(03/08)泉州マラソンおつかれさんでした。しか...
 c(^^)by yuchanRe[1]:★ゆめたろうスマイルマラソン(5マイル)参戦・ぎりぎり?の初入賞★(02/08)うるとらyouさん こんにちはー。 お久...
 うるとらyouRe:★ゆめたろうスマイルマラソン(5マイル)参戦・ぎりぎり?の初入賞★(02/08)入賞おめでとうございます!♪ 長い距...
 c(^^)by yuchanRe[1]:★ゆめたろうスマイルマラソン(5マイル)参戦・ぎりぎり?の初入賞★(02/08)黒メダカ2006さん ありがとうございま...

ブログリンク

>お気に入りブログに追加
ブログが更新されると
メールでお知らせします

バックナンバー

 

line-025.gif


ご訪問ありがとうございます。m(^-^)m

食べること、ゆっくり走ること、そして息子を?
愛する親ばかランナーです(--;)宮古島ウルトラ自己ベストて完走です


conv0004.JPG

ゴールの写真、ジョグノート仲間のウルトラマンさん提供です♪
ラインオレンジ.gif
♪橋の上でも撮影してもらいました♪

海がとてもきれいでした

conv0003.JPG

また行きたいですね

ハート赤.gif
028.JPG



+まりもん+





(^-^)v2008年大会結果(^-^;)
design++dalu++


1月12日 宮古島ウルトラマラソン
100キロ
12時間50分 完走 
*・*・*・*・*・*・*・*
2月03日 青梅マラソン 30キロ
雪のため中止
*・*・*・*・*・*・*・*
2月17日 東京マラソン フル
★自己ベスト更新★
グロスタイム 3時間57分2秒
ネットタイム 3時間53分2秒
*・*・*・*・*・*・*・*
3月02日 桑名リバーサイド ハーフ
1時間48分41秒
*・*・*・*・*・*・*・*
4月20日 長野マラソン フル
グロスタイム 4時間00分55秒
ネットタイム 3時間58分49秒
*・*・*・*・*・*・*・*
4月27日 チャレンジ富士五湖 100キロ
完走 12時間49分08秒
(100人出走 70人完走 38位)
*・*・*・*・*・*・*・*
5月25日 妻籠健康マラソン 10キロ
58分10秒
*・*・*・*・*・*・*・*
6月 7日 しまなみ海道 100キロ
完走 13時間03分14秒 
(700人位完走 215位)
*・*・*・*・*・*・*・*
7月20日 薮原高原 ハーフ
完走 2時間12分44秒
*・*・*・*・*・*・*・*
8月24日 富士吉田火祭りロードレース ハーフ
完走 2時間08分03秒
*・*・*・*・*・*・*・*
9月28日 村岡ダブルフルランニング 88キロ
完走 11時間26分36秒
(44人エントリー 7位!)
*・*・*・*・*・*・*・*
10月12日 えちご・くびきの 100キロ
完走 12時間36分30秒
(54位)
*・*・*・*・*・*・*・*
10月26日 大垣ハーフマラソン ハーフ
完走 1時間51分40秒
*・*・*・*・*・*・*・*
11月09日 揖斐川マラソン フル
完走 4時間03分16秒




(^-^)v2009年大会結果(^-^)v
**ivh**

1月11日 美濃加茂昭和村ハーフマラソン
ハーフ 完走
1時間56分53秒
*・*・*・*・*・*・*・*
1月12日 一宮タワーパークマラソン
10キロ 完走 52分24秒
*・*・*・*・*・*・*・*
1月17日 宮古島ウルトラマラソン 
100キロ 完走 11時間51分01秒
*・*・*・*・*・*・*・*
2月15日 泉州国際市民マラソン フル
完走 グロスタイム 4時間6分10秒
   ネットタイム 4時間5分20秒
*・*・*・*・*・*・*・*
4月26日 チャレンジ富士五湖 100キロ
完走 12時間08分03秒
完走者 88人中 21位
*・*・*・*・*・*・*・*
7月下旬 藪原高原ハーフマラソン ハーフ
車故障のため、スタートに間に合わずDNS
*・*・*・*・*・*・*・*
9月27日 村岡ダブルフルランニング 88キロ
完走 10時間32分12秒 88キロ女子の部5位
*・*・*・*・*・*・*・*
10月25日 大垣ハーフマラソン ハーフ
(あくまでも予定です・・・・)





(^-^)v2010年大会予定(^-^;)
design++dalu++


1月3日 新春矢作川マラソン
ハーフ完走
1時間47分25秒

1月10日 美濃加茂ハーフマラソン
ハーフ完走
1時間49分20秒

1月11日 一宮タワーパークマラソン
10キロ
48分55秒

1月17日 宮古島ウルトラマラソン
100キロ
10時間55分40秒
 
*・*・*・*・*・*・*・*
2月7日 ゆめたろうスマイルマラソン
5マイル

*・*・*・*・*・*・*・*
2月21日 泉州国際市民マラソン
フル

*・*・*・*・*・*・*・*
3月7日 桑名リバーサイド 
ハーフ

*・*・*・*・*・*・*・*
4月25日 チャレンジ富士五湖
100キロ

*・*・*・*・*・*・*・*
7月日 薮原高原 
ハーフ

*・*・*・*・*・*・*・*
9月日 村岡ダブルフルランニング 
88キロ

*・*・*・*・*・*・*・*
10月日 えちご・くびきの
100キロ
*・*・*・*・*・*・*・*
11月 日 福知山マラソン 
フル

.   +  ’  .   ◆  ・  .   ’.   +    .    ・  +

みなさんの応援もたくさんします

.   +  ’  .   ◆  ・  .   ’.   +    .    ・  +

maku400.jpg


design++dalu++
* X * X * X * X * X * X * X * X * X * X * X * X * X *
* X * X * X * X * X * X * X * X * X *

♪東京マラソン自己ベスト♪

IMG_0099.JPG

やっとタケル@ランさんにお逢いできました

.   +  ’  .   ◆  ・  .   ’.   +    .    ・  +


みんなで記念撮影.JPG

みなさん楽しかったです

ブログのみなさんも応援ありがとうございました

グロス 3時間57分2秒 ネット3時間53分2秒

* X * X * X * X * X * X * X * X * X *
* X * X * X * X * X * X * X * X * X * X * X * X * X *

クマジャンプ.gif



宮古島ベスト一時間近く更新♪

タイム 10時間55分40秒

ゴール前、後に撮影しました

027.JPG
♪仲間と参戦楽しかったです♪

022.JPG

♪ボリューム満点ソーキそば定食♪


IMG_0131.JPG

これからもトピックスの写真、
大会画像をアップしますので遊びにきてね


template-まりもん


月間400キロを目指しています。





皇居ランデビューしましたよ♪

竹橋駅を起点に4周です

走行距離20キロを走りました

すごい強風でした

121.JPG
このモニュメント?

123.JPG

125.JPG

♪この橋もきれいでした♪


template-まりもん



祝?パソコン息子パソコン入力コンクール全国大会出場

015.JPG

浅草でバカ親?と2ショットです

浅草で.jpg

template-まりもん

★*走るキャディの日記帳*★ [全618件]

2010年3月8日楽天プロフィール Add to Google XML

泉州フル・・三度目の正直&桑名ハーフ、自己ベスト♪  (7) 




こんにちはー。Ф
ブログ、更新も訪問もさっぱりでサボっていましたܤ

ご無沙汰でしたが、元気にしております。
東京マラソンも盛り上がったことでしょうね
参加された方々、応援に行かれた皆さん、お疲れ様でした。

私は冬場の大会。昨日で一区切り。
2月21日は 泉州国際市民マラソン
3月7日は 桑名リバーサイドマラソン(ハーフの部)
に参戦してきました。

泉州国際市民マラソン
前日から風邪を引く。
泉州国際市民マラソン.jpg
リタイヤしよっかな~~ä١
制限時間が4時間30分と厳しくいつもプレッシャーå
と、文句もいいつつ3回目の出場。
しかし、楽天ブログ仲間のgoさんと会場にいるうちに
よしっ、完走と、モチベーション
走るには最高のコンディションでしたが、後半やや失速。
それでも
何とかここの泉州、3回目にしてサブ4達成したい㤭Ф
と、このタイムでした。
ロス43秒。あと5キロごとのタイム。
この大会は女性が前に並べるのでロスが少ないのです
25分58秒
25分37秒
26分17秒
26分53秒
27分17秒
28分29秒
29分29秒
30分45秒
14秒25秒
トータル3時間55分57秒(グロス)
泉州3回目にしてサブ4達成(コースベスト記録)でした礭

桑名リバーサイド(ハーフ)
雨だよ㤭Ф
でもスタートからは思ったより降りませんでした。

今回はミクシーブログの方々とご一緒させていただきました。
大会前から盛り上がり、おかげで雨も苦痛にならず、無事完走。
ロスタイム1分37秒 あと5キロごとのタイム
ちと、スタート前にのんびりしすぎて前方に並びそびれました・・
24分05秒
23分58秒
24分06秒
25分00秒
5分01秒
トータル 1時間43分47秒
初のハーフマラソン(2005年 東京ベイ浦安)の1時間46分26秒の自己ベストを
5年ぶりに更新しました。

楽天ランナーのたくろうさんがこの大会の男子ハーフで優勝

奥様とともRUNさんで表彰式を見ました。
帰りは温泉とアウトレットでお買い物。
長島アウトレットモール.jpg

大好物の三重県桑名市の長餅を買って帰りました。
桑名長餅.jpg

最近では業務上の都合でゴルフも再開し

パソコン息子もいよいよ小学校卒業。

学校の役員ももうすぐ終わり。


元気でやってますが、なかなかみなさんのところに訪問にいけずに
ごめんなさい。

次回はチャレンジ富士五湖100キロ、夢の島6時間走に
参戦予定なので、見かけたら声かけてください。私からもかけます。



template-まりもん



最終更新日時 2010年3月8日 15時7分58秒
コメント(7) | コメントを書く


2010年2月8日

★ゆめたろうスマイルマラソン(5マイル)参戦・ぎりぎり?の初入賞★  (12) 



こんにちはーޥХХ

金曜日から
はお休みになってしまいましたܤ
今年は雪が多いですね。

お仕事もヒマ~ää
出るなら今だ!!
ということで。

第11回、ゆめたろうスマイルマラソン(5マイルの部)
に参戦してきました。
この大会の特徴
各部門10位まで入賞
入賞なんて考えてないけど、まずは。ね

到着してすぐ。いきなり。
今回は付添い人?のU君。
トン汁があるよ。食べようよ~~
私・・狼レース前に具だくさんのトン汁を2杯もいただくӤä
うまかったー

今回は楽天ランナーさんの参戦はなく。
ジョグノート仲間のウリャ~さん、ヘレさんとおなじみ?記念撮影。
001.JPG
風が強かったんですよー㤭Ф

今回はたまたま前方に並び。これがどう出るか(?_?)
10時35分スタート

ロスタイムは、20秒位?
最初の1キロ 4分45秒。
キロ5分切れてるし㤭Ф
かなりテンション私。

1キロ過ぎて、同部門の女性ランナー4人くらいを一気に抜かす。
アップダウンも、きつくなかった・・
でもだんだんと風が;・ロ・)!!
強くなってきた

でも脚はまだまだ動く・・
気がつけば4キロ、19分台。
5キロ23分36秒
このあたりから
しんどくなってきたよ・・・・åå
脚もまったくあがらず、同部門の女性一人と、
男性ランナーにかなり抜かされてしまう。
かなり悲惨な状態ޤݤ

6キロからは、向かい風と、のぼり
でもラスト1キロは平坦で走りやすく、
最後の力を振り絞りラストスパートの男性についていく。

必死にゴール後、きつかったけど、
レースが終わりまずは安心。
003.JPG 004.JPG
オールバックのヘアスタイルです

その後U君。
ユウコさん、
40代以上の部で10位に入ったんじゃないかな。

確認したら10位でぎりぎり入賞
007.JPG
あーー・・それにしても40代以上、ってまぁ、何度言われたことかね。ܤäƤ

記録。
37分14秒(5マイル・・8.1キロ)
部門別51人中10位。

副賞はランナーズの五本指ソックスޥ
仲間のおかげで入賞できたとしみじみ感謝した一日でした。
応援してくださったみなさんありがとうございました
°☆,。・:*:・°★o(б▽б*)/♪Thanks♪\(*б▽б)o°★,。・:*:・☆°

今日はジョグノート仲間の友人と楽しくラン。
午前ふーちゃんと、周回コース5周(21.5キロ)
午後Mikiちゃんと、岐阜県土岐市で13.2キロ走りました。

次回は泉州国際市民マラソン(フル)
頑張ります。


template-まりもん  img-ふわふわ。り



最終更新日時 2010年2月8日 21時46分48秒
コメント(12) | コメントを書く

2010年1月29日

親ばか♪お江戸日記&初マラニックで三重県へと、息子のマラソンおまけ画像・・  (26) 



こんにちはー。ޥ
宮古島の100キロに完走に関し。
たくさんのコメントありがとうございました。
次のウルトラはチャレンジ富士五湖。
どうなるかなーޥää֤

宮古島から一週間後å
うちの次男(パソコン息子)が。
全国中学生創造ものづくりフェア、パソコン入力の部。全国大会。
(東京都足立区北千住のマルイが会場)
015.JPG
に参戦のため、ダンナ&長男とともに上京。

土曜日は16人で準決勝。日曜日の決勝は5人。まぁ・・ちと
無理かしら。
などと思っていたら4位で決勝に残り。
うきうき?(→親ばか、馬鹿親?)と浅草観光。
浅草で.jpg
息子の後ろのリュックにはどっさりゴルゴ13です。
014.JPG
人形焼と、あげもち、食べ歩きしましたともܤϡ
013.JPG

緊張しない?
と聞いたら。
だいたい準決勝と、決勝っていつも順位が一緒だからね
とヒマさえあれば、ゴルゴ13を読む息子・・㤭Ф

翌日。
決勝があったけど、案の定4位(3位まで表彰㤭Ф
決勝に残らなければ優雅に?皇居ランも予定していたけど。
決勝で午前中いっぱいかかり。
お昼からあわただしく観光。
017.JPG
フジテレビの展望台から見た眺め。

お母さん、ビルがいっぱい並んでるよ
ヾ(δoδ;o) ォィォィ、田舎から来たのがばればれだよ・・
といいつつこんなところでも記念撮影。
016.JPG
これもフジテレビの展望台。

食べたいものを聞いても。
吉○家の牛丼とか、マクド○ルドとか、
そのへんにあるものばかりۤ

次回はどなたか、東京のグルメな友人をつかまえないとää

あと・・心残り。
皇居ラン
何が何でも走りたいぞ。
17時28分の新幹線に乗るのに。
16時半に皇居に到着。

初の5キロ23分っていう
私にしては猛スピードで。一周し。東京とはおさらばХХ
帰りがけに丸の内ビルで証拠?写真。
皇居近く.jpg

ハンドバック、ランニングウェア、携帯入れ、コートも購入。
ショッピングも充実?

火曜日はお見舞いマラニック。
ジョグノート仲間が入院しているのでお見舞い。

三重県四日市市~鈴鹿市を32キロ。
主に国道一号線を走りました。019.JPG
山並みは綺麗ですが、山の名前が?でした。(たぶん四日市市)

途中の食べる楽しみ、鞍馬ドッグのセット、うまかったですޥ
鞍馬ドック.jpg
鈴鹿市の入り口で。看板見つけて大騒ぎ?
鈴鹿市入り口.jpg
お友達は怪我での入院で、手がまだしびれて辛そう・・
よくなってまた一緒に走りたいです。

最後に親ばかに輪をかける画像
次男、小学校最後のマラソン大会。仕事休みだったので見に行きました。
直樹マラソン大会.jpg
後ろは猿投山です。
順位は最後のほうでしたが、完走してほっとしたようです。

母もその後23キロ走りました。
と、いうことで元気にしています。
みなさんよい、週末をޥ

template-まりもん




最終更新日時 2010年1月29日 18時0分35秒
コメント(26) | コメントを書く

2010年1月18日

♪宮古島ウルトラ遠足、無事完走(*^^)♪  (40)
[ ランニング ]  

design++dalu++  img赤ずきんちゃんの散・歩・道


こんにちはー。ޥХХ
1月15日~17日まで、
宮古島ウルトラ遠足(本番は16日)
に行って来ました。
昨年のタイムは11時間51分でしたが、今年はどうなるか?
ޥ前日ޥ
飛行機が遅れて乗り継ぎ時間にお昼にありつけなくて。
002.JPG
早速いただいちゃいました。撮っちゃいました、ソーキそばの写真。
肉・・うまかった㤭Ф
006.JPG003.JPG
その後は受付、恒例のゴールとパイナガマビーチでの記念撮影
そして食料の買出しの後に行きすぐ̲..̲..
ޥ当日ޥ
朝5時スタート
真ん中あたりに並んだけど、参加人数が多いせいか
コースは大渋滞㤭Ф
でも100キロあるからあわてない、あわてないää
友人もそのうち見つかるでしょうと楽天的
少し明るくなってきた18キロ地点、ジョグノート仲間のyuuさんに出逢う
楽しそうに走られていて、しかもご主人もご一緒で仲良くޥ
うらやましいää
20キロ過ぎからこの橋を渡り、島(6キロ)を一周して帰ってきます。
010.JPG
橋はきつくないけど、風が強すぎるよ!!ܤäƤ
本来なら怒りの!?ランですが、
ナイスラン、頑張ってください、など橋の上で選手と言葉を交わしているうちに
無事走り終えました。
トライアスロンやってるよね、身体つきがそんな感じだけど。
とも声かけられましたが、泳げません狼
エイドはとても豊富でロールケーキがおいしいޥ
そのほか、水、スポーツドリンク、チョコレート、飴
時々コーラ、りんご、オレンジも出現。
ロールケーキ.jpg
この橋を渡り走りも順調なはずなのですが、だんだんランナーさんに抜かされます。
ޤݤޤݤ
おかしいな、でもペースはむしろ速いくらいなので辛抱。
中間地点少し前(48キロ)でちょうど5時間。
ԥ󥯥ϡさとうきびジュースԥ󥯥ϡ
今年もおいしくいただきました。
さとうきびジュース.jpg
中間地点過ぎで自販機でコーラをぐいっと飲んでトイレで気合を入れます。
ここからはじわじわのぼり
ここで周りの方のペースが
自分のペースを守り、一人一人抜かします。
抜き返してくる方もいましたが・・。また抜きました。
今回初めて、抜かした女性ランナーさんに。
とてもいいペースですね。
うれしかったです。
抜かされてもなおかつ、ライバルを褒めてくださる・・そうい部分を
見習わなくてはと、思いました。


70キロあたりは往復コース、そこで前後がほとんどいないことを確認ޥ
やっと自分のペースで走れそう!?
ジョグノートのウルトラマンさんとすれ違います。

少しすると歩きの男性発見、抜かすと追いかけてきます。少しこの状態が続きました。
あまりにもつけてくるのでトイレに逃げ、コーラで一服。また追いつきޤݤ逃げましたܤ

今度こそ、完全に一人?と思ったらまた歩きの男性。
また追いかけてきますがエイドで休憩している間にХХ

この男性以外、ランナーさんはどなたも見かけません。
あと10キロのところで時計を見たら、9時間45分。あれ
ひょっとして11時間切れる?

初めてタイムを意識しました。
ラストはこの橋を往復します。また風が強いけど、あと少し、辛抱、辛抱。
conv0003.JPG
最後にはこの橋を渡りますޥ
モデルランナーは私ää
風がきつかったけど、ラストなので頑張りました
そこに見覚えのある姿。楽天ランナーのクローチェさん。
応援に来てくださったのです。うれしかった㤭Ф

また途中で抜かした男性ランナーさんに。
絶対11時間切ってくれよ
といわれて、最後の力を振り絞ります。
あと2キロの看板からは平坦、ゴールのホテルももうすぐ。
conv0004.JPG
タイムはごらんのとおり、10時間54分40秒。
上2枚はジョグノート仲間のウルトラマンさん提供です
10キロごとのラップ。
76分10秒 61分34秒 59分24秒 55分52秒 65分32秒
65分03秒 59分44秒 72分13秒 70分25秒 69分20秒

トイレ、自販機に寄ったりした時間もありますのでさほどタイムは
落ちていないと思います。

完走者は528人完走で順位は30位~40位の間かな

ゴール後海宝さんご本人から
すばらしい走りを見せてくれてありがとう、と握手していただいたり、
周りの方にお褒めいただきうれしかったです。
走ってる顔が怖くて声かけられなかったんだよねぇ・・ 
ゴールの笑顔が一番いいよ
֤
などいわれ・・風が強くて嫌な顔して走ってましたからねää

女性ランナーさんに。次回の大会(チャレンジ富士五湖)
でもお逢いしたいとのことで連絡先の交換。
その後少し後続ランナーさんのゴールを見届けて感激の一日でした。

ޥ筋肉痛でへばった翌日ޥ
ワイドー100キロの応援。
ジョグノート仲間のコータローさんご夫婦、楽天仲間のクローチェさんが出られていました。
011.JPG
写真はクローチェさん。コータローさんも楽しく走られていていました。
お昼は友人のミトンさん、ぶた子ちゃんとお昼でうちあげ?
022.JPG
またソーキそばです。
ちなみに友人は夜もソーキそばでした
最後にまたいつか宮古島でと、記念撮影。
027.JPG

飛行機でも元気で寝ずに楽しく会話。
飛行機、自家用車と乗り継ぎ無事帰宅。

楽しかった3日間ܤϡ
長い完走記を読んでくださり、ありがとうございました。
応援してくださった皆さんThanks☆☆**v(o^(ェ)^o)v**☆☆Thanks

最後に
次のウルトラ、チャレンジ富士五湖も頑張りますよ

::: 大会翌日宮古島東急で結婚式、この二年前のウルトラで知り合って翌年プロポーズ、いいですね、お幸せに:::
017.JPG
018.JPG
015.JPG





最終更新日時 2010年1月18日 19時2分30秒
コメント(40) | コメントを書く

2010年1月12日

美濃加茂昭和村ハーフ&一宮10キロ♪では初50分切り▽`llllll)  (18) 

design++dalu++  img赤ずきんちゃんの散・歩・道



こんにちはー。
日曜日、美濃加茂ハーフ(ハーフ)&月曜日、いちのみやタワーパーク(10キロ)
に、参戦してきました。

ޥ日曜日ハーフޥ
朝、å
このコースには3ヶ月で練習走行距離15キロというU君と、参戦。
完走できるかなۤۤۤ
と、弱気な彼と、前の職場のD課長と久しぶりの再会。
005.JPG
ジョグノート仲間、課長の友人などなど楽しい話もしながら、スタートを待ちます。
ޥ饽10時、スタートޥ饽
ロスタイムは約一分。
足の調子がすこぶるいいޥ
少しずつ抜かしていくと二時間のペースランナーさん。ää
こういう方って実力あるのよね。とふと見ると楽天のパパさん!!
不思議と今年も探すことなくお会いできましたޥ礭
パパさんの後ろにはランナーさんがいっぱい・・ちとお先に失礼。

五キロ手前でU君を捕獲。いきなり放った言葉。
もうしんどいーーー。タバコ吸いてぇ・・・ʱ
ゴールで待ってるよと、心を鬼にしてܤäƤܤäƤ

私はハーフで今までで一番のスピードでキロ五分で走りました。
途中5キロ~10キロはキロ五分切れてとても快調ԥ󥯥ϡ
ラストのきつい坂ではペースの落ちた男性ランナーを抜きまくり。
あんたぁ、元気だねぇ。と、
男性ランナーさんに言われ。ゴール間際でジョグノート仲間と、友人の
ゆうちゃーん
大きな声での声援、うれしかった㤭Ф

昨年より6分短縮の1時間49分24秒でゴール。
このハードなコースでこのタイム満足。
004.JPG
U君も2時間12分で、課長も完走。
006.JPG003.JPG002.JPG
ゴール後のかもなべ汁、おいしかったです。一番右は、
筋肉痛と完走の喜びで半泣き!?のU君。

ޥ饽翌日、一宮タワーパークޥ饽
私は10キロ、息子たちは3キロジョギングの部に参戦。
001.JPG
このタワーが特徴があります。
002.JPG
妙なプレッシャー・・50分切れるかなåå

すごい混雑でスタートもロスタイム一分ちょっと。
なかなか前に進めない。ۤ
2キロで11分。ޤݤ
でも距離は昨日の半分、よし!!!!
気合もいれ、参戦している師匠をはじめ仲間のことも頭に入れながら全力疾走。

前半5キロ24分55秒Ӥä
後半・・持つのかな

あとは、ラップは見ずに、周りについていく。ペースの落ちた方をがんがん抜かす。
ってことで。
後半5キロ24分00秒Ӥä

ネットタイムで48分55秒(グロス50分17秒)
50分切れてるよ㤭Ф

子供たちに言うと。
50分切れるのは速いの(δ_δ?遅いの(δ_δ?)
と、あっさりかわされました。

帰りにこーんなスイーツを購入して。
008.JPG
体重が減るわけがありません㤭Ф㤭Ф
では。またですХХ次は宮古島ですޥ

恒例の化粧ハゲハゲの私、息子たち、参加賞です

006.JPG
005.JPG
009.JPG





最終更新日時 2010年1月12日 9時21分8秒
コメント(18) | コメントを書く

一覧

Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2012 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.