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16~HIRO YOGA STYLE

色んな情報が飛び交うこの世の中で


私達は困惑しながらも、考え、行動しながら生きている。


でも、ついつい頑張りすぎて


体のバランスも心のバランスも


知らないうちに 乱れてきているのでは・・・?




家に帰ると くよくよ悩んで周りを気にしすぎてた私。


周囲に、自分に振り回されバランスを失っていたのかもしれない・・?



世の中に「悪い事」って実はないと思う。


考え方、思い方の1つで全てが変わってくる。


簡単に気持ちのチェンジが出来れば良いけど

そう単純に切り替えせないもの・・・・



でも、決め付けるのはどうだろう?



YOGAは単に身体のバランスを整えてるだけではない


身体を通して心のバランスも整えていく。


頑張りすぎない。でも、諦めないちょうど良い所を見つけて


もっと自分を好きになる。

そう。「決めつける」事のない、


可能性が広がる「大好きな自分」。


だって 人はそれぞれ、器量も見た目も違うし生き方だって違う。


生き方はそれぞれ。



そして、YOGAを通して


もっと自分を好きになれる様に


自分のBASE(土台)を固めて


崩れない、ちょうど良いバランスを見つけられる様なお手伝いをしていきたいと思っています。



「自分」の 自分らしいSTYLEを見つける為に・・・



考えたら、次は行動してみる


とりあえず 動いてみる。


心は後からついて来るから・・・・・






with LOVE






文章、画像の無断転載を禁止します。




HIRO YOGA CLASS SCHEDULE!!




おしらせ




HIRO yoga***










****** ヨガインストラクター HIRO's BLOG ******



AX


Yogini HIRO's DIARY [全507件]

2012/01/30楽天プロフィール Add to Google XML

パソコン!


新しいお友達が

やっと来ました~~!!


お友達じゃないですね、

大事な仕事仲間です☆


しかも

ポイントで、無料になりました・・
(≧∇≦)





最終更新日時 2012/01/30 7:47:03 PM
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2012/01/26

サットサンガ


集まって 会議するだけ

ではなくて

人が集まると言葉が飛び交う

情報が飛び交う・・・



毎年、里帰りしてる生徒さんが

来週 カナダに帰ってしまうので

セミプライベート・ヨガクラスの新年会が開かれました☆


生徒さんとはいえ

HIROにとって人生の先輩達は

リアルなyoginiです


今、呼んでる本にも

「相手が読心術を持つエスパーではない限り、
あなたが言葉を使って言わなければ
絶対分からない」
(著・勝間和代さん)

とあるように

コミュニケーションってすごく大切だなぁ

そう 思います


今年も楽しく

ヨガが出来ますように。。。


↑頂いた、
節分の鬼たちがかわいい♪





最終更新日時 2012/01/27 10:23:41 AM
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2012/01/24

初雪♪  (2)



普段

目に見えないものが

形になって現れる神秘


この 緊張感も結構好き♪





最終更新日時 2012/01/24 10:26:22 AM
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2012/01/14

時々、タニタ♪


今日は、

久しぶりのタニタご飯です☆


献立は、

★ささみのピカタ

★ごぼうと人参のサラダ
★こんにゃく、にんじん、いんげんの白和え

★白菜とえのき茸のスープ


スープは、
残った卵を入れたアレンジ♪

そして!
頂いた京都の漬け物
生しば漬けとゆず酢長芋は
めちゃめちゃおいしかったです~

ありがとうございます!


お腹いっぱい♪





最終更新日時 2012/01/14 9:11:52 PM
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2012/01/11

メールについて
[ おしらせ ]  


こんにちは!

今日も寒いですね~


久しぶりにインターネットカフェに
来ています☆

たまった書類が・・・・


そして明日から(あさってから?)
このブログにあるメッセージ機能が
使用できなくなってしまいますので
メッセージは

 こちら → http://hiroyoga.jimdo.com/mail/

にお願いします。

ダイレクトにHIROのメールに届きます!


このHIROヨガブログも
今年で7年目!を迎えますが・・・

なんだか楽天ブログさんの
機能がたくさんなくなってしまうので
ブログのお引っ越しも考えています狼

もし、
おススメがあれば、是非!
教えてください~


しばらくは
携帯からの更新ですが・・・

来週は、松陰神社のママヨガもあります!

まだ、すこーし枠もありますので☆
お気軽にお問い合わせください。


さぁーて♪
今日は、おでん を作ろうかな♪♪




最終更新日時 2012/01/11 5:10:33 PM
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2012/01/06

今日からスタート!



年末にパソコンが壊れ・・

今に至っております(汗)


今日からHIROヨガ★スタートですよ!!


昼間は、

1週間ぶりでしたが

千葉・船橋の皆さんと

毒素を排出し^^


これから

三軒茶屋・ヨガコンです!
(http://yogacon.net/)


体と心を

あたためていきましょう♪


世田谷保健センターで

19:15スタートです☆☆






最終更新日時 2012/01/06 6:05:04 PM
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2012/01/02

明けまして!  (4)


おめでとうございます☆★☆★


世田谷八幡さんに

初詣に来ました!


そんなに大きくないのに

参拝にたくさんの人が

並んでいます


今年も見守っていてください。。。




最終更新日時 2012/01/02 3:39:28 PM
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