交通事故や正月の食べ過ぎで体重増加が止まらない。
人生初の体重80Kgオーバーとなってしまった。
やばい、まずい、痩せなければ😭
血液検査したらHだらけになりそう、ということでナイシトールを飲み始めた。
まだ飲み始めて3日だけど、確かに便通が良くなってお腹すっきり感がある。
事故による痛みも随分と改善されたので、運動も併用して頑張ってみよう。
勿論、食事もヘルシーにして。
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最終更新日
2020.01.08 12:16:06
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