暮らし

2012年 1月17日

〈あすなび　Tomorrow navi〉RANKING　カラオケ　２０１１年１１月２８日～１２月２５

日

オリコン調べ（oricon.co.jp）

１　ヘビーローテーション　ＡＫＢ４８

２　フライングゲット　ＡＫＢ４８

３　残酷な天使のテーゼ　高橋洋子

４　マル・マル・モリ・モリ！　薫と友樹、たまにムック。

５　栄光の架橋　ゆず

６　粉雪　レミオロメン

７　キセキ　ＧＲｅｅｅｅＮ

８　ハナミズキ　一青窈

９　Ｅｖｅｒｙｄａｙ、カチューシャ　ＡＫＢ４８

１０　小さな恋のうた　ＭＯＮＧＯＬ８００

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2012年 1月17日

〈あすなび　Tomorrow navi〉データＤＥ県民性1

（１世帯当たり、総務省家計調査・２００６～１０年の平均）

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　★連載「データＤＥ県民性」では、現代県民性評論の第一人者・岩中祥史さんが、最新

のランキングデータをもとに、ちょっぴり独断を交えながら、県民性を読み解きます。第

１回は「カップ麺の年間支出金額」です。

　今の若い人たちの食生活で欠かせないものの筆頭といえば、カップ麺ではないだろうか。

４２年前に日本で生まれたこのカップ麺、驚くなかれ、今では世界中どこでも食されてい

る。

　何より手軽で、しかも値段が安い。そこそこ栄養分もあるし、満腹感も得られる。お湯

さえ確保できれば場所と時間を選ばずに食べることができるから、重宝されるのも納得で

ある。

　それでも、全国レベルで見ると、県によって支出金額・購入数量に大きな差があるのが

面白い。断トツの青森は、最下位・宮崎の倍以上のお金を使っている。２位は新潟、３位

は秋田の順。その後も富山、山形、岩手と続くから、これはもう北日本の"圧勝"といえ

る。となると、理由は「寒くて雪が多い」--それに尽きるのではないか。

　冬など、勤めに出ている人も農業や漁業に携わっている人も、食事を取るのは難行苦行

である。北日本の人たちは人一倍勤勉だから、食事にかける時間や手間がもったいなく思

えるのだろう。

　逆に、気候温暖な南日本・西日本の県は、ランキング下位にある。宮崎、沖縄は、のん

びりした気質の人が多い。４４位の香川は、カップ麺とさして変わらぬ値段で讃岐うどん

が食べられるという事情もある。グルメ志向の強い兵庫県人にカップ麺は似合わなさそう

だ。

　それにしても、仕事が忙しく時間に不自由している人がたくさんいるように思える東京

が、金額（４２位）も量（４３位）も少ないのは意外な気がする。一国の首都に暮らす者

としてカップ麺なんて......。江戸っ子の見えっ張りな気質が受け継がれているのかもしれ

ない。（岩中祥史）

■プロフィル

　いわなか・よしふみ　全国各地を取材して、その歴史や風土を探る現代県民性評論の第

一人者。"都市学"の追究にも情熱を注ぐ。『出身県でわかる人の性格』『広島学』『札幌学』

など著書多数。

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2012年 1月17日

漫画家　弘兼憲史の「人脈塾」　第２回

"思い切りよく"は２０代の強み

　連載第１回の最後で「プル型」と「プッシュ型」の人脈づくりに触れましたので、今回

は、その違いについて述べたいと思います。

　島耕作は、自分の魅力で周囲を引きつける「プル型」です。ビジネスマンですから、も

ちろん中沢部長の引っ張りや人脈の力を借りて出世しますが、人脈づくりにあくせく励ん

だわけではありません。

　どうして、そんなにモテるのか。漫画の主人公とはいえ、モテ過ぎですね（笑い）。

島耕作がモテるワケ

　人の魅力はまちまちでしょうが、島耕作の場合、「差別しない」ということが挙げられま

す。彼は性別や年齢の差にも、国籍・人種の違いにもとらわれない。特定の価値観で相手

を縛らないのです。

　差異を認めるから人に好かれる--現実社会でも同じではないでしょうか。魅力的な人

物の周りには、人や情報が集まってきます。「プル型」は、人脈づくりの理想と言ってもい

いでしょう。

　一方、自身が積極的にアプローチする「プッシュ型」で築いた人脈は、付き合ってみた

ら自分と全く合わなかったなど、一時的な関係に終わりがちです。また、いつも打算的で

ガツガツし過ぎると、相手に嫌がられてしまいます。

　しかし、自ら働きかけること自体は人脈づくりに欠かせない側面です。とりわけ新たな

人脈を築き始める２０代は、自身を売り込まなければならないケースも多いでしょう。

　若さを生かし、熱意や心意気を思い切り訴えることも大切ですし、失敗が許される年代

ですから、時には"大物"に体当たりで飛び込むことも可能です。２０代は"人脈拡大の

チャンス"なのです。

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2012年 1月17日

〈あすなび　Tomorrow navi〉　毎日が変わる手帳術

詳細は　www.ewoman.jp / www.actionplanner.jp　を参照

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佐々木かをりさん

「何となく忙しい」から「できることが増える」へ

イー・ウーマン社長　佐々木かをりさん

　今回のテーマは「手帳」。どんな手帳を手にするか、どう使うかで、気分が変わったり、

生活がもっと充実したりするかもしれません。『自分を予約する手帳術』（ダイヤモンド社）

の著者で、オリジナル手帳をプロデュースするイー・ウーマン代表取締役社長の佐々木か

をりさんに、「かをり流」手帳活用術を聞きました。２つの会社を経営しながら、２人の子

どもを育てる母親でもある彼女が考えた方法とは？　他にも、さまざまな使い方を紹介し

ます。

　--いろんなタイプの手帳がありますが......。

　佐々木　手帳は大きく３種類に分けられます。一つは、一般的にスケジュール帳と呼ば

れ、他人との約束を忘れないように記録している「備忘録」「アポ帳」です。

　二つ目は、打ち合わせのメモや思いついたことを書く「なんでも記録帳」。つまり「メモ

帳」「日記帳」です。メモスペースが広いものや１日１ページのものが多いです。

　三つ目が、時間管理をするための「自分を予約する手帳」です。自分の行動管理を手帳

で行います。私が提案するのは、この手帳です。

　--スマートフォンやネットのスケジュール管理もはやっています。

　佐々木　アポ帳として使うなら、時間になるとアラーム機能で知らせてくれる携帯電話

やスマホの方が、紙の手帳よりも便利です。メモ帳としても、デジタルで記録すれば検索

できます。

　--「自分を予約する」とは？

　佐々木　アポ帳では約束の件数は見えても、空いた時間が見えず、時間を有効に使えま

せん。そこで時間を可視化し、空いている時間にやりたいこと、すべきことを自分に予約

するのです。「なんとなく忙しい」から抜け出したい人の時間管理に効果テキメンです。

時間を面で確保する

　約束や用件の時間が、面として見えるように、開始時刻の数字を○で囲み、終了時間ま

で「↓」の線を左端に引く。始まりと終わりの時刻には、横線を書いて、時間を３方向か

ら囲む。それぞれのアポにかかる時間、空き時間が見えてくる。　

移動時間も書く

　移動時間も、アポのボックスをつなぐように記入する。遅刻やダブルブッキングが予防

できる。移動前の準備や、家や会社を出る時間も考えられる。

プライベートもまとめて

　仕事も、プライベートも、全て手帳の同じ時間軸に書き込む。自分の行動が一元化され、

できることが増える。

ＴＯ　ＤＯは時間枠内に

　ＴＯ　ＤＯ（やること）リストを欄外や付箋でなく、時間枠の中に書き込む。決断が必

要だが、いつやるかが決まれば、実行に移せるようになる。

他人の予定も書き込む

　行動計画を立てる上で、上司や同僚、家族など他人の予定を把握しておくと役に立つ。

時間軸の右側を使う。

　時間管理の仕組みを手帳に取り入れることで、「時間を上手に」「一日をもっと有効に」

使うことができます。３０分のすき間でも、お茶したり、買い物に出掛けたり、自分磨き

に活用することも。空き時間の使い方一つで、今までと違った自分を体験できるでしょう。

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