シンプルランニング生活

【昨日の練習内容１】
◆概況　　：3時15分～／曇り／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース　：市街地フラットコース
◆メイン　：ジョグ
◆合計距離：13.1km（1時間34分、＠7分11秒）

【昨日の練習内容２】
◆概況　　：16時30分～／曇り／空腹×
◆室内スピンバイク：45分、19.5km（26.0km/h）
◆筋トレ　：ランジ30回×2、スクワット30回×3

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　少し気が早いですが、55歳シーズン用のシューズを購入しました。

　ランニングシューズは、用途によって以下のようにカテゴライズしています。

　１．レース用
　２．テンポアップ用（ポイント練習）
　３．デイリートレーナー用（ジョグ）

　通常、レース用として購入し、走行距離が増えたら（本来の機能が低下したら）、テンポアップ用、さらに、デイリートレーナー用（さらに、デザインや汚れ等に問題なければ、普段履き用）という具合に用途を変更しています。

　今回はレース用ではなく、テンポアップ用として購入しました。

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　で、購入したシューズは、アディゼロ ジャパン８（27.5cm）です。税込定価16,500円のところ、ネットで9,400円（43％オフ／送料、ポイント還元込み）でした。ナイキの厚底シューズの4分の1程度の価格です。

　ジャパンについては「６」から継続購入しており、フィット感と耐久性が気に入っています。定価、発売年月、現在の現在の走行距離は以下のとおりです。「６」→「８」の定価は13.8％アップ、確実に値上げされています。

　「６」：14,500円（2021年6月）／1,870km
　「７」：15,400円（2022年7月）／1,160km
　「８」：16,500円（2023年6月）

　前モデルの「ジャパン7」よりも、16g軽量化されています。

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