|
|
|
2024.05.27
カテゴリ：家族
【昨日の練習内容１】 ◆概況 ：3時00分～／曇り／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ ジャパン７ ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：ジョグ ◆合計距離：8.1km（1時間04分、＠7分54秒） 左ふくらはぎの違和感はなんとか大丈夫そうであったので、早朝・夕方ともに、ゆっくりペースで1時間程度走りました。今週は走行距離をセーブしたいと思います。 【昨日の練習内容２】 ◆概況 ：16時15分～／曇り／空腹× ◆シューズ：アディゼロ ジャパン７ ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：ジョグ ◆合計距離：10.0km（58分、＠5分48秒） 5月は妻の誕生月ということで、アプリ登録しているファミレスなどから、バースデークーポンが届きます。 今月は、デニーズ、ココス、地元のイタリアンのお店に行ってきました。この物価高の中、各種クーポンの存在は有り難い限りです。 写真左がココスのバースデープレート（ガトーショコラなど）です。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024.05.27 05:30:10
コメント(0) | コメントを書く
[家族] カテゴリの最新記事
|
