寒い…
前に降った雪をかき寄せた山は、溶けないまま透明な氷になってます。
地方によっては大雪で大変そうですね。
こちらでももし降れば滅多にない積雪になりそうな。
氷点下から最高気温５度といった日々。
最高気温が１１度の日はずいぶん緩んだ感じで、猫もヒーター近くから離れて、ベランダに３回も出ました。

日が照っていると気分が明るくなりますね。
先週、いいとも総集編で、１万年過ぎたのでいつ氷河期に入ってもおかしくないぐらいだと学者さんが。
何故かカーブは緩やかになっているらしい…温暖化とのかねあい？？
氷河期の入り立ては、今ぐらいの気候が１年中続くのだそう。
本格的に氷河期になれば、地球の半分近くが凍り付く。
…もう少し我慢すれば春になる！
のだから、四季がある状態は嬉しいですね。

数日かけて、少しずつ起きる時間、寝る時間を早くしていましたが、２日でばーんとすべて元に戻る。
見舞いに行く日の夕食が遅くなりがちなのもあるのよね。
今週の場合は月曜、水曜、土曜が遅い晩ご飯。
月曜日は兄嫁と長崎チャンポン、水曜日は３人でうちで豚肉ソテー、土曜日は北京家庭菜という店でラーメン。
一人じゃないと食事が楽しくて、すごく助かってるんだけど。
一人だとなかなか準備始められなかったり、がつがつ早食いしちゃったり、途中で食べる気が失せることも。

火曜日になぜか寝付きが悪くて。
寒すぎて出かけられない日もあるので、行ったときには買っておかねばと大荷物に。
水曜日は早く行ければ良かったんだけど～
３時までに頼まないと配送して貰えないのよね。

というわけで火、水と買い出しの荷物が重かったせいか、木曜日には異常な肩凝りで動けない。
両肩に湿布薬を貼り、服の上から両肩にミニホカロン。
これでようやく息がつける感じ。
もう二度と経験したくないぐらいだけど…それどころかまだ、ほぼ続いてます。
木曜日は動かなかったから仕方ないけど～
金曜日にはヘルスメーターでサイアクの数字が。
何がそんなに悪かったというの～？
頭を悩ませる。

金曜日に関しては…
ややタンパク質が少なかったかな？
夜は恵方巻きだったし。
せっかくだから買って食べただけで、お祈りも丸かぶりもしてないけど。
いぜんデパートで節分に海鮮巻きを買ったら、バイトの子が初めて巻いたみたいな出来で。
しかもご飯は急いで炊いたような。
懲りてお寿司屋さんの恵方巻きを買ったんだけど。
味はいいけど～ご飯は前ほど…期待ほどじゃなかった。
外に積んで売っていたので、あまりの寒さに少し角が固くなり始めていたの。
普通、昼間ならここまで冷えないからねえ…

パソコンに向かうときの姿勢が良くないのかもと、位置を少し変えました。
後は何だろう～？
荷物は出来るだけ一度に持つ量を軽く、時々は配送して貰うようにしないと！
この寒さのせいもあるよね…
どっちにしても、数日で快方に向かうのは無理なんでしょうと諦める。
長期戦で…４、５年後に明るいおばちゃんになってればいい？

良質なタンパク質で、安くて、食べやすいもの…
と考えていたら、スーパーで鶏肉が安かったので、もも肉とむね肉と買ってきました。
むね肉は電子レンジで何度かに分けて、とっておく。
もも肉は、長ネギ２本とニンニク、生姜と３０分ほど弱火で煮込む。
似たようなレシピを見かけたので～切り抜いておくとか、記事を探してちゃんと確かめるとかいうのが、今は出来ないんだけど、まあ適当に。
晩ご飯に美味しくいただきました。

２回前のカワイイテレビで、世界大会に出るモデル選出のため、４人が普段と違うテーマを与えられて着こなすというのをやっていました。
ゴスロリを初めて着る子がオリジナルで服を作り、肩を出したフリフリの白いドレスにデニムのリボンを飾ったのが可愛かった。
ゴスロリの人が言うには、自分たちは絶対に肩は出さないし、デニムで肌がかぶれるほど、ジーンズははかないのだそう。
だからダメというわけじゃなくて、オリジナリティを評価していたけど。そ、そうだったのか…と感心。

大河ドラマ、わんぱく清盛とじゃれ合うような義朝。
お兄さんな義清がカッコイイ。
対立の図式は次第に容赦なく動いていきますが…
清盛のことを、もののけの血が流れているという叔父。
叔父まで法皇のことをそこまで言う？
王家のほうでも中宮争いが始まるんですね…
松雪、上皇にいきなり毒のある発言～どういう姫君なの？

トンイ、コムゲの頭を逃がそうとしている現場に王が来合わせる。
策略だったのね…
真っ直ぐなトンイはすべてを告白し赦さないでくれと言うが、王様のほうはすべてを知っても守る、手放せないのだという熱愛ぶり。
トンイはそれほどの存在かと衝撃を受けるヒビン。
何だか可哀相で見るのが辛い。
ムック版でこの先のストーリーと史実を読んでしまいました。

いろいろお疲れさまです
また寒波がやってきています
この寒波でおしまいにして欲しいですね
肩こり　いかがでしょうか？
早く治るといいですね
お買い物　配送してもらってくださいね
大河・・・
いい感じになってきました
楽しみです
温かいものを食べて
この寒さを乗り切りましょう！

(2012年02月09日 17時44分39秒)

人間ドックで以前から骨密度が低いとは指摘されていたんですが、ついに、骨粗鬆症と診断されてしまいました！　が～ん！　ショックです…

骨折するまでは痛くもかゆくもないので、ずるずる医者へ行くのを先延ばししていたのですが、ついに整形外科へ行きました。
お医者様は上機嫌で薬を処方してくださいました。
１ヶ月に一粒飲めばよいお薬です。一粒２千円なりですけど…　これから一生これかあ…

ものすごく寒い１週間でした。
それなのに目が回りそうなほど忙しかった…でも、やっと一息つきました。

「清盛」ですが、どうも歴史を知らないととっても分かりにくいらしいです。保元の乱の原因なんて、天皇家と摂関家が二派に別れてるから誰が誰だか、人間関係が親子なのか兄弟なのかややこしい。「義経」なら誰もが知ってるエピソードがいっぱいなのにねえ。
関係ないけど、上皇がお妃の寝所に行くシーンばかりでいいのかしら？（笑）侍女って、ほんとにあんなお側に侍ってたの？？　大奥じゃあるまいし……

「聖なる怪物」にはまってます。妊娠したふりをしていた加藤あいのお腹からクッションがおっこちるシーンには笑いました～　

(2012年02月10日 23時24分41秒)

ひろしさん、
こんばんは☆
いつもありがとうございます～！

＞この寒波でおしまいにして欲しいですね
ほんとに寒いですよね～そろそろ、終わりにして欲しいです。

肩こりは先週よりはマシになってきました。

大河、キャラが動き出しましたね～。
楽しみですね☆

この寒さ、温かいものを食べるの大事ですね！
なんとか頑張り抜きましょ～♪(2012年02月10日 23時56分24秒)

marie004さん、こんばんは☆
骨粗鬆症！
それはショックですねえ…
ずうっと薬飲み続けなくちゃいけないんですか！？
飲むだけで良いなら楽？でも…
あ、私、骨密度の検査した事すらないけど…いいのかしら～（汗）

＞ものすごく寒い１週間でした。
＞それなのに目が回りそうなほど忙しかった…でも、やっと一息つきました。
この寒さの中、雪もあったのに、大変でしたねえ。

＞「清盛」ですが、どうも歴史を知らないととっても分かりにくいらしいです。保元の乱の原因なんて、天皇家と摂関家が二派に別れてるから誰が誰だか、人間関係が親子なのか兄弟なのかややこしい。「義経」なら誰もが知ってるエピソードがいっぱいなのにねえ。

知らないとわかりにくい…
確かにややこしいですよね～。
でもこれで保元の乱を覚えやすくなるかも？
知ってる話ばかりでもつまらないですよね～盛り上げ方の問題かしら。
義経は静もいいし…
常磐はちょっと楽しみです。

＞関係ないけど、上皇がお妃の寝所に行くシーンばかりでいいのかしら？（笑）侍女って、ほんとにあんなお側に侍ってたの？？　大奥じゃあるまいし……

上皇は何だかんだいいつつ、后に何人も子を産ませてますからね。
そうそう、侍女はちょっと近すぎますよね？
うんと広い部屋のその隣の部屋ぐらいじゃないですかねえ。

＞「聖なる怪物」にはまってます。妊娠したふりをしていた加藤あいのお腹からクッションがおっこちるシーンには笑いました～　
あはは、そうなんですか！
「聖なる怪物」は見てませんけど、来週見てみようかな？
最初見ていたのは今週は見なくて～「相棒」と「忘れた恋の始め方」をちょっと見ました。
あとはBSのポワロ物！
今度マープルの新作もやるようですよ。(2012年02月11日 00時10分12秒)