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大場久美子----あこがれ
2011.07.10
秋野暢子 ダイエット
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秋野暢子さん、の
、
キレイの、秘密わね、
毎日10キロの、ジョギングと、
なんでも、バランスよく食べて、
30年以上、毎日一丁豆腐を、食べてるの、
おすすめの食べ方は、せん切りキャベツに、
豆腐を混ぜて、しょうゆで味をつけた簡単な白和えね、
これだと、キャベツ4分の1ぐらいは軽く食べれるの、
食物繊維もたっぷりとれるので、便通もよくなり、
お腹もすっきりするの、
しょうがを、のせてもおいしいですよ。
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Last updated 2011.07.10 20:23:25
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