はたママ日記

12月に入って，献血希望で前検査。

高校生の時以来，数値不足で献血できていません。

献血したいと言う気持ちだけはあるんだけど…


で，今回も×


ネットで調べたところ，中等度から重度の貧血と。。。

人と話をしていても頭がフラ-としてしまうところを自分でも気になっていて，

今回，はっきりしたので，

目標たてました。


脱，貧血。



あさりに，海草，豆乳，大豆，レバー，買ってます。食べてます。

2ヶ月後には貧血治っているはず。治してみせる！！

おまけに，昨日送られてきた血液検査の結果。

範囲以内ではあるものの，
コレステロールと，糖尿病に関係のあるグリコアルブミンという数値がちょっと高め。

はぁぁぁぁ。。。。。
やっぱりかぁ，っていうかんじ。

お菓子大好き，この数値，しょうがないよな。


食生活，ちょっと気をつけます。

一緒に受けた旦那は，アルブミンが範囲より高かった以外は問題なし。

何が違うかって，やっぱり甘いもの。

やめられないのは確実。ちょっとがんばって減らしてみます。