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♪ranchan♪のヘアーアレンジ☆時々パン.お菓子etc

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2010年02月20日
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カテゴリ:パワーヨガ
炎炎 去年6月から運動をしてダイエットを頑張ってます 炎炎


星星星 ミックスダイエットその内訳は目 星星星
月曜日にトレーシー 1(マットワークアウト)
火曜日にパワーヨガ
水曜日はお休み眠い..
木曜日にトレーシー 2(腹凹)
金曜日にインスパイリング
土曜日にトレーシー 1(マットワークアウト)
日曜日はお休み眠い.. とゆう♪ranchan♪が勝手に決めたものデス.


えんぴつミックスダイエット18日目(2/18)の内容は目

見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ木.金曜日のメニューと、


DVD見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ土.日曜日のメニューに加え、
ウォームアップ&クールダウンのトータル40分程です。


とにかく全身をバランスよく動かして、夏までダイエット頑張ります!!

星今までのトレーシーダイエット日記はコチラから一覧で見れます星






見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ DVD見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ すっきりヤセるヨガ(スーパーダイエット編)


このDVDシリーズは、
各曜日ごとに1日10分メニューに加え、
週末の太陽礼拝、
オフィスでのステレッチなど内容は充実していると思います。


パワーヨガは決して無理をするのではなく、
自分の体と相談しながらストレッチして行く様な動きで
体が固かった私も驚く程柔らかくなりました!!

またパワーヨガは体脂肪を燃焼させるのに効果的の様です☆


*sae*






さて、ここからは、モニプラさんのイベントで気になる企業様の紹介です手書きハート

イベント名ははいて巻くだけダイエット【骨盤ダイエットベルト】

はいて巻くだけダイエット【骨盤ダイエットベルト】 ←参加中


関連サイトはコチラ下矢印

 骨盤ダイエットベルト








はいて巻くだけダイエット【骨盤ダイエットベルト】


パワーヨガを始めたのはダイエット目的です。
骨盤の歪みが気になって.....!!

骨盤が歪んでるからヒップだけでなく、太もものサイズが大きいんですよね....号泣

是非!!モニターさせて頂きたいです!!


はいて巻くだけダイエット【骨盤ダイエットベルト】にとーっても興味津々です。是非よろしくお願いします。




嬉しい事に当選した場合、☆モニター(お試し品.サンプル含む)商品の感想教えて下さい☆のテーマで、
モニター後、感想と写真をプログにアップさせて頂きますね~♪



モニターのご縁があるといいな~(●^o^●)
是非しっかりレポートさせて頂きたいと思います!!よろしくお願いします。



四つ葉  四つ葉  四つ葉  四つ葉  四つ葉  四つ葉  四つ葉  四つ葉  四つ葉  四つ葉


丁度1年程前に登録したモニプラさん、
去年1年だけで75件もモニターに選んで頂き、沢山の企業様からご縁を頂きましたハートありがとうございますきらきら

今年も写真だけでなく、解りやすく動画も撮ってモニター日記をUPしていこうと思ってます。よろしくお願いします。m(_ _)m






*sae*






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Last updated  2010年02月20日 14時49分01秒
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