3,800円

soulberry・・・森ガールのお洋服がたくさんある店（安め）**

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かわいー

ワンピース専門店 Cawaii・・・ボリュームある　森ガール　の　店　＾＾　**
　1時間みても、あきない・・・・

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２０１０年１０月号

楽天ブックス

よなよなエール

自然食品店などにも、置かれています。


　デザインも、かわいい



キリン ハートランドビール　

　空き瓶を返すと　5円戻ってくる

　でも、かわいいよねー　瓶！

　　麦芽１００％とアロマホップ１００％でつくった生ビール


どちらも、270円ほどです。

ローフード・レシピの本より、Natshellさん、から、聞いた、作り方。

　ローフードとは、火を通さない、食べ物を食べる、食事法です。
　なので、電子レンジを使わない料理を、知ることができますし、
　体にも、ヘルシー。


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チーズケーキ

　～当然動物性のものは一切使っておりません～
　　ローフードでは、厳格にやってる方は、間食はしないのだと思いますが、
　　こんなのもあるよーというご紹介～
　

～材料～

＜クラスト＞※底の部分です

○生ピーカンナッツ（２時間浸水し、乾燥させたもの）・・・110g

　　　　　ローフードは、木の実系は「生」でないと意味ないです。買うとき注意

○デーツ（２時間浸水させたもの）・・・40g

　　　　　デーツは甘味料として使えるぐらい、めーーーっちゃ、甘いです。
　　　　　砂糖漬け　でしょ？って、いうぐらい、ショリショリするぐらいなので、
　　　　　砂糖こってり？？？って、思うけど、天然の甘みです。
　　　　　これで、小豆を煮て、あんこに、する人もいます。
　
○バニラエキストラクト・・・小さじ１

○塩・・・ひとつまみ


＜フィリング＞

○生カシューナッツ（２時間浸水し、乾燥させたもの）・・・150g

　　　　　こちらも、「生」　ナッツはそのまま、ぼりぼり食べるのではなく、
　　　　　水に浸して、から、食べます。

○ローココナッツオイル（湯煎で溶かしたもの）・・・1/2カップ
　　　　　こちらも下記のお店で買えます
　　　
○レモン汁・・・80cc

○ローアガベシロップ・・・70cc

　　　　　　竜舌蘭から作られたクセのない甘味料！
　　　　　　砂糖の代わりに使います。
　　　　　　私には、はちみつより、メープルシロップより、食べやすいです。

○水・・・70cc

　
～作り方～

１、クラスト（土台）を作る。

デーツの水分をよく切る。
すべてのクラストの材料をフードプロセッサーに入れ、
全体がまとまる程度にかくはんする。
そしてタルト型に平らになるように敷きつめる。　それだけ。。



２、フィリング（中身の具）を作る。

生カシューナッツの水気をよく切る。
すべてのフィリング材料をブレンダーに入れ、
なめらかになるまでよくかくはんする。 　　　　　それだけ。。


３、１に２を流しこみ、冷凍庫で３時間以上冷やす。 焼かないので、簡単です。

　　　　　　　　　　　　　　　　以上

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このレシピが載っていて、
他にも色々なレシピが載っています☆


酵素をたっぷりとることのできるレシピが満載です♪
まるごとそのまま野菜を食べよう！ローフード・レシピ

↑どんなメニューかは、こちらでチェックしてみてください。
　食べたいのがあれば、どうぞ。

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ローフードの食材・ローフード系の本はこちらのお店で買えます。

○Natshell

○ローフード通販ショップLOHAS

○ベジタリアンマーケット Veg.

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　気になるもの・・・

　　　　スプラウトを簡単に育てられる


ローべジ　簡単スプラウター　イージースプラウト


こちらだと、367円です。



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　　あと、めずらしいものを、見つけました



自分にも地球にもやさしいオーガニックコットン布ナプキンf専用ショーツMサイズ / グレー
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浴衣を長時間、着ていると、
汗でダクダク、襟は着崩れ、帰る頃には浴衣姿がヨレヨレに、、

そのためには準備と対策が必要。最後まで美しい浴衣姿をキープするために
気をつけたいポイントを見つけました

【　着付ける前に、腰にタオルを1枚　】

帯をほどけないようにギュッと締めたためにウエスト周りがギャザー状になってしまうのを防ぐため、
腰周りに薄いタオルを1枚巻きましょう。

腰に巻くか、お尻から背中へのカーブに沿って当てておく。
着崩れにくくなるだけでなく、汗も吸ってくれるので、
浴衣が傷むのを防いでくれます。
また、汗を吸った浴衣が電車の冷房などで
急激に冷えてしまってブルブル…ということもありません。

　　　


【　襟が崩れないコツは角度にあり　】

動いているうちにだんだん襟元が開いてしまい、
あちこち引っ張ったりしているうちによく分からないことに…
という事態を防ぐには、着るときの襟の角度に注意を。

襟がどんどん開いてきてしまう原因は、深いV字で襟を合わせていることがほとんど。

左右の襟をあわせるとき、右肩から降りてきている
襟は左の乳首の上をカバーするように。

逆に、左肩から降りてきている襟は右の乳首の上をカバーするように、

浅いV字になるよう着付けてください。


【　こまめに首とわきの下の汗を拭く　】

女優さんは暑い中での撮影などで二の腕に冷却シートを貼ることもあるそうですが、
出先でお手洗いに立ち寄るたびに、
まめに首筋や脇の汗をぬぐうだけでも不快感は和らぎます。
水で濡らして固く絞ったハンカチタオルがおすすめです。
汗拭きシートでも構いませんが、パウダーが浴衣についてしまわないようご注意を。



【　団扇や扇子でバタバタ扇がず、袖口から風を送る　】

涼しさを求めて思わず顔や首に向かって扇いでしまいがちですが、袖口を指で広げ、そこから袂に風を送るような感じでそっと扇いでみてください。脇の下が冷えて涼しさも感じられ、また風を受けた袂が揺れる様子も風流で、涼しげに見えますよ。

※ 冬は袂の中にホッカイロをしのばせることで暖をとるのと逆ですね



【　おわりに　】

浴衣姿がきれいな終えられるかは、着付け前と汗・着崩れ対策に勝負がかかっています。
また、洋装の時と違う立ち居振る舞いを意識することで、
ぐっと女らしい色気を演出できるのが浴衣のいいところですね。
　下駄の鼻緒は履く前によく揉んで、
足を深く入れるのではなく、つま先で軽くひっかけるように履き、
ハの字を意識して歩くことでずいぶん楽になりますので、
あわせて試してみてくださいね。




夜会巻きも簡単ヘアアレンジ！
一つ持ってればとっても便利☆まとめ髪の下地に！
ヘアアレンジコーム１７８円のヘアピンで、　夜会巻き　巻き方


　

～100円ヘアピン～




　100円ピン↓
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～200円～

　～ノンワイヤー　の　ブラ　特集～


オーガニックフロントホックブラ







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フロントホックではないですが、

　オーガニックコットンで、ノンワイヤー

　
★5%OFF★オーガニックコットン・ジャージー・ブラ■ピープルツリーPeople Tree【フェアトレード】10H

　こちらは、かなり、お安め。






　　こちらは、あわーい、ボーダーで、かわいめ。







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オーガニックコットン・キャミソール


お得♪地球にやさしくきもちいい　オーガニックコットン100％74％OFF 【LECIEN】オーガニック針抜レースキャミソール【テイストクール】　
　　
　　　　　　　　　　　　380円って・・・・




　こちらは、王道のピープルツリーさん　のキャミ


People Tree

　　　　　　　　　　　


　

　　　　　　　　おもしろいのを、みっけました！！


　　　　　　　　　　　　

　　　　　スピリチュアル成分解析機＆脳内メーカー

　　　　　　　　


わたしは・・・

58%はアンバー
32%は正しい食生活
5%は父の愛
4%はアマゾナイト
1%はオニキス

　　　　アンバーって、琥珀？？なんか、石多いなあ。
　　　　　


超特大ブルーアンバー原石価格 4,095,000円



　脳内ぐっず・・・

【楽天最安値に挑戦】一世を風靡した脳内メーカーがストラップに!!ボビー しゃべる!!光る!ストラップ

脳内メーカーオフィシャル・ハンドブック







　

今日のにゅーす


伊藤園・資生堂、動物実験廃止へ…欧米に配慮




動物実験をしていない化粧品メーカーリスト
　　こちらをクリック

　だいたい、自然派コスメ、は、こちらに、かなり入ってますね。

　とりあえず、私がつかってる　パックスナチュロンだとか、ナチュラルハウス　だとか、
　入ってました。


　　　オーガニック系のもの、自然派なもの、防腐剤を使っていないもの、
　　　なんかは、動物実験をしていない　ことが、多いみたいです。。


　世の中が、だんだん、少し変わってきたように、感じます。

　というか、

　世論が、そうなってきてるから、企業も、動いてる　のかも。

　でも、どちらにせよ、それに、気づいていく　ときなのかな。




∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∴‥∵‥∴‥‥∴‥∴‥∴‥‥∴‥∴　

　ってことは、


　私たちが、食べている、
　動物達は・・・・

　　　
　　
　　　　　どうなんだろう・・・



　魚　や　肉　に、　使われている（飼育で使用される）　合成抗菌剤　抗生物質　など、
　の、話も、聞いたので、
　
　そこらへんも、知っておいた方がいいかもしれない。　また、調べてみよう。