|
|
|
2007年07月30日
カテゴリ：ダイエット
 土日の頭痛は今朝にはなくなり、仕事帰りに久々にスポーツジムに行ってきました。 今日のメニュー 腹筋40回 ロディオボーイ10分 マシンを使って筋トレ（数種類） ベルトマッサージ 遠赤サウナ シャワー 目標は達成したので、ここからは維持を続けるための運動を続けます  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年07月30日 22時28分42秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
