山口市 新築・リフォームのスタジオセンス 代表のブログ

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人と環境に優しい安心の住まいづくりはスタジオ･センスへ


いつもブログを読んでいただきまして有難うございます。

スタジオ・センス山本です。

一昨年からスタジオセンスのキャンドルナイト企画として、

毎年夏至と七夕の２回開催している｢エコＤＥナイト｣。

今年の夏至のキャンドルナイトは｢癒しのヨーガ｣と題しま

して、インストラクターをお招きし、ゆったりとした時間

を過ごす企画としました。

キャンドルのゆれる灯火と心安らぐお香の香りの中、スタ

ッフそれぞれに日々忘れがちな｢自分を見つめ直す｣という

大切な時間を感じることができました。





















｢腹式呼吸｣を意識しながら体をほぐす。

ヨガの基本を学びながら、何となく体から日々の疲れが

スッと抜けていく感覚を覚えました。

日常の中のちょっとした時間にヨガのポーズを軽く行う

だけでも体にはとてもいいことだと実感し、今日からの

生活に取り入れていきたいと思っています。


インストラクターの藤井先生。丁寧にご指導いただきま

してありがとうございました。

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