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 「楽ｘ笑ｘ挑：100km=333」 をテ－マに, 2009.04.26   本州最南端で開催された「100kmまらしょん」にいってきますた^^ﾉ →【ﾚｰｽﾚﾎﾟ】← 苦しみながらも... ゴッツリと楽しんぢゃった「100kmの旅」ですたｗｗｗ  ようやく,【ゴルゴォ】も,【ウルトラマン】の仲間入りを果たせてよかったでつ^^v ↑この大会では... 三重県にお住まいで,ウルトラ職人の    osakanaさん にもお会いできますたｗｗｗ osakanaさん^^♪ ありがとうございました^^ﾉ #5月は,   に参加します^^♪ ↑大阪は,"ｽﾋﾟｰﾄﾞ練"が自主課題なんで^^;... 詰めて走らず,ゆっくりいきまっせ!!!!!!!!! 楽天ブロガ－な方々♪ 現地で,↑アフロをみかけたら,構ってやってくらはい^^ﾉ
2ヶ月ぶりの更新ですが... みなさん＝  今年の【ゴルゴォ】は... 何かと忙しくさせてもらっており＞＿＜ 平日のトレ時間を,なかなか確保できてなかったりでしてして^^; 今シ-ズンの「虎イアスロン」は,お休みにしてorz... 「【ラン】を中心にしたシ－ズン!!」 にしよっかとおもい, 週末を中心に,ボチボチ走ってまつ^^ﾉ ＃先週は,水の都 大垣   で,2009.03.28-29に開催された【ﾗﾝ】練習会  に参加してきますた^^ﾉ ・この「練習会」に参加するのもハジメテ★""" ・「練習会」を紹介してくれた,ｳﾙﾄﾗﾗﾝﾅ-さんにお会いするのもハジメテ★""" ・「100km」に挑戦するのもハジメテ★""" ・もちろん!!「24h」に挑戦するのもハジメテ★""" と,「ハジメテ★"""」尽くしな条件下, 昼 11:00 スタ－ト!! Ω★"""ジブン的に予定してた, 【前半】55kmほどを 30分遅れ... 【後半】45kmほどを 大崩れしながらも＞＿＜... total 2時間遅れで,ﾆｬﾝとかFINISH!!   ＃次走=333 【ゴルゴォ】的,今春のメインレ－ス!! 奥熊野100kmマラソン にむけて,キョリに対するメドがある程度立てれてよかったでつ^^v ＃ウルトラランナ－さん 名古屋圏の,【実力】ｘ【実績】ともに一線級♪な, ウルトラランナ－さんな方々  の,【生】な走りを目撃できたりｗｗｗ ＃お会いしたかった アノ方々    にもお会いできｗ, ｵﾊﾅｼをさせてもらえてよかったでつ*^-^* ＃今月は, 奥熊野!! ・ジブンとの出会い  ・自然との出会い ・ヒトとの出会い に期待ｗｗｗ ＃奥熊野の,その先は... ・5/24 水都大阪 70km ・6/21 乗鞍天空M 30km を予定してます^^v 現地でお会いできるかたがいてましたら,構ってやってくらはい^^ﾉ ではまた 
おひさです^^ﾉ 2009.02.01  まらそん大会にいってきましたｗ   走りだしたら... ｸﾞ-ｾﾞﾝにも!! "青ﾀｽｷ" に遭遇!!   昨年,11月 ぶりの再会♪ まさか,ここでお会いできるとは,おもってもみてなかったんでｗｗｗ ﾒｯﾁｬﾃﾝｼｮﾝ↑↑    青ﾀｽｷの現状&今後の動向を聞いてみましたが... なかなか今後の見通しもﾀｲﾍﾝなようでひたorz... ま,あせらず,のんびりｘ安全に進んでもらいたい青ﾀｽｷでひたｗｗｗ
あけてますね^^; 今年もよろしくおねがいします★""" ＝＝＝新春練習会＝＝＝  2008は,愛知池で, びっちさん ふる～つさん 【ムスメM&A】 で, 「新春練習会2008」 やりまひたｗｗｗ 今年,2009は,三好池(4.5km/lap)で, 新春01.04♪ 絶好のﾗﾝﾆﾝｸﾞ日和の晴天下, びっちさん ラルム♪さん ポチ＃さん 【地球倶楽部】 からは。。。 way2goさん こんさん と,【ゴルゴォ】の6人で開催!!  12:00すぎ まずはみんなでダベリながら,ゆっくり一周...   周回途中,びっちさんのﾗﾝ友さんに遭遇するｻﾌﾟﾗｲｽﾞ★""" ｽﾀ-ﾄ地点に戻り,  ｶﾗﾀﾞも十分温まったﾄｺﾛで, 本番ｽﾀ-ﾄ===3 今年も先頭で引っ張ってもらえるのは, 本番ﾚ-ｽを控え,気合い十分の びっちさん♪ ﾊｲﾍﾟ-ｽで,ｶﾞﾝｶﾞﾝ引いてもらいまひたｗｗｗ    【ゴルゴォ】?? もちろん!! ｽﾀ-ﾄﾗｲﾝでお見送り後,ﾋﾄﾘ旅>_<"orz... ただ♪ 来月の「初フル」を意識して, いつものﾀﾞﾗﾀﾞﾗjogなんかよりは格段にﾊﾔｸ(※自己比ｗ) ｶﾞﾝｶﾞﾝ攻めてみましたｗｗｗ 「今日参加のみんなのおかげｗ」 「ﾋﾄﾘぢゃでいひんﾍﾟｰｽｘｷｮﾘやん★」 ...と... ｵﾉｵﾉのﾍﾟｰｽxｷｮﾘで,気の済むまで走って, 15:30 三好池から撤収===3 たっぷりｴｴ汗をかき, 陽も傾いて,ｶﾗﾀﾞも冷えちゃってるんで, この日は,10kmほどのｷｮﾘにある, 刈谷ﾊｲｳｪｲｵｱｼｽ に向かい,  まずは「温泉」ｗ 汗を流し, 冷えたｶﾗﾀﾞを十分に温めて... いよいよこの日のﾒｲﾝ!!  「新年会」ｗｗｗ ・ﾏﾗｿﾝﾈﾀ ・ﾄﾚｲﾙﾈﾀ ・虎ﾈﾀ ・ﾊﾞｲｳﾈﾀ ・名古屋ﾈﾀ ・金沢ﾈﾀ ・呪いの人形ﾈﾀｗ ﾀﾉｼｲ話題が尽きず, 会がおおいに盛り上がったﾄｺﾛで... ｼﾞｬﾝﾈﾝながら,ﾀｲﾑﾘﾐｯﾄ>_<"orz...  全員,再会を約束して, おひらきとあいなりまひた... ♪新春練習会2009♪ 新年早々, みんなの ・笑顔 ・情熱 ・やさしさ をたっぷりﾁｬ-ｼﾞさせてもらった【ゴルゴォ】^-^v 一年のｴｴｽﾀ-ﾄをきれまひたｗ 今年も,多くの出会いを求めて, いろんな方々と, いろんなﾄｺﾛでお会いして, いっぱいｵﾊﾅｼさせてもらいたいｯｽ★""" 今年もよろひくおねがいしまｯｽ!!
2008.03に千葉県を出発した【青襷】。。。  いろんな方々の手に渡り。。。 かきぴさん ラルム♪さん をはじめ★""" 多くの楽天ﾗﾝﾅ-のみなさんも 【青襷】を繋がれてましたねｗｗｗ 【赤襷】では, MARAさん びっちさん が  2008.11.14 いよいよ!! 【ゴルゴォ】が, 【青襷】 を繋ぐ番がまわってきました!!  続きは → 【ﾗﾝ】青ﾀｽｷ 初★夜遊びｗｗｗ ← にて  
【ゴルゴォ】です  いきてます^-^v みなさんは,  ??今年,2008ｼｰｽﾞﾝの【ゴルゴォ】。。。    【ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ】 だけでなく, 4月 遠山郷CM   7月 夜叉ヶ池伝説M  10月 四万十川UM   【ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ】 もはじめてみてます  「ﾄﾗｲｱｽﾛﾝもやる,ｳﾙﾄﾗﾗﾝﾅ-」 でもなく, 「ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝもこなせる,ﾄﾗｲｱｽﾘ-ﾄ」 でもなく, あくまでも,両立できるのが目標!!  来ｼ---ｽﾞﾝも, 【ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ】x【ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ】 に萌えてきます  。。。【ムスメM&A】はといいますと。。。  一緒に走ったりしてたりしますが, 彼女らも,なかなかいそがしく, 構ってもらえなくなってきてるのが現状です>_<。。。 。。。なもんで。。。 日記ﾈﾀもなく,ほかりっぱなしだったんで, 楽天【ゴルゴォ】の日記ﾈﾀを, 「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さんとの交流日記 といたしま---す   ここ半年にお会いした,楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-なみなさまです  """     方々で構ってくれてありがと  。。。次にお会いできるのは,どなたでしょ???。。。 ﾀﾉｼﾐﾆしてます
 久々の更新です  三好SA主催の,   ｱｸｱｽﾛﾝｶｯﾌﾟに【引率】参加してきました【1】【ムスメA】@ﾁｬﾚﾝｼﾞ (S50m-R500m)   【2】【ムスメM】@ｱｽﾘｰﾄ (S200m-R500m) 【動画】   【動画】  ふたりとも,想像以上に,しっかりやってくれました  そう!! 今日は,【ムスメM&A】が主役です  【3】 最上ｸﾗｽ【ｴｷｽﾊﾟｰﾄ】   【動画01】 【動画02】 【動画03】    ﾄﾞ迫力のｽﾋﾟｰﾄﾞ感で, 目前で見られたﾉのﾈ これをみられただけでも十分よかったﾖ 
 2008ｼｰｽﾞﾝにしようかとおもいます  W4/19 【ｳﾙﾄﾗ】ﾁｬﾚﾝｼﾞﾏﾗﾆｯｸ60km in 遠山郷【G】 ★↑ｴﾝﾄﾘｰ済み ★★↓ｴﾝﾄﾘｰ予定 ★6/15 【虎】虎ﾌｪｽ in ﾌｫﾚｽﾀﾋﾙｽﾞ【G】【M】【A】 7/26-27 【ｳﾙﾄﾗ】夜叉ヶ池伝説ﾏﾗﾆｯｸ【G】 8/24 【虎】ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ珠洲大会【G】 8/24 【虎】ｼﾞｭﾆｱﾄﾗｲｱｽﾛﾝ珠洲大会【M】 ﾎﾝｷﾚｰｽは,以上を予定してます^-^Ｗ 各種【記録会】【ｺﾝｾﾌﾟﾄﾚｰｽ】は,ﾁｮｺﾁｮｺやってくとおもいますがﾈ。。。 ・【虎ﾒｲﾝﾚｰｽ】@【G】 今年は珠洲!! ﾐﾄﾞﾙです★ 宮古,IMJ,皆生,佐渡等の【虎ﾛﾝｸﾞ】の挑戦は，来年以降ﾈ ･今秋は【ﾗﾝ】ﾊｰﾌ!! いびがわ2008 or 名古屋ｼﾃｨ- で, ｻﾌﾞ90!! をねらっちゃって,ｽﾋﾟｰﾄﾞ強化を図っておきます♪ ・そんなんで。。。今ｼｰｽﾞﾝの意識は， ・まず【ｳﾙﾄﾗ】!! ｺｺに, ・【虎】 ・【ﾑｽﾒM&A】 を絡めていく流れでいっとくﾖ(*^－')ノ 今年もかなりﾏﾆｱな路線だけど， ﾚｰｽ現場で絡んでもらえる方は，ﾖﾛﾋﾟｸです   んでね。。。 ・【ゴルゴォ】的【ｳﾙﾄﾗ】2009は 1月 宮古島!! ﾁｬﾚﾝｼﾞ遠足100km + ﾜｲﾄﾞｰﾏﾗｿﾝ50km 5月 萩往還140km をﾌﾟﾗﾝﾆﾝｸﾞ中 ♪♪♪↑こなせるように,月一で【ｳﾙﾄﾗ練】もやっとこうかと。。。 いろいろやってるなかで【ゴルゴォ】が最近ｶﾝｼﾞﾙこと。。。 【虎】IMJ 11時間完走=3 ができれば, ｼｮｰﾄ 2:15 finish!! 【ﾗﾝ】 100km ｻﾌﾞ10!! ができれば, ﾌﾙ ｻﾌﾞ3!! がそれぞれできるでしょ---!!! でも,逆はどうかな??? ってｶﾝｼﾞﾙのね★ なんとなく。。。 なもんでひとまず,【ｷｮﾘ】x【ｽﾋﾟｰﾄﾞ】を優先させてﾄﾚしていこうかとおもうのﾖ★ ※2月の木津川Mで【初ﾌﾙ】をやっとこうかと予定してたんだけど， 雪のﾀﾒ【DNS】。。。 なんだかﾌﾙを走りそびれてしまったんで，いっそのこと， 【初ﾌﾙ】→【ｻﾌﾞｽﾘｰ  】でﾃﾞﾋﾞｭｰできるように，ﾀﾉｼﾐにとっとくことにしとくﾖo(^-^)o ↑なんかこれ!!ちょっとｶｯｺｴｴ なんて,ﾅﾙが入ってたりして,気に入ってるのﾈ
 ～ｱﾌｫﾊﾞｶ【ｺﾞﾙｺﾞｫ】と【ﾑｽﾒM＆A】～ がﾃｰﾏに書いてるもんだから，ﾊﾝﾄﾞﾙﾈｰﾑを， 【ｺﾞﾙｺﾞｫ+M&A】 にかえてみよ-かとｵﾓﾋます^-^W ※字数制限にひっかかったりしたら，そのままﾈ^_-★ 〓最近のﾄﾚ｡ ･【ｺﾞﾙｺﾞｫ】も， ･【ﾑｽﾒM＆A】も ，ﾍﾛﾍﾛとしとおります^-^W 〓@【ｺﾞﾙｺﾞｫ】 ･朝練も， ･夜練も， ちょろつっとずつやってます^-^v 平日，休日ｶﾝｹ-なく， ･ﾒｼ ･ﾄﾚ ･ｼｺﾞﾄ ･ﾄﾚ ･ﾒｼ ･ﾌﾛ ･ﾈﾙ こんなことの繰り返しな日々です^-^W ﾏｼﾞ，楽天も，ﾒｲﾝﾌﾞﾛｸﾞも，更新してる時間=ﾅｼ!! でも，充実してるﾖ^-^W 今ｼｰｽﾞﾝのﾍﾞｰｽ作りなﾄﾚに萌えて(燃えて 藁)いる【ｺﾞﾙｺﾞｫ】ｯｽo(^-^)o 〓@【ﾑｽﾒM＆A】｡ ﾗﾝを中心にﾄﾚしてます^-^♪ 月例天白川ﾏﾗｿﾝ[2km]にも行ってて， ･M ｷﾛ5:00 ･A ｷﾛ5:30 をｸﾘｱｰして走れるようになってきてます^-^W ※既に【奥さんJ】は，Mについていけんくなってきてます^-^W また更新しますﾈ---♪♪♪ │<< 前のページへ │一覧 │ 一番上に戻る │ |
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