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とりあえず、ダイエットの経過を書き込みたいのですが、
ビールの話とかが多いかも・・・ 読んでいただけたらうれしいです （＾－＾） とりあえず「ダイエット日記」 [全1002件]
本日の  運動⇒0k 5月の運動⇒40k本日の  麦酒 ⇒4本 5月の麦酒 ⇒62本体重⇒66.1kg (前日から +0.1kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.7％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.4 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.1kg でした。 ーーーーーー  こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
本日の 運動⇒0k 5月の運動⇒40k本日の 麦酒 ⇒5本 5月の麦酒 ⇒58本体重⇒66.0kg (前日から -0.2kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.5％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.6 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-1.0kg でした。 ーーーーーー こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
本日の 運動⇒0k 5月の運動⇒40k本日の 麦酒 ⇒5本 5月の麦酒 ⇒53本体重⇒66.2kg (前日から +0.4kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.3％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.3 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.2kg でした。 ーーーーーー こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
本日の 運動⇒0k 5月の運動⇒40k本日の 麦酒 ⇒8本 5月の麦酒 ⇒48本体重⇒65.8kg (前日から -0.9kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 17.7％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.5 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.8kg でした。 ーーーーーー こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
本日の 運動⇒0k 5月の運動⇒40k本日の 麦酒 ⇒4本 5月の麦酒 ⇒40本体重⇒66.7kg (前日から -0.3kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 17.7％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.5 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+1.7kg でした。 ーーーーーー こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」
本日の 運動⇒0k 5月の運動⇒40k本日の 麦酒 ⇒4本 5月の麦酒 ⇒36本体重⇒67.0kg (前日から +0.5kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 17.0％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.6 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+2.0kg でした。 この日は、職場からいつもよりちょっと早めに退社。 しかし、高速道路入り口付近で突然の睡魔  前日の疲れがいまごろ来たのでしょうか？ 道の駅でちょと仮眠しての帰宅でした。 ーーーーーー こちらのブログもぜひぜひ・・ 「おすすめアプリ と おすすめ居酒屋」 ｜一覧｜ |
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