【楽天通販】禁煙セラピー辞められる？

禁煙セラピー　読むだけで絶対やめられる

「禁煙」

読むだけで禁煙できる

読むだけで禁煙できると言う内容。衝撃に近いものがあります。
何気なく書店で購入しましたがそんなに有名な本だとは露知らず。

禁煙セラピー読むだけで絶対やめられる ( 著者：アレン・カー / 阪本章子 | 出版社：ロング...

禁煙セラピー読むだけで絶対やめられる
ムックの本著者/訳者名：アレン・カー／著　阪本章子／訳
出版社名：ロングセラーズ
発行年月： 1996年06月　　価格： 945円（税込）
　

目次

私は世界一のニコチン中毒患者だった
なぜこんなにやさしく禁煙できるのか
なぜタバコを吸うのか、理由が答えられますか
あなたは罠にはまっている！
タバコを吸うのは、なぜ？
タバコは習慣ではない、麻薬中毒だ
タバコ会社の強烈な洗脳力
タバコは何も与えてくれない
ストレスを和らげるという幻想
退屈を紛らすという幻想〔ほか〕

この本のすごいところ

禁煙するのに代替用品は余計なもの。節煙は禁煙より難しい。
正直、原作者もすごいと思いますが、日本語訳がかなりうまい！
ポイントは常にこの本を手元においておくこと。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー
著者：アレン・カー／阪本章子
出版社：ロングセラーズ
サイズ：単行本／２１９ｐ
発行年月： 1999年 04月
本体価格：1,400円 (税込：1,470円)

女性のための禁煙セラピー著者：アレン・カー／阪本章子
出版社：ロングセラーズ
サイズ：新書／２４３ｐ発行年月： 2003年 04月
本体価格：905円 (税込：950円)
本書は大ベストセラー『禁煙セラピー』に続き書かれた“女性のための”禁煙本であり、特に女性が禁煙に対して抱きやすい不安をわかりやすく、しかも完璧に解決してくれる決定版である。
【目次】
タバコがやめられないすべての女性に／あなたが受けてきたタバコの洗脳を解いていきましょう／成功率は９０％以上「禁煙セラピー」は奇跡か、魔法か？／「精神力禁煙法」では禁煙できません
成功率９０％。世界１５カ国で翻訳され、毎年各国でベストセラーを続けている奇跡的禁煙法。

子どもにゼッタイ吸わせない禁煙セラピー著者：アレン・カー／阪本章子
出版社：ロングセラーズ
サイズ：新書／２３７ｐ
発行年月： 2003年 12月
本体価格：905円 (税込：950円)
大ベストセラーとなった『禁煙セラピー』および『女性のための禁煙セラピー』（共に当社刊）に続く禁煙本の第三弾。子どもを“タバコの罠”から救うために、親がどのように子どもに伝えるかを明快に説いた。
【目次】
なぜ子どもはタバコを吸い始めるのでしょう／子どもとのコミュニケーションを上手に成立させることが第一／「うちの子どもは大丈夫」と思ってはいけません／最初の一本を吸ったときには、もうタバコに依存している／「タバコの罠」のしくみをしっかり理解させよう／一度つかまったら離してくれない、恐ろしいタバコの罠

なぜ禁煙できないのか？

何度も禁煙にチャレンジしている方、多いですよね。そんな方のお話を聞くと始めの数日はニコチンの欲求で吸いたくてたまらなく、それでもガマンしていると身体の慣れてきてＯＫ！・・だったのに居酒屋なんかで横の人が吸っていてつい１本、２本・・。そしてまたガマンの繰り返し、もう禁煙なんてやってられない！そう、本当に止めたい方は結構つらい時期は乗り越えられる方が多いのです。が、その後つい・・・・。長年の習慣というか、口寂しいという所が、ちょっとした気のゆるみでまた吸ってしまい、そのままズルズルというパターンが、結構おおいんですね

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周りの人がいつのまにか煙を吸ってしまう「受動喫煙の防止」にと「健康増進法」の中に盛り込まれ、人の集まる施設などは完全な分煙対策（店内全面禁煙等）が求められ、また人が多い所での喫煙も法律違反となってしまう時代！

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