素肌　素心。.::・'゜

浅草の「おいもやさん」の大学芋

おいもかぁ～・・・


おじいちゃんが生きていた頃・・・
晩年の主食は、サツマイモだった

「小さい頃食べた芋かゆが、キラキラ光ってきれいだったなぁ～☆」

とか・・・、

「おばあさんは、よく芋を食っとった！
お前達は！芋を食わないから美人になれないんだぁ～( ﾟДﾟ)」

と話していたっけ(≧∇≦)　

たしかに！
サツマイモって、美容と健康にとってもいい食べ物かもしれない！
でんぷんだから、主食になるし
ビタミンやミネラルも多いし
繊維もクエン酸も多い

近所のスーパーで、そこで焼いてくれる焼き芋売ってるから、
おいもダイエットでも、自分でプログラムして
どんな効果や結果が出るか試してみよう(￣皿￣)♪

乞うご期待


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