これからも漢方が健康保険で使えるように　署名のお願い

〆切が12/12中に延長になりました！

○電子署名締め切り　12月12日(土曜日)23:59迄

携帯からの署名

WEBでの署名


○書式署名締め切り　12月12日(土曜日)23:59迄、郵送必着

署名用紙ダウンロード

引き続き、ご協力宜しくお願い致します。

11月11日（水）の行政刷新会議の事業仕分けで、医療用の漢方薬の保険適用が外されそうになっています。

これに反対して、東洋医学会等4団体で署名運動をやっています。
漢方を健康保険で使えるように署名のお願い
11月末の第一次提出では27万人分の署名を提出。
第2回の期限が延長になりました！

電子署名締め切り　12月12日(土曜日)23:59迄

ご賛同頂ける方は、お手数ですが署名運動にご協力頂けますようお願い致します。

ネット、携帯からも電子署名できます。
携帯からの署名
WEBでの署名

用紙をダウンロードして周りの人に書いてもらうこともできます。
署名用紙ダウンロード
紙の署名の場合は郵送又はfaxで
12月12日(土曜日)23:59迄、郵送必着
です。


＜補足：医療用の漢方薬について＞

・平成11年以降、文部省の方針として全国の医学部・医科大学で医学教育の中に漢方教育が取り入れられている。

・現在、医師の7割以上が漢方薬を使用。

・西洋医学と東洋医学の併用によって多くの難病治療が可能になっている。

例：がん患者さん、更年期障害などの女性疾患、花粉症などのアレルギー疾患、腰痛、膝関節症などの疼痛管理、消化管の手術後の腸閉塞の予防などに、大きな効果を挙げている。
身近なところでは、風邪にも有効で、広く処方されている。

・一般に漢方は高いというイメージがあるようだが、医師が処方する保険適用の漢方は実は廉価に利用できる。

・今回の保険適用除外の理由は「薬局で売っているから」となっているが、医師が処方する漢方薬と一般用医薬品で販売される漢方薬は同じではない。

・署名運動について：
http://www.yakuji.co.jp/entry17362.html
http://lohasmedical.jp/news/2009/11/20090819.php
http://www.jsom.or.jp/pdf/opposition/necessary.pdf
http://www.jsom.or.jp/pdf/opposition/opinion.pdf

冬は唇の荒れと手の一部分の荒れがひどいため、ナチュラルでよく効くリップやクリームを求めて彷徨っていました（その１，その２）。


その後、最近はこれらに落ち着いています。


○リップ（携帯用）


マジック オーガニックリップバーム レモンライム 4g
内容成分：アボカド油、ホホバ油、ミツロウ、麻種子油、レモン油、ライム油、ビタミンE
99.9%オーガニック原料。
USDA(米国農務省)認証商品

唇に優しい気がする。
この品質にしてお値段もお手頃なので、まとめ買いでストックしてます。


ミントもあります。


マジック オーガニックリップバーム ペパーミント 4g
内容成分：アボカド油、ホホバ油、ミツロウ、麻種子油、ペパーミント油、ビタミンE



○リップ　（卓上に常備用）

マジック オーガニックバームオレンジラベンダー 0225アップ祭5
内容成分：ホホバ油、ミツロウ、アボカド油、ラベンダー油、オレンジ油、麻種子油、ビタミンE
内容量　：14g
99.9％がオーガニック(有機栽培)原料（残りの0.1％はオーガニックの基準がないビタミンＥ）
米国農務省オーガニック認定。

リップと同じ会社のもの。
柔らかくて塗りやすい。
香りもオレンジ系で良好♪
唇以外にも、バームとしていろんな用途に使えそう。
ソニプラで発見しました。


バジャー リップ&ボディバーム(TB タンジェリンブリーズ)柑橘系の香り
成分：
オリーブ油、ミツロウ、ヒマシ油、アロエベラエキス-2、グレープフルーツ果皮油、マンダリンオレンジ果皮油、オレンジ油、カニナバラ果実エキス、セージ油、ヒポファエラムノイテスエキス、オオベニミカン果皮油

100%天然素材のスキンバーム。
爽やかな柑橘系の香り
有機栽培のバージンオリーブオイル、ビーズワックス(ミツロウ)、カスターオイル(ひまし油)をベースに配合。

これもソニプラで一緒に並べて売っていました。

ラヴェンダー版もあります。


バジャー リップ&ボディバーム(LO ラベンダー&オレンジ)ラベンダーの香り





○部分的な手荒れに塗るクリーム（家に常備）

PEACH-PIGのシアバター(精製）を、こまめに塗っていると、だいぶましになります。

携帯して出先でも、家や会社でも机の上に置いておいて、気がつけばこまめに塗ることがポイントです。

未精製の黄色いものもありますが、
以前ふろむ・あーすで買った未精製のシアバターの匂いがちょっと苦手だったので、精製のほうにしました。


＜参考＞





○手全体に塗るオイル

ハンドクリームの代わりに、植物オイルを塗っています。
脚や腕など、体にも使えちゃいます。
これもPEACH-PIGで肌によさそうな月見草オイル、ﾍﾝﾌﾟｼｰﾄﾞｵｲﾙ、ひまし油などあれこれ試しています。


＜参考＞

　 　

猫の自然派ドライフード話です。（その１，その２ヤラーの続編です。）

ヤラーを食べ終わったので、今度はボッシュに挑戦してみました。


ボッシュ　サナベル（Bosch　Sanabelle）　キャットフード　商品説明より：
「必須肉は自然飼育の地鶏が豊富に含まれており、食べやすい粒の大きさです。
人口着色料・化学薬品・保存料・香料・遺伝子組み換え作物・BSE肉・屠殺肉類を一切使用しておりません。
ヘアーボール対策　規則的排便　泌尿器系対策　オメガ3 ・ オメガ6で免疫力を維持
種類：キトン、アダルト、シニア、ライト、センシティブ
原産国　ドイツ
国際標準化機関ISO9001、環境専門家協会DIN EN ISO 9001 認証取得
HACCP 食品危害分析重要管理点監視認証取得
IFS インターナショナルフードスタンダード認証取得 」


犬用は楽天でも取扱いが多いのですが、猫用は楽天内では取扱いがないようです。

楽天外では、以下のようなお店がありました。

私が買ったのは、3,150円以上送料無料のこちらです。

＊無添加・無農薬ドッグフード　ボッシュ　正規代理店　Pet　Shop　Bros.


他にも以下のようなお店がありました。

＊ボッシュ（5000円以上送料無料）<-このサイトは生きているのか不明！？

＊ポーシャハウス＞ボッシュ

＊ねこ畑

＊フェレットストアー　デッセ



コストパフォーマンスですが、お店によって多少の違いがありますが、ボッシュはだいたい以下のようなお値段です。
（以下の比較は、私が調べた限りにおいての情報です。）

ボッシュ　サナベル（Bosch　Sanabelle）シニア
400g \950～997
2Kg \3,950～\4,147
100gあたり￥198～￥207。
＊シニアではない普通の商品は、もすこしお安いです。

ヤラーは800ｇ￥1600なので
100gあたり￥200。
　　

ソリッドゴールドはお店によって価格に開きがあるようです。
900gで￥1,140～￥1,554。
1.8Kgで￥1,900～￥2,567。
つまり100gあたり￥105～￥173。
　



実際にはこれに送料も含めて比較しないといけないのですが、価格で見るとソリッドゴールドが安いようです。
ただしソリッドゴールドには羊肉が含まれるのが、個人的にひっかかる。。

原材料の9割以上がオーガニックなのは、ヤラーとボッシュ。

しかしボッシュもよく見ると、シニア以外は「自然飼育ビーフ」というのが原料に含まれているのが気になります。


　＊＊猫の自然派ドライフード比較の頁参照＊＊


こうして俯瞰して見ると、私の個人的な選択基準では（素人判断に過ぎませんが）、ヤラーが最も優れているような気がします。

＊ただしヤラーのドライフードはボッシュのようなライフステージ・体種別の商品展開がなされておらず、味の違いの2種のみになっています。

うちはシニアだからボッシュもOKかなぁ。。
ヤラーとボッシュの併用でいこうかしらん？？


そうそう、猫の食いつきは、ヤラーもボッシュもソリッドゴールドも、どれも喜んで食べています。
ほとんど強い好き嫌いのないうちの猫ですが、それでも喜んで食べるものといやいや食べるものとあるようです。

ナチュラル系のフードはやはり喜んで食べます！
思えば以前のヒ○ズやア○ムスは、それほどではありませんでした。

逆に好きなはずの猫缶でも、安すぎるものなどは食べるのを嫌がるのです。
「これはヤバイ肉が含まれているのか！？」と思い、そういうものはあげないようにしています。

畢竟、猫缶は国産の、ややお高めの特定のブランドに限られてきます。
（ヤラーの猫缶をあげたいけど、・・・・高いので日常的には手が出ないのが実情です。。）

poroccoさんからまわってきた初のバトン、コスメバトンではありますが・・・。

ど～も私の答えじゃさみしいっていうか、さぶいっていうか、地味すぎ、お粗末すぎる・・・。。
（人様に公開するのが限りなく恥ずかしい内容です・・。）


＊現在使っている化粧水・乳液は？

化粧水はぷよぷよenekoさんから教えて貰ったPEACH-PIGというお店の、ローズウォーター。

さっぱり系ですが、とても優雅なうっとりする香り♪

茶色の遮光ガラス瓶入り。
これにニールズヤードやカリス成城で売っているスプレー口をつけて、飛沫の細かいスプレーにして使っています。
←色は違うがこんな感じ

何と言っても、お値段がお手頃～♪


乳液その他は・・なんにも使ってません。。

（冬は水でも洗わずに目の周りを拭くだけにしてみたら、要するに”自前の”天然の皮脂がいちばんいいことに気がついた。）


＊お化粧は毎日しますか？

いま、実はほとんどしてないのです・・。
口紅と、目の下のコンシーラーのみ。


油抑えにときどき中心部にプレストファンデーションを刷毛でさっとはく程度です。


＊お化粧をするとき、これだけは絶対外せない！というもの。

・・・顔色が悪いから、口紅？
（でもちゃんとつけないからすぐはげてる。。）


＊好きな化粧品メーカーはなんですか？

Logona　（サイト）
Lavera　（サイト）
（以上メイクアップ）。


＊お化粧をするとき一番こだわってる部分はどこですか？

こだわってないです・・・（マズイ！）。

強いて言えば口紅の色？

唇の皮がむけない低刺激のうるおい口紅。
機能性や色よりも安全性にこだわりが・・。

お化粧よりも素肌の状態や素の顔色が気になります（素材重視）。


＊お化粧をするのは楽しいですか？

・・・う～む、ほとんどしてないから、何とも。。（ま、マズイ！！）


＊マスカラはどこの商品を使っていますか？

15年ぐらい使ってないです。。。


＊口紅・グロスはどこの商品を使ってますか？

口紅はLogona（リニューアル前の旧製品のテラコッタシマーがまだある）。←色濃いけど


グロスはたまにつける程度でLavera（No.６　パープルレッド）。←色濃いけど


＊ファンデーションはどこの商品を使ってますか？

Logonaのパウダーを油抑え程度に。
←この色だったかな？


＊次に回す人

う～ん皆さんがコスメ話しお好きかどうかわからないので、ご興味のあるかたご自由に受け取ってくださいませ。


ああ・・それにしてもお粗末な内容で恥ずかしかった～☆（大汗）

いまさらですが、2/16木曜夜のTV「難問解決！ご近所の底力」は面白かった。

　2月16日放送「もうお困り猫と呼ばせない」


以前この番組で、地域猫の取組みは見たことがあるのだけれど、今回は猫の室内飼いを成功させるためのマル秘テク情報満載でした。


この番組、最初の15分見逃したのが残念ですが、なかなか初耳の有用情報が多かったです！
早く再放送日程決まらないかな～。

噂に聞く、「サッシの鍵を開ける猫」の映像もありました。
窓ガラスの鍵を、自分で伸び上がって開けてしまうのです！
うわっなんておりこう！！（困るけど・・）

読んだことないけど、「ねこのきもち」って雑誌もやっぱ為になるのかしらん？？


以下、放送のなかで私がオッ♪と思った情報です。（番組サイトより引用・加筆）
下線＝「やっぱりね！」すでに実践してた情報
太字＝「これは耳より♪」初耳情報

**********************************************************


○爪研ぎ：

・猫の肉球を爪とぎ器にこすり付ければ、爪とぎ器が猫のお気に入りの場所に。
（肉球にはフェロモンを発する臭腺がある）

・爪とぎ器は、立ち上がった時の前足の位置に、立てて取り付ける。
（猫は体を大きく見せようと、高いところで爪とぎをする習性がある。）

・雑誌を束ねて置いておいたら猫が好んで爪を研ぐ、との声も。

・爪とぎをされて困る場所に両面テープを貼る。
（猫はテープのベトベトを嫌がり、その場所で爪とぎをしなくなる。
テープは隙間を空けず、爪とぎをされて困る場所全体に貼る。）


○トイレ：

・猫は周りが囲まれた静かな場所で用を足すことを好む。

・砂は必須。
（狩りをしていた時代の名残で、自分の存在を隠す習性がある。砂は尿の跡を消すために、欠かせない。）


○スプレー（マーキング）防止：

・去勢をする。

・フェロモンをスプレーする。
（猫の頬からは、気持ちを落ち着かせるフェロモンが出ている。
この成分を配合した製品を、動物病院で手に入れることができる。
それを猫がよくスプレーした場所にかけてみる。
猫は縄張りを荒らされる不安を感じなくなり、スプレーをやめる。 ）


○ダイエット

・えさを少しづつ長期的に減らしていく。
（毎月5％ずつ減らしていき、それを猫の理想体重になるまで続ける。
食事量を急激に減らすと、内臓の病気になることもあるので、注意。）

・ドライフードを皿でやらず、一粒一粒投げて与えると運動になる。

・エサ皿を高いところに置いて、上下運動させる。

・一日の食事の量を増やさずに、えさをやる回数を少し増やす。

**********************************************************


また、千代田区で地域猫の活動をしているボランティアグループが紹介されていました。
野良猫に飼い主を探して、室内飼いにする活動を進めているそうです。

これは地域猫から一歩進んだ運動ですね！

電話一本で飼い主希望者のお宅を訪れ、外で暮らしていた猫を室内で飼うコツを教えているのだとか。


以下、外で暮らしていた猫を室内飼いに切り替えるための方策です。
（番組サイトより引用・加筆）
下線＝「やっぱりね！」すでに実践してた情報
太字＝「これは耳より♪」初耳情報


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

○まずケージに入れる。
（外にいた猫は、家の外に縄張りを持っているので、ケージの中に入れて、かつての縄張りをあきらめさせる。
子猫で２，３日～成猫で２，３週間。ケージになれたら、部屋に出す。
そうすれば、今度は家の中が縄張りだと思うようになる。
かわいそうでも、最初は絶対にケージから出さないことが成功させるコツ。）



○運動で室内飼いのストレス解消

・1日15分は猫じゃらしなどを使って遊んであげる。
・家具などを利用して、上下運動をしやすい環境を整えてあげる。


○トイレのしつけ

・外でおしっこしていた場所の砂をトイレの中に入れる。
（自分のにおいがすれば、猫はそこが自分のトイレだと認識する。
外のおしっこをしていた場所がわからない場合は、室内で粗相したおしっこをティッシュペーパーなどで吸収して、それをトイレの中にいれればＯＫ。 ）


○室内飼いへの切替は寒い冬場がチャンス

冬は外が寒いので、他の季節に比べて、猫はあまり外へ行きたがらない。この時期を狙って、外へ出さないしつけにチャレンジ！）


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



ところでなぜ室内飼いかと言えば、飼い猫、地域猫といえども猫が嫌いな人にとっては庭を荒らされたりして外飼い猫は迷惑な存在であるから。

室内で飼うことは、完全に人間の都合ではあるけれど、外飼いにつきものの伝染病や交通事故、猫同志のケンカでの傷などの危険を回避することができるため。

（ちなみに東京都では猫は室内飼いを奨励している。）


最近は、変質者が猫に危害を及ぼすようなケースもありますしね。。

個人的には、本当は猫は外で自由にさせてあげたいけれど、現実問題としては近所への迷惑などから、都会では室内飼いはやむを得ないのかな、と思うのです。。。


＊参考：

不幸な猫をなくすには

飼い主のいない猫との共生モデルプラン

今さら遅すぎる告知ですが・・。
池袋メトロポリタンプラザにある全国伝統的工芸品センターが催す
年に一度のおまつりが
今日１７時まで、池袋東武で催されています。

　伝統的工芸品展WAZA2006


(2/16～21)
池袋東武にて
最終日は17時まで

１０F催事場をメインに、呉服は9F、仏壇関係は6Fと複数のフロアで開催されています。

通産省指定の折り紙付きの、全国の伝統的工芸品が年に一度、一同に介するこの催しは必見！

市価より数割お安く、信頼できる良い物が手に入ります。
ちょっとしたプレゼントなどを見つけるにもよい機会です♪


私は毎年行っていたのですが、今年は残念ながら風邪で行けませんでした・・。

去年はスタンプラリーの抽選などで、プレゼントをたくさん当てました。
全商品が一割引きになっていたのですが（センター会員だとさらに1割引）、今年もお買い上げプレゼントはあるみたいです♪


　「対象売場にてお買上げ合計3,000円(税込)毎に1回抽選いただけます。
　　お買上げレシートを抽選会場までご持参ください。
　　抽選で4,000名様に素敵な景品を差しあげます。」


全国各地の良いお品を見て、目を肥やすのもまた一興。
呉服フロアを巡ると素晴らしい染め織をいつまでも眺めていたくなります。

夏の浴衣用の下駄や、和小物を仕入れるのにも絶好のチャンスです♪
私は去年は根付けをいろいろ仕入れました。

今日は真面目なお話。
身近に縁もあり、個人的に興味を持っている「うつ」についてです。
実際、身の回りにそうしたケースを見聞きすることも増えているのではないでしょうか。


今週13月～16木（と来週）、夜20：00～20：30に３CHにて、
「女性のうつ」特集のTV番組があります。


　　2月13日～16日20:00～20:29　
　　教育テレビ　福祉ネットワーク
　　「ＥＴＶワイド　ともに生きる　女性の“うつ”　反響に答えて」

　＊翌週2/20月～23木の同時間帯に再放送されるようです。


この特集は、1/28に放送された番組ETVワイド 「女性のうつ」の反響の多さに応えたもののようです。

この番組が、2/25土に再放送されるようです。


　　2月25日（土） 14:35～　教育テレビ　
　　ETVワイド 「女性のうつ」再放送決定！


反響の多さを受けて、NHKのサイトの中に「うつサポート情報室」というコーナーが開設されています。

このサイトは情報満載でたいへん勉強になるので、今少しづつ読んでいるところです。


日本人の15％、７人に１人が一生のうちに一度はなるとも言われている、うつ。
「心の風邪」とも呼ばれるように、誰でもなる可能性があります。

うつになる人は、真面目な頑張りやさんが多いそうです。
そうして、いままでのように活動できなくなった自分を責め、自己否定に陥っています。
よく言われるように、「がんばれ」という叱咤、激励は禁物のようです。


一昨年の日本の自殺者数はおよそ３万4,000人。
交通事故で亡くなる方が年間約8,000人ということですので、実にその４倍にも上るそうです。

そして、自殺者の多くがうつ病だったと言われています。

年代では高齢者が最も多いそうです。
自殺者のうち、６０歳以上の年代が一番多く、１万 1,000 人。
その８割がうつ病を患っていたとも言われています。

働き盛りの男性のうつも増えています。

子どものうつも増えています。
昨年11月に行われた調査からは、「小中学生の13％がうつ病の予備軍である」ということがわかったそうです。

また、うつにかかる割合は女性が男性の2倍という報告があるそうです。

産後のうつ、子育て中のうつ、更年期のうつ。
出産や閉経などホルモンのバランスが狂いやすいという身体的要因のほか、家にこもりがちという環境的要因もあるようです。
去年行われた最新の全国調査によると、出産後の母親の13.9％にうつ病の疑いがあることがわかったそうです。

うつ病患者うち、精神科医、心療内科で診療を受けている人は、全体の約２５％しかいないそうです。
約７５％は治療を受けていない、もしくは病気だと認識していないのだとか。


現在は治療法が確立されており、薬もあります。

何より、休息や睡眠が薬とも言われています。

周りは、怠けているといった目で見ないでゆっくり休ませてあげることが肝要なようです。

とはいえ、当事者もさることながら家族もまた、長期戦のきつい闘いとなります。
家族自身が傷つくことも多いことでしょう。

しかし、家族が一致団結して病に立ち向かうことが、治療の鍵を握るようです。
できれば公的機関や専門家のサポートなどもを受けて、家族が協力し、共倒れにならないようにすることが大事なようです
（言うは易く、実際には難しいことですが・・）。


昨日の番組では俳優の萩原流行・摩侑美さん夫妻のケースが紹介されていました。
以前にも拝見しましたが、木曜には木の実ナナさんの体験談も紹介されるようです。

このように、無事にうつを乗り越えて、「過去の体験」として語れるほどに回復したケースもあるのだなぁ、と感慨深い思いです。。


（以上、数字はいずれも「うつサポート情報室」サイトより抜粋）



＊こちらのサイトも参考になりそうです。

UTU-NET

　＊うつ病にならないために

明日はバレンタイン・・・・。

今頃こんなこと言っても遅いって気もしますが、バレンタインと言えばチョコ、チョコと言えばカカオ、カカオはどこからやってくるの？・・・とか考えたりなんかして。

日本ではバレンタインに向けて、すごい金額のチョコが購入されることでしょうね。。
その何割かでも、フェアトレード商品が購入されれば・・・・・・、
日本の年中行事となっているこのイベントも、大きな意味を持つことでしょう。。

ときどきナチュラルハウスやふろむ・あーすでフェアトレードのチョコを買っておいて、家族や友人と出かけるときにおやつに持参します。


　＊自然食品店で売っているチョコや珈琲やココアなどは、特に何も訴求していなくても、よく見ると実はフェアトレード商品であることも多いのです。

　

　
　
　　　　　



　　　


何の説明もせずにそのチョコを一緒に食べると、食べた相手は必ず、「このチョコ美味しいねー！」と喜んでくれます。

それもそのはず、だいたいのフェアトレードチョコは、有機無農薬栽培ですもの。
国際貢献ということ抜きにしても、食の安全性に関心のある相手なら、喜んでくれるはず。

そんな知識をとっぱらっても、こうした自然栽培のものは、食べ物本来の美味しさが詰まっていて、食べればその違いがわかる味（質）なんです。

おいしくて安全、それだけでも相手への思いやりですよね。
プラス、わずかなりとも国際貢献ができる・・・って素敵だと思うのだけど。


ほっとけないメルマガに、バレンタイン向けの各種フェアトレードチョコが紹介されていました。

バレンタインにフェアトレード・チョコを贈るというムーブメントが、大きなうねりとなったら、・・・いつか日本にもそんな日が来るといいのですが。。。

　　　　　　　

＊ラッピング用品もいろいろ！



～以下、「ほっとけない　世界のまずしさ」キャンペーン・メルマガ第13号より～


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


バレンタインデー特別企画:チョコレートでチョコっと国際貢献しませんか？

２月１４日はバレンタインデー。今お店ではいろんなチョコレートが売られて
いますが、今年は少し違った形で愛を送りませんか？

いくつかの賛同団体では、フェアトレードのチョコレート販売はもちろん、
カカオ豆の労働で苦しむ子どもたち、イラクの白血病の子どもたちのための
バレンタイン・アクションを実施しています。

各団体のウェブをぜひのぞいてみてください。


■JIM-NET日本イラク医療支援ネットワークの「限りなき義理の愛」チョコ作戦
　イラクの子どもたちから愛を送ります　

■アムネスティ・インターナショナル日本のフェアトレードチョコ・オンライ
　ン販売
　
　同じくアムネスティによる、カカオ豆の児童労働に対するバレンタイン・　アクション
　


＜フェアトレードチョコレートを販売している賛同団体＞


■ピースウィンズ・ジャパン
　
■ピープル・ツリー　

■フェアトレードラベルジャパン　

おめでとうニャのニャン！

犬年だけど飼い主ともども今年もよろしくなのニャン☆




○猫の目標：

・お腹ひきしめダイエット

・もっと遊んで運動する

・寒いけど尿道結石にならない

・イタズラしない・・！？



○飼い主の目標（願い！？）

・字が上手くなりたい

・時間に遅れない

・水を大事に使う

・生活を楽しむ

・手作りをする。針をもつ。手芸復活

・お掃除お片付け上手になりたい

・料理上手になりたい

・もっと健康になる

・もっとポジティブになる
　精神レベルのステージアップ！？



『飼い主より』

去年は、特に後半いろいろなことがありました。

このブログを始めてからも、いろいろな方と出会えて、有意義な情報をたくさん得、猫写真に和み、コメントやトラバに励まされ、なにより皆様の生きる姿勢にたくさんのことを学ばせていただき、深く感謝致しております。

最近は夜更かし厳禁の健康第一生活を心がけておりますゆえ、
無理のない範囲で更新していければと思っております。


気まぐれなブログですが、
ことしも猫ともども、どうぞ宜しくお願い致します☆