ハーブ&アロマ&リフレ講座
予告通り、本日の記事は昨日の楽しいことで~す以前から興味のあったアロマやハーブのお得な6回講座を見つけちゃいまして月曜日に「ハーブ&アロマ&リフレ」の講座に通います。第1回目は、「ハーブ」 ハーブについて、ざっと講義を受けて、 先生が持ってきたハーブを次から次へと匂いをかぎ、 ハーブティーとハーブクッキーをいただきながら、実習へ。 本日のハーブティー(3種類ブレンド) ・エルダーフラワー (風邪の特効薬) ・リンデン(ストレス・不眠症) ・ネトル(血液浄化・花粉症) 初めての授業で先生も緊張気味だったので、リラックス効果のあるものを 選択したそうです。さっぱりしておいしかった。 本日の実習 『ハーブスチーム』 特別出演の「なま坊」に実演していただきましょう まずは、洗面器にハーブをちぎってお湯を張ります。 我が家は今ミントが大量にありますので、ミントを使用します。 同居人「なま坊」の登場です。実は、2回目の登場なんです。 何気にカメラ目線なのが気になりますが・・・ では、なま坊くん、よろしくお願いします。 洗面器を覆うように、頭からバスタオルをかぶります。 しば~らくすると良い香りの蒸気が上がってきます とっても気持ちいいと思うのですが、なま坊くんいかがでしょう? ミントだから、すっきりして気持ちいいよ~お化粧落とす前にやると毛穴が開いて、汚れがより一層落ちるそうですよ。蒸気が上がらなくなったら、今度は手浴や足浴にチェーンジ。本当は、フレッシュハーブよりもドライハーブのほうがオススメ。これをみんなで洗面器まわしながら、タオル被ってやったの~。おもしろい光景。でも、こういう実習があるから、ちょっとづつ仲良くなれるんですよね。とっても楽しい2時間でした。来週も楽しみ♪昨日の写真は、最近買ったアロマオイル(アロマつながりということで)カリス成城の季節限定オリジナルブレンド「僕のビタミン」 オレンジスイート・ユーカリ・グレープフルーツ・ベンゾイン あま~い柑橘系の香りで、リラックス&リフレッシュ