a comfortable vacation

Actually I started working out with “ Billy’s boot camp”.
I worked out with it for 2 days. But it’s too bad not to lose weight.
Both of days I jogged for an hour also worked out with it for an hour.
But I can't loose any fat.
Putting on weight is easy but why losing weight is difficult….
Today is my third day. So I gotta do it hard!
The good point of this DVD has a good rhythm.
I can enjoy working out with it. So I must keep doing it.
But you know what, doing sit-ups is hard….
I've got sore stomach and thighs.
But I’m pleased to work it.
Speaking of which, I made Natto spaghetti of thin Konjaku named “Shirataki”.
I like Natto very much. So I like Japanese pan cake named “Okonomiyaki” with Natto
and spaghetti with Natto very much.
I’m gonna make Bolognese spaghetti for today’s dinner.
** Today’s Menu **
+ fried bitter gourd with salt and pepper
+ Natto spaghetti of Konjaku
+ miso soup with Japanese radish, pork and Konjaku
実は今話題のビリーズブートキャンプを始めました。
２日やった結果は、今のところ残念ながら変化なし・・・
それぞれ、２日間とも１時間走り、さらに１時間ワークアウトをしているのに、体重の
変化はほとんどなし。
太るのはいとも簡単なのに、痩せるのはなんて難しいのでしょう・・・
さー今日は３日目です。帰ったらまた気合いれてやらなきゃー。
このDVDのいいところは、テンポがいいこと。
結構楽しくできるので、続く気がします。
しかし、腹筋運動ってしんどいですよね。。。。
おなかと太ももが筋肉痛になりましたよー。
でも、効いてるんだーってちょっとうれしい＾＾
さて、昨日の夕飯はしらたきを使って、納豆スパゲッティにしました。
納豆大好きな私は、お好み焼きもスパゲッティも納豆が一番大好きです。
今日の夕飯は、なんちゃってミートソーススパゲッティにするつもりです＾＾
＊＊　本日のメニュー　＊＊
＋　ゴーヤの塩こしょう炒め
＋　しらたきの納豆スパゲッティ
＋　大根と豚肉とこんにゃくのお味噌汁