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2014年03月12日
テーマ：暮らしを楽しむ(387799)
カテゴリ：おいしいロハス
10分で昼飯を作る そば！
最短時間で昼食のそばを作ろうと考えた。 昨日見切り品で買った日本そばを おいしく短時間で作るというミッション。 鍋にそばつゆ用の水を入れて加熱。 小鉢に大さじ1の水を入れて、卵を割り入れ、電子レンジで50秒チンする。 そばも袋ごと1分チンする。 カップに入れたコーヒーを 1分加熱する。 ・・・朝 豆を挽いて淹れたもの ・・・3つを一緒にすれば、もっと短縮できるな。 鍋のつゆのもと・そばを入れて沸騰したら火を止める。
どんぶりにそばを入れて、卵・わけぎのみじん切り・天かすブロッコリー・キムチをのせる。 よし、できた。11分。
鍋の水をお湯にして レンジ加熱3つを同時にしたら もう少し短縮できるな。 8分か？ トヨタの工場だけじゃないわ、家事だって日々カイゼンだわ。 20分だって、11分だって、8分だっておんなじことだって言うかも？ 違うと思うよ。 段取りを考え行動する。痴呆になるとできないこと。 いつも、脳を活性化することを考えよう。 パターン化出来たら、旦那にも作り方を教えよう。 手間をかけないでも 食事の支度ができるようにね。 もし私が病気になったり死んでも、旦那が自炊できるようにね。
味は、美味かった。 日本そばには似合わない残りもんのキムチいい味出していた。 彩りも 赤・黄色・緑・白・黒。 見栄えの悪い王林と 賞味期限が2週間ほど過ぎたビヒダスのデザートが微妙だわ。
安いヨーグルトは買いすぎると 残るわ。原因は甘すぎ！ 安さに満足して、4パックも買ったけど・・・・2パックまでだな。 ・・・閃いたけど、冷凍にしてシャｰベットとしてなら食べれるかも？ 夕飯用にやってみよう！・・・早く消化しなくっちゃ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年03月12日 13時33分29秒
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