昨日の合気道S.A.越谷の稽古での質問に答えて・・・


余談ですが、私の稽古場所では質問が自由に出来ます。


噂ですが、質問をすると不愉快な顔をする先生も
世間にはいると聞きました。（笑）

質問ばかりして、稽古をしないのは困りますが、
上達のための質問ならば受けるべきだと思うのですが。


質問されて困るのは、実はその先生の実力が・・・

と邪推してしまいますね（笑）


昨日は呼吸法からの質問でした。

私は十代から座禅やヨーガに親しみ、また、中国武術を
中国人の老師に学んだ経験があります。


そこから、武道・武術に必要な技法を選択して修練しました。

その中に一つが「止観」と呼ばれるものです。


インドのサンスクリット語で言うと「サマタ」「ビバシャナ」

漢訳仏典では「奢摩他（サマタ）・毘鉢舎那（ビバシャナ）」と音訳されています。


中学生の頃から中国天台宗の開祖が書かれた「摩訶止観」と
「天台小止観」を参考に工夫を重ねていました。


以下は個人的な解釈ですが・・・


止観とは「集中」と「観る」という大脳の二つの機能を
同時に働かせることを意味します。


意識の乱れを止めることで集中力があがります。

しかし、同時に、集中のために情報を絞ろうとします。


たとえば英単語の記憶するときには、友人と会話しながらや
好きな映画を観ながらでは出来ません。


反対に観察のために観る時は、情報量を増やさなくてはいけません。

植物を観察するためには、花や蕾だけでなく、枝や葉、茎、根までも
その植物が持つ情報を読み取らねば観察になりません。


つまり、本来の脳の働きでは、集中と観察は反対の仕事です。

しかし、この反する機能を同時に行えれば、情報の収集と解析は一気にあがります。


そこで悟りという目的ために座禅観法の修練を通じて
可能にしていこうというのが「止観」の行です。


とここまで我慢して読まれてきた方の中には


「それは理論上の話ではないのか？」

「僧侶のような専門の人にのみ可能な特殊なことではないか？」

「私には無関係な世界のこと」


と思われる方がいるかもしれません。


しかし、そうではないのです。


武道・武術の世界では当たり前に要求されるものなのです。


また、普通の方でも、ある条件が揃えば、日常生活で
実践されている脳と心の使い方なのです！


たぶん、今、この文章を目にしておられる貴方も経験しているはずです。


「いつ、私がそんな止観なんていう難解で高度なことをしてる？」

と思われた方にお尋ねします。


「自分が好きなジャンルやスターの映画を見終わって、
時間が短く感じたことはありませんか？」

ありますよね。


それが、止観をしていたときです。

次々に変わる映画のスクリ－ンのシーンに集中しながら、
俳優の台詞の一言一言も、見せる表情もストーリーも、
すべて記憶してしまうあの脳の状態が「止観」なのです。


もし「止」だけならば、画面が変わるたびにストレスが貯まります。

静止させることで集中力があがるのが「止」の「脳機能」です。


また、「観」だけならば、記憶はめまぐるしく変化するスクリーンだけになります。

一場面一場面に集中していないのですから、高速道路を上から見ているみたいに、
個々の車は認識できずに、一連の流れとして見てしまいます。


この相矛盾する機能を一つにし可能にするのが止観であり、
皆さんもある条件が揃えば可能な脳の働きなのです。


武道・武術の世界では止観ができないとあるレベルを超えた上達は出来ません。

それは、戦国の時代ならば死を意味します。


また、現代でも路上の護身を考えれば同じ意味を持ちます。


そこで、昨日も、止観を使った技法の練習を繰り返したわけです。

リアル護身、リアル合気道とは、止観が出来るようになる稽古を含みます。


もし、よろしければ、座禅観法で止観に行き詰まり、お困りの方は
是非、合気道S.A.越谷にご入門ください。


まあ、なかなか、中学から高校生の頃の私のように
止観が上達したいと悩む方はいないと思いますが（笑）


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日本の武道が裸足で稽古するのは、裸足による
足裏感覚を磨くという目的があります。


足の裏の感覚を、磨くと、バランス感覚が磨かれ、
足の裏全体での重心の移動がスムーズになります。


足裏を鍛えるとは、脳と神経を鍛えることになります。


ある時期から、丹田が安定して、体軸がぶれなくなった
宮里選手の復活に注目していた私としては合点が行きました。


達人は足の裏から始まっています。

足裏を無視、または軽視している稽古・練習では
上達の道は壁に突き当たります。


さらに書いてしまえば、立ち姿に足の裏の感覚の有無や
感度の高低が現れてしまいます。

立ち姿を見れば、その人間の足の裏もわかるのです。


ちなみに、足の裏の感覚が素晴らしいと私が感じているのは
空手家で女優の武田梨奈さんです。


彼女の感動的な上段回し蹴りを可能にしているのは、
柔軟で強靭な足腰だけでなく足裏感覚の素晴らしさです。


私の稽古場では、生徒さんたちに床を指と足裏で「掴む」
と表現して指導しています。

とくに回転運動が基本動作である合気道S.A.では
足裏感覚が自然と身につきます。


ちなみに、以前、中国武術の指導を受けていた当時、
靴を履いたままの蹴り技を身に付けました。

その技法は、合気道S.A.越谷/S.A.春日部の有段者には指導しています。

路上で使えるリアル合気護身が目的の一つですから。


カンフーシューズは、靴底は薄く、地面の感触がわかります。

靴文化の中国でも蹴りのためには、地面や床の状態がわからないと
高度な蹴りは出来ないということでしょう。


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今朝の日本テレビの「ズームインサタデー」で
五本指シューズが紹介されていました。


毎日、五本指ソックスを愛用している人間には
興味深い製品です。


ビブラムというメーカーのシューズでした。

メーカーの方のお叱りを受けそうですが、私の印象は
五本指ソックスの「地下足袋バージョン」です。


■ファイブフィンガーズ■5本指シューズ■SHOES■■VIBRAM■FIVEFINGERS■KSO■BLACK/WHITE■ビブラム■

地下足袋と思ったのは悪い意味ではありません。

地下足袋を履くと地面や岩場の感触が
足の裏で直接感じることが出来ます。


釣りなどで、地下足袋を履いた経験のある方は、
ご納得頂けるでしょう。


鳶や大工の方々が地下足袋を履くのは
高所などで猫以上にバランス感覚を取るのに
最適な履物だと思うのです。


あのゴルフの宮里藍選手も練習に愛用しているそうです。

以前、宮里選手が不調のとき、武道的に見て、
丹田と体軸が薄くなっていました。


たぶん、このシューズの練習は復活に大きく貢献をしたはずです。

五本指と底のラバーが優れていれば、地面を裸足で歩く感覚が磨けます。


日頃、裸足で合気道の稽古をしている私には納得のいくことばかりです。



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ナイフによる犯罪が行われるたびに、耳にするのが

「護身用に携帯していた」です。


正統な理由なくして、刃物を携帯すると銃刀法違反の犯罪行為です。


正統な理由とは、キャンプや登山に出かけるところであるとか、
刃物屋さんで使う包丁を購入したところであるなどが該当します。

また、シェフや板前さんが仕事で使う場合も該当します。


刃渡りの長さも厳しく決められています。

ロック機能つき、または、折り畳めないナイフは６cm以上
折り畳めるタイプで、ロック機能なしで８cmまでです。

また、各自治体で、さらに厳しい条例があるそうです。


いずれにせよ、正統な理由がなくては、携帯できません。

また、護身用は正統な理由とは認められていません。


では、合法的な護身とは何かと聞かれれば、

我田引水になりますが、リアル合気道と答えています。


我身の腕を刀に変えて、護身の技をふるいます。

まさに、無手の剣術が合気道の根底の理合です。


最小のダメージで相手を制圧するのが、リアル合気道です。


また、相手の肉体への攻撃力の大きな技は、過剰防衛となり、
被害者である貴方が加害者となることもあります。

ご注意ください。


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早いもので、5月も残り、１週間となりました。

今月最後の合気道S.A.越谷土曜クラスの稽古時間は変更があります。


通常の稽古時間は

午後１時から、少年少女クラス。

午後２時からは、体術クラス

午後３時４５分からは武器クラス


しかし

今週、２６日（土）の稽古時間は


午後６時から、少年少女クラス・体術クラス

午後７時４５分から、武器クラス

となります。


今まで、合気道に関心があったが、観る機会のなかった方

いつもと違う時間帯の稽古ですので、ご見学のチャンスです。


ご希望の方は、下記アドレスからお申し込みください。


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先日、東京スカイツリーがオープンしました。

景気の悪い話ばかりの日本の景気のカンフル剤になりそうですね。


私も、一度は、展望台に登ってみようと思うのですが、

よほど、天気の良いときでないと・・・




閑話休題

この東京スカイツリー、自立式のタワーとしては現時点で世界一の高さだそうです。

地震国、日本にそれほど高いタワーを建てて、大丈夫なのか？


心配になるかもしれませんが、対策は立てられてているようです。


それは、五重塔で使われている「芯柱」という構造です。

大きな柱を塔の真ん中にぶら下げるのです。


地面にはつけないのです。

つまり、柱時計の振り子のように、揺れたら、そのまま揺らすのです。


これにより、外側に建物部分と別揺れさせて、地震の揺れを打ち消してしまうのです。

免震するわけです。


武道的に言いますと、芯柱は体軸と同じ働きをしています。

体軸という芯柱が存在する武術家の身体運用が、凡人（失礼）と異なる
微妙な動きが出来る理由がこれです。


それに対して、表面的な筋肉を鍛えるのは、例えると「蟹」なのです。

脊椎を持たない、甲殻類のような身体です。


外面が強化されていますが、地震のような
大きなエネルギーには潰されてしまいます。


蟹になる稽古・練習をしているか？

それとも芯柱を作る稽古をしているか？


ここが、将来の達人への道か、単なる迷い道かが分かります。


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いつも思っていることがあります。

それは「大人は青少年たちに、夢を与える責任がある」ということです。


夢を与えるとは、美辞麗句を並べ、理想論を並べることではありません。

自分たちの生き様が、後から来る若者たちの夢になるということです。


大人たちの姿を見て、軽蔑されたり、嘲笑されるようでは、
ピーターパンのように大人になりたくない若者が生まれます。


その観点から見て、今の日本はどうなのか・・・

正直、個人的には暗澹たる気持ちになることがあります。


そこで、合気道S.A.越谷/S.A.春日部では、日本の財産である武道、
合気道を通じて、老若男女を問わず、元気と勇気と夢を与えたいと
日々、頑張っています。


同じ思いを感じるが、男装ユニット「風男塾（ふだんじゅく）」を
プロデュースをする「はなわ」氏。

熱い思いや夢をなくさないように強い応援メッセージの曲をつくっています。


そして、はなわ氏のその思いに負けないくらい懸命に、
歌い踊る彼女ら「風男塾」がいます。


全国ツアーが行われています。震災や津波の被災地である東北も含め、
地元の大勢の方々が元気づけられているようです。


5月２３日（水）に風男塾のニューシングルが出ました。

　「雨ときどき晴れのち虹」

NHKのサッカーアニメ「銀河へキックオフ」のエンディングテーマにもなっています。

http://nfs724.com/information/detail/3/406

諦めなければ、必ず心に ”虹”がかかる。

聴く方の心に届く、歌詞が何箇所もあると思います。

「雨ときどき晴れのち虹」を聴いて、夢を探し、また夢を諦めない
若者たちが増えてくれることを願います。


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合気道S.A.越谷/S.A.春日部に入門して、人生が変わったという方々がいます。

人生が変わるとは、もちろん、好転したという意味です。（笑）


では、何が、どう変わるから、それまでの人生の軌道が変わったのでしょう。


それは、まず、健康になったということです。

肩コリや簡単な腰痛などは、治ったとい声をよく聞きます。


また、リアルな護身の技法を身に付け、不安なしに
暮らせるようになったという声も聞きます。


しかし、一番の変化は、対人関係で合気が出来るようになり、
人間関係が潤滑になったということでしょう。


本当の合気道とは、投げ技でも関節技でもありません。

「合気する」ことです。


その合気するための感性を日々の身体を使った稽古で身に付けます。


いくら、素晴らしい啓蒙書を読んでも、感性が鈍ければ合気はできません。

百巻の書よりも、１年のリアル合気道の稽古です。


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合気道に無縁な頃、合気道の技を見ていて、
いつも思っていたことがあります。


それは、実際の護身の場面とは、道場のような
広い場所ばかりでないということです。


某最大流派の動きは、まるでダンスを踊るが如く
何歩も足を踏み出し、4畳半の室内で使うのも
大変だろうと思うものでした。

四畳半でダンスを踊る姿を思い浮かべてください。

・・・無理ですよね（笑）


むろん、座取りということで正座した者達の技はあります。

しかし、今の日本では、マンションで畳の部屋もないという状況です。
使える場面は少なくなっているのでしょう。


もちろん、下半身を固定してからの技の稽古の意味はありますが・・・


昨日の合気道S.A.越谷での稽古では、標準の規定技の応用として
スナックの店内のような狭い空間で使える護身合気技を指導です。


リアル合気護身の世界では、駅のホーム、橋の上、狭い店内、
バスや電車の通路・・・など

日常生活のあらゆる場面で使える技を指導しています。


これら一連の技を体得していれば、少しは安心して暮らせると思います。


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今日の金環日食を、無事、日食グラス越しとはいえ
自分の肉眼でリアルタイムに観ることが出来ました。


金環が出来る直前に雲が厚くなってきたときは
あせりました。


思わず、中国の仙人が出来るという「雲切り」の仙術を
身に付けておけば良かったと後悔してしまいました。（笑）


しかし、運良く、本当に直前に雲が薄くなり、
完全な金環日食の光の輪が観られました。


感動しましたね。

前回、関東で金環日食が観られたのは、平安時代だそうですから。


夕方のニュースを見たら、台湾やアメリカのユタ州など、
日本以外でも大勢の方々が金環日食を観察されていました。


金環日食で、世界が合気の日になりました。


太陽と月と地球が「合気」です。

そして、それは太陽と月と自分が一列に並んで
「合気」をしたということです。


さらには、数分間の太陽と月と地球が織り成す
宇宙ショーを世界各地の人々が無心の喜ぶという
心の「合気」が生まれました。


２０１１．５．２１　

金環日食で、世界が合気をした日となりました。


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