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2019年09月15日
テーマ：徒然日記(22824)
カテゴリ：ごはん日記
 健康診断の結果がD判定だった。 「要検査」という積極的支援レベル。 今までない結果で自分では把握できない。 最近、手足が時々痺れ、蜂窩織炎になったり、 体重が15キロほど減ったり、眼の調子が悪かったり、 夜中にトイレに行く様になったり。 明らかに調子を崩している。 簡単な健康診断で悪い結果が出るのだから、 こりゃほっとけば終わりも近いってことだろう。 尿糖 4+ 前回 - 中性脂肪 823 前回 98 血糖値 361 前回 90 尿酸値 7.4 前回 6.2 10月から消費税増額 給料も落ちるのと、 最近スイカくらいしか食べたいモノがない というか、食欲がないので主食はグラノーラで十分。 糖質オフのにしよう。アーモンドとクルミも摂ろう。 体重はまだまだ落ちても大丈夫なので、 負担にならない程度の運動もしよう。 足掻けるうちは、やらないと。  オメガ3 DHA EPA α-リノレン酸 サプリ（約3ヶ月分）送料無料 サプリメント サプリ 口コミ DHA EPA 亜麻仁油 アマニ油 脂肪酸 ドコサヘキサエン酸 ランキング 低価格 健康食品 ダイエット 健康 オーガランド ネット 通販 【M】_JD_JH【AD】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年09月15日 12時31分06秒
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