古代米の黒米を使ったタコライス

Apr 5, 2015

テーマ：楽天レシピ(151848)

京都市内にあるレストランGOYA のタコライスにあまりにも美味しいのでお家で再現してみました。

今回購入した黒米は、熊本産100% 完全無添加、無着色、残留農薬ゼロの黒米

九州の大自然　しらき　さんから購入しました。

黒米について何も知らなかったのですが、購入先からのお手紙には、

1. 日本人が3,000年前から食べていたお米

2.ビタミン他29種類の栄養成分を含む

3.白米の8倍以上の食物繊維

など、他にもたくさんの効能があるそうです。

■材料（2-3人分）

黒米を入れたご飯 / 1合半

タコス　シーズニング（袋の指示通りの量） / 約15g

牛ミンチ / 200g

レタス / 約4枚

サルサ / 約大3

チェダーチーズ / 約20g

レシピの詳細はこちらからどうぞ♪

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Last updated Apr 5, 2015 11:47:07 PM
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