ブログをお引越ししました。

　ぜひ、遊びに来てください。
読者になってくださいませ
　　　　　　　　↓

優しく生きたいあなたへ

～Co-育てコーチング＆マインドフルネスセラピー～

2月末で仕事を辞めました。
新しい私のスタートです。
10年ほどまえいろんな事情で離婚をして働きはじめましたが、
別れた夫とはパートナーとして生きていました。
その夫とも本当の意味で決別した４年前にフルで働きはじめました。

そして新しいスタートを意識し仕事を辞めました。
シングルで子ども3人（長女はこの春から社会人です）いるので
かなり焦りますが、新しいスタートの証に大掃除と私の内側の整理をしています。
と言うとなんだか綺麗に聞こえますが、のんびりゆるゆると過ごしています。

押入れの整理をはじめ、捨てまくりました。
たいした物はないのですが、思い出をとっておく自分の性質に驚きました。
ひとつのダンボールから中学時代から様々なことを書き溜めていたノードが数十冊
かわいい箱からは授業中にまわしていた手紙の数々。。
生徒手帳や行った先のチケットやら、恥ずかしくなるような代物が続々と。。
それもきちんと整理されて納められている。
とても懐かしく、その時の気持ちや情景も浮かぶものばかりで
自分が忘れていた「私」がそこには居ました。
今の自分の記憶はなんとま～当てになりません。。
今の自分の記憶は記憶ではなく、今の自分なんだと認識しました。
それが分かったので、もう必要ない気がして潔く捨てました。

過去に対する記憶は、今の私が作り出したものなんだな～と
だから、本当はどうだったのかなんて分からない。
もうね、今をそして未来を一瞬一瞬創造することが
私のできること。
それも、楽しくて豊かな未来にむけて創造する。
それがいいんだと思いました。

セラピストをしているので、インナーチャイルドを癒すとか
過去の未消化の感情を体験して浄化することをしていますが
それらは、子どもの頃でも過去のものでものなく今の私の気持ちの浄化なんですね。
そこに今フォーカスしたいのか、したくないのか。
あるのかないのかは、自分の選択しだいです。
あると選択すれば、それらを取り組み扱うことになるし
ないと選択すれば、それらはなかったことになる。

人が生きるなかで必要なときに、感情と向き合うことは避けられませんが
その向き合い方は人それぞれです。
現在の事象として向き合うことを選択する人。
過去の感情として向き合うことを選択する人。
どっちでもいい。
どっちみち同じものを体験し経験するから。

私は今まで過去の自分事として取り組んできました。
それは、押入れにしまっていたように自分の過去を
大事にとっておきたい人だったのだと気が付きました。

今まで取り組んできたことは私の深い深い学びとして
私の中に息づいています。
これらは、私にとっては必要な学びであり私の今後のベースになると
知っています。
でもこれからは、自分を創造することを通して直面する事象に取り組もうと
決めました。

押入れの大掃除で自分に気付き、エイッと次へ進む私の背中を押されました。
過去の私も私だけれど、私は「今」にしか生きていない。
そう思えるのが、今の私にとってはとても軽くていい感じです。

そう、だから子どもたちも「今」の彼女や彼をみよう。
過去の彼女や彼はもはや彼女や彼じゃない。
自分ですらそうなんだから、他人の子ども達はなおさらです。
「今」私の目の前にいる子ども達、
「今」会話する子ども達が全てで、明日にはまた違う子ども達が
そこにいるんです。

fryingdutchman
humanERROR 100万人パレード　by fryingdutchman
動画

NPOりりあん、パレードカフェ開催します。

りりあんブログ

私にできること、考えますね。

スウェーデン人のエルスマリーさん（関西学院教授）と
西宮の関西学院大学のそばにある福音教会の礼拝へ行って来ました♪

若い人たちの生演奏で賛美歌を自由に唄い、
女性の宣教師さんのお話しぶりはとてもフレンドリーで楽しくて素敵でした。

礼拝の場は宇宙エネルギーとつながる場なんですね。
手のひらはチリチリと熱くなり、頭上にあたたかいエネルギーが降り注ぐのを感じました。

先日伏見稲荷へ行ったときも思ったのですが
こうやって自分が愛され、守られていると感じる
宇宙とのつながりを確認できる場所を定期的に訪れ
参拝や礼拝することはとても大切。
そしてそこに集まった志を同じくする家族（仲間）と
共感し交流しエネルギーチャージして、社会での不要な争い
（エネルギーの奪い合い）を避けることができるのだと感じました。

お話のなかで、「あなたはすでに清い」
宇宙とつながることを意識している時点ですでに「清い」
過ちを犯さないとか、清純であるとかではなく
信じようとする姿勢があり、宇宙とつながっていると
確信するなら、すべてが清いのだと説かれました。
「キレれる」とは「関係が切れる」という意味であり
宇宙と切れるという意味だ、、と言われとても納得しました。

協会なので、宇宙ではなくイエスキリストと表現されていましたが、
私の中ではつまりは宇宙根源なる愛だな～と感じていました。
宇宙のつながるエネルギー体はもしかすると様々で、
宇宙元町・1丁目・2丁目・3丁目・・・の電波塔があるのかもしれません。。エネルギーの種類も様々だったりしてね。
そして、それらの宇宙エネルギーをとらえた人間が国によって
人によって、いろんな見え方、感じ方をして表現したのだと思います。

もしかすると同じエネルギーでもマリアになったり、
イシスになったり、日本だとイザナミノミコト(伊邪那美命)だったり。。
でも、最終たどればそれらを含めたワンネスなんだろうな～

で、今回も宣教師の女性に私への祈りをささげてもらいました。
至福です♪

その後はエルスマリーさんの自宅でランチを。。
暮らし（ライフ）を大切にされいるのを実感しました。
その話はのちほど。。
とても素敵な夫さんとのふたり暮らし、おしゃれな家具や飾りに、私の目標がビジョン化されました。

今月にスウェーデンに帰られますが、秋には来日。。
そのときには彼女を囲んだイベントを企画しています！

「マインドフルネス瞑想会
　　　　＆オーガニカルセラピー体験セッション」

アコンパニスト(セラピスト)徳田純子／森松明子

日　時：２０１２年３月１８日（日）、５月５日（土）
・10時～12時：オーガニカルセラピー体験・個人セッション
・13時～17時：マインドフルネス瞑想会
場　所：大阪市内の和室
参加費：
個人・体験セッション　　３，０００円(体験セッション・２名)　
マインドフルネス瞑想会　３，５００円／１日　(定員８名)

個人セッション・・・
マインドフルネスという軽い瞑想状態で、体の感覚や感情をゆっくりと感じ、自分の内側にインプットされた認識に気づき、今、不要なものは手放すことにより変容を促します。

マインドフルネス瞑想会・・・
マインドフルネスという軽い瞑想状態で頭を休め、自分の体や内側の感覚を深く味わい無意識・潜在意識の癒しや変容をうながします。
(ワークをとりいれ自分の感覚に目覚めます)

申込み・お問い合わせ
→yumeako4020@yahoo.co.jp　

「マインドフルネス瞑想会
　　　　＆オーガニカルセラピー体験セッション」

　☆アコンパにスト(セラピスト)徳田純子／森松明子

●日　時：２０１２年３月１８日(土)・５月５日（日）に開催
・10時～12時：オーガニカルセラピー体験・個人セッション
・13時～17時：マインドフルネス瞑想会

3／18：大阪市中央区民センター　和室　大阪市中央区久太郎町1－2－27
　　　　地下鉄・堺筋本町３番出口より徒歩3分
5／5：クレオ大阪・中央　和室
　　　　大阪市天王寺区上汐5－6－25
　　　　(地下鉄谷町線「四天王寺前夕陽丘」徒歩３分)

●参加費
個人セッション　　　３，０００円(体験モニター２名)　
マインドフルネス瞑想会　３，５００円(定員８名)

★個人セッション・・・
マインドフルネスという軽い瞑想状態で、体の感覚や感情をゆっくりと感じ、自分の内側にインプットされた認識に気づき、今、不要なものは手放すことにより変容を促します。
★マインドフルネス瞑想会・・・
マインドフルネスという軽い瞑想状態を体験し、自分の体や内側の感覚を深く味わい無意識・潜在意識の癒しや変容をうながします。
(ワークをとりいれ自分の感覚に目覚めます)

●申込み・お問い合わせ
　　　　↓
yumeako4020@yahoo.co.jp

ゆる～い、ここちよい空間で自分の内側を丁寧に感じてみませんか。。。
お会いできるのを楽しみにしています♪

2月19日（土）金城初子さんの新年ディクシャ会を開催しました。
午前・午後と80名の方々が参加され
金城さんから2012年のメッセージを伝えてもらい
毎年参加者に配られるご縁玉をいただきました。
（鎌倉の銭洗い弁財天で金城さんが自ら何度も行かれて
一枚一枚祈りながら洗われ、蛇の皮と一緒に入った金のポチ袋）

今回も北海道から沖縄へ1日戻られ、翌日に大阪へ。。
そして次の日また沖縄へと帰っていかれました。
78歳とは思えないフットワークの軽さと疲れ知らずで
楽しみながら全国を回られています。

今回のメッセージは。。

＊今までは言葉で伝えてきましたが今年からは波動の年になります。
感覚や直感が大切になってくるようです。

＊腹が立つことがあった時は、戦わず愚痴も言わず
「まっいいか。。」と流してしまいなさいと。
戦うとか愚痴は必ずまた自分に戻ってくるし、
自分の機能を衰えさせるだけです。

まっいいか。。。
受けたエネルギーを他に流してしまう良い言葉だと思います。
受け取らず、跳ね返さず、流す。。。

それでも、私が思うには
思わず負のエネルギーを受けてしまって凹むことはあります。
それは受け止めてしまった、いや～ドッチボールみたく当てられた。
そんな時は凹んだ自分を平らにするために投げ返すのもありだと。
怒るってことは、自分を大切に思わないとできないことです。
でも、必要以上に怒らない、投げ返さない。
あとは「まっいいか。。」と自分も相手も受け流せたらいい。

午前と午後では微妙に話が違うのが面白かった。
その場に集まられた方のエネルギーを読み取り
必要な話をされているんだと思いました。

会場はエネルギーで充満し
ディクシャをすると体中が熱くなって
不思議な空間でした。

今回3回目のディクシャ会開催ですが
参加者の方からこんなことを言っていただきます。
「ここのディクシャ会は違う！」（って他知りません私たち。。）
「みなさんが安心できて、とても心地よい場で、
ディクシャが特別なことでなく、ギバーへのハードルがとても低いです」

参加者同士で仲良くなられて、帰りもこの場を立ち去るのが
なごり惜しそうです。

私たちが目指している場ができていることが嬉しい！
誰もが大切にされ、安心できる場。
ヒエラルキー（縦社会）がない場。

徳田さんと森松さんだから参加しています！
と言って下さる方も増えてきて、とてもとても感謝です。
私たち、自然に自分が心地よくやっているだけですが
きっと自分を幸せにすることが周りを幸せにする近道という
金城さんのお言葉どおりなんでしょうね。。

参加してくださった皆さんに感謝！
そしてできなかった方にも感謝です！
みんなでワンネス、やっぱいいな～～～

今から中学校へ。。
次女の担任の先生と教頭先生と話しに。
次女の担任は新任教師で(新任もベテランも関係ないですが)
生徒を指導する立場にいることを理解しているのか？？と疑う場面が
同じ中学生のり(中学生も様々なので一概に言えませんが
悪乗りの中学生のりです)で生徒に接している場面が多々で
今回、次女にとってとても悲しい出来事があったらしく、
めずらしく私に訴えてきたのでちょっと話に行きます。

これも私が学ぶ何かなのか？？

「ＹＥＳ！」なのだと最近わかっています。

私は不思議と先生にご縁があり、でも先生にはとても厳しい判断をしがちな自分がいます。
「先生たるもの～～べきでしょう！」みたいな。。
人権を無視した行為は許せません！
で、けっこう正論が言えてしまいます(汗)

そして、これが私のキーワード。

相手の人権を尊重して表現する。
問い詰めたり、自分の思いどおりに動かそうとしない。

それができたらこの学びからは解き放たれる気がします。

なので、今から先生に自分の今の気持ちだけ話に行こうと思います。
自分の考えと気持ちのみ、伝えてあとは相手にゆだねる。。

誰もが自分の正義を生きているので、その正義を否定してはあかん
別に私が否定する役目でも役割でもないんだし～～
と、思えるようになりました。
私は私を表現するだけです。

今まで否定したい私がいたのは、それにも意味があり
否定する体験から自分の何かに気づく必要があったのでしょう
でも、もう終わりにできそうな予感です。
ゆるやかに、優しくつながることを今度は体験すると同時に
シンプルに自分を表現すること。

ま～～急がずに新しいツールに慣れるには時間が必要だもの
あせらずボチボチ練習します。なので、今日の話する機会に感謝。
悪乗り先生にも感謝の気持ちをベースにもちながら、
「なんでそんなことするのか分かりませんし、
子どもの親として驚きました・・・」と表現だけしてこようと思います

それ以上でも以下でもない、今の気持ちそのままを正直に表現する
今の状況をそのまま表現する、それですべてＯＫなんやろうな～
そう思えるのです。

あとは、自分で考えろ！
考えないなら、また同じことを繰り返すだけ。。
その人が必要な体験を必要なだけする、それだけのこと。
それ以上、お世話する必要なんてないし、好きにしてくれたらいいんだもんね。。

みんな好きなだけ、必要な体験を思い存分するんだ、そのための相手も
それを体験する必要がある人だし、持ちつ持たれつ
またうちの子が同じ目に合ったなら、それはわが子がその体験をとおして
なんらか気がつく必要があるのでしょう。
そして、それは親である私も。。。

すべてが必要、なんでうちの子だけ～～
と思うことは多々あるのですが、それこそが大切な体験で
それから自分に気づいて、癒したり分かってあげて手放すものが
そこにあるのよね～～すばらしいわ～～。

起こっている事に良いも悪いもない。
ただ、そこに体験と自分を知るきっかけがあるだけですね。

「シャングリラからの伝言」の著者
ならまちワンネス歯科医院の院長カッパ先生と
ゆる～くスピリチュアルなお茶会を開きます。

場所：カフェ・ブルグ（地下鉄堺筋本町より徒歩３分）
会費：５００円（お茶とお菓子は別途ご注文ください）
定員：６名
＊参加希望の方は、以下にメールをください
yumeako4020@yahoo.co.jp
（ご希望者が多い場合はご参加頂けない事もございます。予めご了承ください。）

出会いは去年のディクシャ会。
とてもシャイでお茶目でいっちゃってる先生です。
カッパ先生のブログのファンは数多く、
このブログから私たちの主催するディクシャ会へ
参加してくださった方もたくさんいて、お知り合いになれました♪

＜最近アップされた、西塔さんのYOU TUBE画像をご覧ください＞
http://www.youtube.com/watch?v=JLvlL7KOcEY
＜西塔さんのブログ＞
http://www.naramachi-oneness.com/

3人のお子さんいるのですが、とてもユニークな子育てをされています。
生まれてくる前の記憶がある子どもたちです。
会ってみたいな～と言う方はぜひ！

昨日はマインドフルネス瞑想会でした。
普段は知った仲間と数名でゆるゆるやっていたのですが
しっかりとプログラム通り開催しました。

グランディングやマインドフルネス瞑想
自分の感覚や内側の感情に気付くワークをしました。
はじめて参加の方も多かったのですが、みなさん感性が豊かで
多くの気付きをお持ち帰りしてもらえました。

はじめて会ったとは思えない雰囲気で
みなさんとてもいい関係に。。
ワークショップはやはり参加者の力が大！

社会で責任の重いポジションで働いている人
セラピストとして活動されている人
支援の仕事をされている人
今はお家で自分の時間を過ごしている人
などなど。。
様々な立場、役割をされている人が参加。
そうそう、今回はブログ経由で男性の参加もあり！
ほんとうに多様な場になりました。

金子みすゞ詩じゃないけれど
「みんな違って、みんないい。。」

それぞれの個性が輝いて、尊重し合えて認め合える。
そんな場を皆でつくれたことが幸せ♪

次回も企画中！
ゆる～く、誰れもが安心して存在できる場を
これからも継続的に企画してきます。
ぜひぜひ、遊びにきてくださいね～～