ラーメンは胡椒、私の足は故障してますね。

先週位から左足の親指姫を上に曲げると痛いのです！
どうもこれって足底腱膜炎の可能性が大です。

早く走りたい為にフラット着地を心がけて尚且つ
指先で地面を蹴るように走っていたのが原因です。
走れないことは無いのですが、完全に逝ってしまい
そうな恋の予感がするから怖い。

おまけに昨日朝から寝違えたようで首が回りません。
首が痛いのに走ってみたのですが走り始めは痛くて
走れませんでした。深い眠りについたり泥酔いで寝たり
して昏睡すると不自然な姿勢でも寝返りをしないから
なり易いらしいのですが、最近睡眠不足でしたからね・・

今月の丸亀ハーフ、吉備路マラソンに向けてトレーニングして
来ましたが最悪の状態ですね。ま、世の中うまくいかない
から楽しいのです。・・・というぐらい心を広くもった人間
ですからどうってことはありません。あはは。

…文句があるんならかかってこんかい！われー！え～ん、え～ん。

昨日のおジョグ　１3ｋｍ

強がりなへなちょこセンセに今日もポチッとお願いします！あへ～
↓　　↓　　↓

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村