新着記事一覧 - ジャズサックスとウルトラマラソンな日々

■へなちょこ日記の一覧 (最新100)　 >>もっと読む


鯖街道サバイバルウルトラ！・・（長文	鯖街道っ… (May 23, 2012)
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虹のような人生??	今日は私の誕生日です。虹のように掴みどころ… (May 17, 2012)
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ありえん！萩往還２５０ｋｍ	せんせのゴールシーンの写… (May 11, 2012)
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雨にも負けず　風にもま負けず	お天気予報のウソ… (May 8, 2012)
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せんせ・・・ボケる！	昨日は関連会社で持ち回り会議があ… (Apr 27, 2012)
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吉備痔フルマラソン	日本列島が変なお天気でしたよね！レ… (Apr 23, 2012)
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雨音	いや～、すっかりいい季節になりましたね！ただ雨がね… (Apr 20, 2012)
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カモ～ン！郷です！あははははぁ	昨日は津山加茂郷マ… (Apr 16, 2012)
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ムードテナーサックス！	ジャズ演奏！アドリブ演奏！・… (Apr 13, 2012)
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しまなみ街道往復ラン・・・トラブル	萩往還２５０ｋｍ… (Apr 11, 2012)
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あさりちゃん！うひょ	今日は西川公園でラン仲間が花見してるの… (Apr 6, 2012)
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夜風が・・・よかぁ	昨日は吉備痔ハーフマラソンぢゃった！ … (Apr 6, 2012)
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じょうモノ入手　・・・島らっきょ。	司会・・・じょ… (Apr 4, 2012)
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モチベダウン　正木山トレラン撃沈！	作日はお日柄も… (Apr 2, 2012)
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あ	最近楽天ブログの方式が変わって書きだい時に書けなくなっていまし… (Mar 30, 2012)
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岡山～福山セレブラン・・・ちゃいちぃ	日曜は久々にセ… (Mar 27, 2012)
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ロングジョグに行きてぇ	雨の鳥取マラソンで左足親指の爪… (Mar 22, 2012)
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麻呂のローマは一日にして成らず！	麻呂に… (Mar 19, 2012)
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おブルーなサニーちゃん！	疲れが溜まってますね。会議… (Mar 16, 2012)
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フルバンド～フルマラソン！・・・ちゃっぷい…	日… (Mar 13, 2012)
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あなたと夜と音楽と	あなたの街の夜の演芸屋のアッキーどすぅ… (Mar 9, 2012)
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吉備痔ハーフマラソン　うひょ！	昨日も吉備痔ハー… (Mar 9, 2012)
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吉備痔ハーフで故障から復活	昨晩は久々… (Mar 7, 2012)
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篠山マラソンＤＮＳ	篠山マラソンは行きませんでした。 … (Mar 5, 2012)
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ステラ・・・	「カ」を付けるとカステラ！煙草を付けると煙草… (Mar 2, 2012)
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国際女子出場資格ゲット！	やっちゃたわぁ、せんせっ… (Feb 27, 2012)
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いまさらスマホ	金曜日からスマホに替えたら生活が止まっていま… (Feb 26, 2012)
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ビッグバンドジャズフェスティバル	今年もやって来ました… (Feb 21, 2012)
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ももたろうマラソン　　・・・ひと～つ	あんなとこ… (Feb 20, 2012)
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立ち飲み・・・	立ち飲みってダルくなるからいいっすよね。ウル… (Feb 18, 2012)
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こんなところで運を…！	いや～寒いですね。でも、距離を伸… (Feb 17, 2012)
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１位でした。　もう…シオがないねぇ。	マラソン… (Feb 14, 2012)
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故障は走りながら治す…	地元岡山の吉備路マラソンまで2週間と… (Feb 13, 2012)
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走れエロス？	いいお天気でした。久々に昼間の吉備痔ハーフに出走し… (Feb 11, 2012)
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「ズルッ」と言えば「ペチャ」	今日はこの前の石垣マラソン… (Feb 9, 2012)
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シャレード	シャレードってオードリーヘップバーンの映画タイトル… (Feb 8, 2012)
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明日のために今日がある!	ゴールに入って呼吸が落ち着い… (Feb 6, 2012)
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親指姫が故障！	ラーメンは胡椒、私の足は故障してますね。 … (Feb 3, 2012)
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多孔系がスキ！	気が付けば・・・またやっちまいました。・・た… (Feb 2, 2012)
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巨大な・・・生命体？	え～、呑みすぎました・・・・。 … (Jan 30, 2012)
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冷凍イットビー！	昨晩、深夜に帰宅して睡魔に耐えながら… (Jan 28, 2012)
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５０ノット。	心の真まで冷えますな。昨日の夜もハーフマラ… (Jan 27, 2012)
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石垣島マラソン　泡盛で撃沈	ここは何処？わたしは誰… (Jan 25, 2012)
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ここは何処？	気がつけば、ここは何処？私は誰？って思いたい… (Jan 21, 2012)
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嘔吐下痢ー屁ップバーン	今朝起きますと、どうもおかしい！急… (Jan 20, 2012)
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サブ３なみの速さ？	気が付けば・・・年が明けて早20日にな… (Jan 19, 2012)
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吉備路試走、井原鉄道庶民的セレブラン	あらー、みなさ… (Jan 17, 2012)
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１にも２にも	何ニモしてないのに眠い。ちかれている証拠です… (Jan 14, 2012)
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続）輝く日本ジャズ駄洒落大賞　その２	ジャズフ… (Jan 12, 2012)
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ブリブリ～、おやじランナーに告ぐ！	私がブ… (Jan 9, 2012)
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帯に短し・・・	・・・気が付けば・・・明日でサラリーマン仕事の… (Jan 7, 2012)
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神様にお願い。	今日から音楽演奏の仕事が始まりました。リッ… (Jan 6, 2012)
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極寒セレブラン７４キロ	第2回ｶｷｵｺ､ｾﾚﾌﾞﾗﾝ… (Jan 4, 2012)
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迎春・・・気が付けば・・・	新年明けましておめでとう… (Jan 3, 2012)
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カウントダウン	ホテルのカウントダウンパーティーショウが始… (Dec 31, 2011)
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みそか！	いよいよ松本伊代ぢゃなくて晦日ですが、ラーメンは味噌か！… (Dec 30, 2011)
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輝け日本ジャズ駄洒落大賞　その１	ライブ演奏「 Sile… (Dec 28, 2011)
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遅いクリスマス。	遅～～いメリークリスマスが私にも来ました… (Dec 26, 2011)
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津軽海峡濡れ景色	寒さも増して素敵なクリスマスになりま… (Dec 25, 2011)
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加古川マラソン～ウルトラ対談。	今朝は疲れ果てて… (Dec 24, 2011)
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♪サイレンナーイ	♪サイレンナーイ、ホーリィナーイ… (Dec 23, 2011)
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ホットナイト！	今日からクリスマスデーになりました。カップル… (Dec 22, 2011)
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吉備痔ハーフマラソン大会　さぶっｇｏｏｄｓ！…	それ… (Dec 21, 2011)
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第８０回日本音楽コンクールドキュメント…	… (Dec 20, 2011)
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ひみつの…御津健康マラソン！	♪ひみ～つ　ひみつ…ひみ… (Dec 19, 2011)
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人生は巡り逢い！・・・ってか？	あらら、気が付けば今年… (Dec 17, 2011)
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牡蠣おこセレブラン！６８ｋｍ	昨日は風邪気味だった… (Dec 16, 2011)
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松江という地。そして・・・	大好きな街、松江です… (Dec 11, 2011)
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壁に耳あり障子にメアリー	今日は朝起きれませんでした。… (Dec 10, 2011)
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冬が来る前に	やぁ、やっと冬到来です。良かったですね。・・・何が… (Dec 9, 2011)
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吉備痔フルマラソン	昨日は知る人ぞ知る吉備痔フルマラソン… (Dec 5, 2011)
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昼と夜	お昼から髪をカットする予約を入れてましたが、昨日夜に今… (Dec 3, 2011)
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今日から・・・	♪あ～ぃどりぃ～みんのばぁわぁい～くりすます… (Dec 2, 2011)
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クリスマスソング	さて、いよいよ松本伊予・・・って違うやろ！1… (Nov 30, 2011)
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Ｂ１蒜山焼きそば！　悶絶、蒜山～大山寺往復ラン…	… (Nov 28, 2011)
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明日は蒜山～大山マラニック	明日はお天気が良さそうなので… (Nov 26, 2011)
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風のいたずら？…福知山マラソン	福知山マラソ… (Nov 24, 2011)
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赤飯に夢を・・・	昨日、婆っちゃに赤飯を作… (Nov 22, 2011)
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スペシャルおデェナー。	今夜はラジオ番組の中の生演奏の… (Nov 20, 2011)
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ショボレーヌーボー	今年も駄洒落ー乳房！ならぬボジョレー… (Nov 20, 2011)
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♪Charade	あーぁ、雨の週末になりましたね。紅葉を見に出掛ける予定… (Nov 18, 2011)
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悶絶！蒜山高原～大山寺往復ラン	年内にもう一度走っ… (Nov 17, 2011)
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１００本の赤いバラ！　もらったことは？…	ライヴ映像… (Nov 16, 2011)
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へなちょこライブ・・・生オケはいかが！…	12日は久々… (Nov 15, 2011)
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やっぱ、ぶたキャベざーます！	Akkie's kichlnざーます。 … (Nov 14, 2011)
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2xxx-xxx-xxxxx・・・	こんなに１が付いたからどうだっていうんだ。関… (Nov 11, 2011)
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おデュランティ　ｖｓ　おマーク６	相… (Nov 11, 2011)
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ソフィアローレンのパイオツは尖っていた！…	昨夜、晩… (Nov 8, 2011)
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徳島マラソン　へなちょこ阿波踊り	… (Nov 7, 2011)
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♪The smork gets on your eyes	体調の悪い時の雨の日は好きです。・・・… (Nov 5, 2011)
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♪Old forks	11月にしてはなぜぇこんなに暑いのか？え～、寒冷じぇん… (Nov 4, 2011)
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ゾンビ! 吉備痔ハーフマラソン	一昨日アディゼロ… (Nov 3, 2011)
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えらいこっちゃがな！	… (Nov 2, 2011)
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♪Candy	今夜は外も暑いですが、演奏の方も熱いです。やはり年… (Oct 29, 2011)
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悶絶！大山環状道路マラニック６５ｋｍ	大山環状道路… (Oct 28, 2011)
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走ってる場合か！日本人	昨日戦後最大の円高になってしま… (Oct 26, 2011)
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吹屋マラニック！・・・も、もっこり神様・・・…	… (Oct 24, 2011)
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♪Autumn leaves	秋の曲を演奏してますよぅ。そう秋の定番と言えば「… (Oct 22, 2011)
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akkie's kichin 燃える男ざーますぅ！	辛いの好… (Oct 21, 2011)
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うわばみちゃんのおなーり～。	うわばみとは、… (Oct 19, 2011)
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