【携帯に関して】
充電器だけが壊れているのではなくて、
携帯自体も壊れていることが判明。

もうここ何日か携帯の電源が入らない状態です。
でも意外に携帯がなくても生活できることが証明されて
少し嬉しく思います。

でもソフトバンクショップ、１９：３０閉店って早すぎだろ！

最近のテーマは「没頭」です。


寝るのも食べるのも忘れるくらい何かに「没頭」できる

これは人生最高の幸せだと思います。


いかにして没頭できるか？

いかにして周りにいる人々を何かに没頭させることができるか？

これを考えております。


そういやご報告ですが、携帯の充電器が壊れました。

早く新しい充電器を買わなくてはと思いますが、

普通に働いていたら、

ソフトバンクショップはとっくに閉まっている時間になります。

しかしこれも自分の没頭を邪魔する「携帯を見る」という

行為を抑制するという意味では意義のあるかもと思う訳です。


用のある方へ

ミクシィにメッセージ頂いた方が早く対応できるかと思います。

ご迷惑おかけします。

初めて「メンヘル」という言葉を聞いたのは、5年以上前のことかな。
その時の俺の反応は、「それってメルヘンの仲間か何か？」でした。

なぜこんなことを思い出したかというと、先週仕事で精神科医の先生のお話を聴く機会があったからです。
テーマは、「新しいメンタルヘルス」

内容を要約すると、精神科医は患者に薬を与える。
そのために精神科医は患者に病名を与える。
薬は症状を押さえる為の対処療法。
根本的な解決にはなっていない。
しかも薬には反作用が働くケースもある。

これが現在行なわれているメンタルヘルス。
では、新しいメンタルヘルスとは何か？
それは鬱に対して根本から解決を目指すアプローチである。
具体的には、大きく3つ。
・その人の考え方
・その人を取り巻く環境、人間関係
・食事
が大切とのこと。

前の2つに関しては、仕事柄知っていたが、食事は意外でした。
水、野菜、果物がいいようです。

とりあえず、酒を水に、肉中心を野菜中心に、お菓子を果物に返るとこから始めてみよう。
ていっても、鬱の症状が全く見られない俺の目的は、鬱対策ではなくてダイエット(笑)



薬を使わないメンタルヘルスに興味ある方は、「警告」という本を見てみてください。

お客さんと電話で話してて、なんか話しにくいなぁと感じる、昨日今日。
理由がわかりました。
花粉のせいで、鼻がズルズルなんです。

今年もやってきましたか、この季節
さすがに仕事に影響するとしんどいなー
レーザーで焼くことをマジで考えようかなー