先週末は佐渡のバイクイベント「佐渡ロングライド210」のスタッフで
サロンをお休みさせていただきました。

今年も3000人以上の選手たちが佐渡の道を駆け抜けました。

私も短い距離ながらも自転車に乗って
時には選手の修理のお手伝いをしたり
時には上り坂で声援を送ったり
地形を説明したり、カメラマンになったり…
さわやかな一日でした♪

さて本日からは気持ち切り替えて
バイク⇒スイム練習に突入しています。
目指すは9月のトライアスロン（リレーですけど）！

******************************


◆6月前半までのサロン予定＆予約状況◆
　　〔OK…予約可能,　×…空きなし〕

5月
　24(木) 17:00-18:00 OK
　25(金) 10:00-19:00 OK
　26(土)-28(月) ×　　　　※27(日)17時～BAMBOO「アスリートのためのヨガ」　
　29(火)-31(木) お休みです
6月
　　1(金) 13:30-20:00 OK
　 2(土) ×
　 3(日) 16:00-17:30 OK
　 4(月) 12:00-20:00 OK
　 5(火) お休みです
　 6(水) 10:00-17:00 OK（前日までに要予約）
　 7(木) 10:00-18:00 OK
　 8(金) 16:00-19:00 OK
　 9(土) 13:30-17:00 OK
　 10(日) 9:00-11:00 OK 　　　　※13:30～BAMBOO「はじめてのフェルデンクライスメソッドWS」
　 11(月) 14:00-16:00 OK
　 12(火) 13:00-16:30 OK

※当日の予約受付は16時まで
※午前中の施術希望、ホットストーンコース希望の方は前日まで要予約

◆6月のサロン休業日　5(火),13(水),15(金)-17(日),27(水),30(土)
　　～ただ今、6-7月の予約受付中！～

詳しくはAloha Rainbow HPへ

今日は気持ちの良い五月晴れ。
海はキラキラと輝き 夏の海を思い出させてくれます。

あぁ…海に入りたい～

私を含め、まだほとんどの人が暖房器具を片づけられない佐渡の気候ですが
今年の海開き（私個人の！）はいつにしようかワクワクしてます♪


◆5月後半のサロン営業予定＆予約状況◆
　【OK…空いています　×…空きがありません】

5/14(月) 13:00-15:00,17:00-20:00 OK
15(火) ×
16(水) お休み
17(木) 13:00-17:00 OK
18(金) ×
19(土) ×
20(日) お休み
21(月) お休み
22(火) × 14:00-16:30 OK
23(水) （前日までに要予約）13:30-18:00 OK
24(木) 17:00-18:00 OK
25(金) 10:00-19:00 OK
26(土) × 11:00-18:00 OK
27(日) ×
28(月) ×
29(火) × 10:00-15:00 OK
30(水) お休み
　31(木) お休み

※当日の予約受付は16時まで
※午前中の施術、ホットストーンコース、希望の方は前日までに要予約

昨日の日記に心配してメールや電話をくださった方々
ご心配おかけしてすみませんでした。

私は大丈夫です。

1分、1秒ごとに良い方向に向かっているので
日常生活や仕事は何の支障もありません。
ちょっと心にさざ波がたったくらいです。


さざ波もずっと続くとしんどいはず。
大波が起っている人はなおさらです。

私の場合、
思いがけないトラブルや落ち込むような出来事が起きた時
私の中のいろんな自分が会議しています。

負の気持ちどんよりの自分。
メラメラ攻撃的な自分。
陽気な前向きな自分。
冷静な自分。
「私」個人としての自分。
「セラピスト」としての自分。
「ヨガ」的に考える自分。

入れ替わり立ち替わり、あーでもないこーでもないと。。。

でもそれぞれの言い分を聞いてあげていると
それぞれの角が取れて「調和」する気持ちが芽生えてきたりします。

10年前、20年前の自分だったら負の自分や攻撃的な自分が
他を差し置いて独り歩きして 大波を巻き起こしていたかもしれません。

経験や歳を重ねることは いろんな自分を見つけること。

10年後はどんな自分が増えているのか気になります。楽しみです。

会うたびに元気を失っていっているように見えた知人が
ついには"心が折れてしまった…"と言って
その顔から以前のはつらつさや笑顔は消えてしまっていた。

原因もなんとなくわかっていたけれど
私にはただ話を聞いてあげることしかできなかった。。。

最近、こんなことが続けてあったので

みんな、心が折れてしまう前に自分を守ってあげて…


とこの場で叫ぼうとしていた矢先に突然、
自分の身にも心が折れそうな出来事が起こってしまった。

それはある出来事をきっかけに
ほんの数時間の間に起こり
雲ひとつない青空があっという間に真っ黒の雨雲になったような気分になった。

いきなり降りかかってきた暴言と批判と釈明と…
受けとめようとしたが 無理だった。
私は打たれ弱いのだ。

鼓動は早くなり胸は苦しく涙目に。

私にも原因がある→私が悪い→自己嫌悪…

悪循環の波にのまれそうになったので
とにかく寝てしまおう、と一晩寝たけれど爽やかに起きることはできず。。。

今、私は何を考え何をすればよいのか？
深呼吸しながら自問自答。

出した答えは 平常心。


朝からスケジュールにそって仕事をする。
心をこめて好きな仕事をする。
お客さんや生徒さんがいる。
気持ち良さそうな表情を見る。
大好きな仲間がいる。家族がいる。
夫がいる。心が落ち着く。

もうそれだけで十分。
自分のことを信じてあげよう。
自分らしい生き方をしよう。
心は折れずにちょっとしおれただけ。
少しずつ上向き修正していこう。



でも
最初に書いた知人の折れてしまった心がくっつくまでには
まだ時間が時間がかかるんだろうな。


どうか皆さん、折れちゃう前に最優先に自分を守ってあげましょう。

今年のGWも今日で終わりですね。
明日から連休後の仕事復帰の方、お疲れ様です！

先ほど、東京のOL姉に電話したら
“明日からの出勤ヤダなー！”と３回言ってました。

私は逆に
「連休＆週末の忙しさから解放される感がある日曜の夜がほっとするわ～」
と言って電話を切りましたが。。。がんばれOL姉♪


さて昨日、私のもう一つの活動である
（ロミロミセラピストとしてのアロハレインボー活動ではなく
　ヨガインストラクターとしてのもう一つの活動）
BAMBOOのオープニングイベントが終了しました。
イベントの様子はこちら。

イベント後にBAMBOO仲間のYukaさんと反省会をした時の話。
Yukaさん曰く
「あー、この一イベント終えた疲労感…昔、舞台に出てた頃の初日の後の疲れと似てます～」
とのこと。おもしろい！

舞台（マイム）俳優だったYukaさんならではの発言にイマジネーションを膨らませてみる。

一つの大舞台は終わったけれど、それは終わりでなくここからがスタートなんだ！
という 今の私たちの状況を見事に言い当てた表現だなぁと感心。

で、私の疲れはどんな風なんだろう？？

家に帰ってからしばらく経つと…キタキタキターっ！
私の“疲れ”が身体や脳にじわじわと伝わってきて
結果、私なりの疲れの分類は
「トライアスロンのために バイクで小佐渡１周した時の疲れ」
と類似していることを自己分析。

達成感はあるけれども それが完全燃焼かと言われたらそうでもない、
疲れているけど頭の中はアドレナリン放出中で眠るに眠れない、
大変なことだとはわかっていながらも
なぜかその未知数の魅力に引き寄せられた後の“疲れ”


そんなことをあれこれ考えていたら結局、意識は無くなっていたのだけれど。

ウトウトした後、なんだかまぶしくて
電気消し忘れたかな…と重いまぶたを開けてみると
ロフトの窓から煌々と差し込む満月の光でした。


今朝はさすがに 起きるのつらかったけれど
心地よい疲れを残したまま ロミロミ仕事に向かったのでした。

こんな疲れは悪くないな。

ついに 我が実家裏にある竹林の筍が出始めました！
今年は長かった冬のせいか、いつもより遅い出だしです。




何を隠そう、ワタクシ“たけのこハンター”として非常に高いスキルを持っております！
トリュフを探す豚のように（最近は犬らしいです） 私の足裏の感覚と
野生のカンで地上に出ていない筍も察知できるのです。

一昨日、今年第1号の筍GETとなりました。
今日はもう2,3,4号…といっぱい出てます！

筍＝竹の子＝竹の芽＝Bamboo shoots

今、まさに BAMBOO　が芽を出そうとしている…

そう！いよいよ5/5（土）に BAMBOO プロジェクト正式にスタートします。

後は雨後の筍のごとく どんどん育ち、しなやかに伸びていくのみ！

オープニングイベントの詳細はこちらから。


これから5月いっぱい、本業とハンター業と忙しくなりそう。。。

いよいよゴールデンウィークですね。
私の周りのほとんどの人がカレンダー通り、
前半･後半に分かれてのＧＷみたいですが…
佐渡の人は田植えの準備と言う人も多いんでしょうね。

私は前半は少しお休みをいただき、後半はしっかり営業します！
すでに予約で埋まってきていますのでお早めにご予約を。

5/5にはBAMBOO オープニングイベントもあります。こちらもぜひお待ちしています。

◆4月末～5月前半のサロン営業予定＆予約状況◆　
　【OK…予約可能です, ×…空きありません】

4/28(土)-29(日) お休みします
　 30(月) × 13:30-17:00 OK
5/ 1(火) ×
　 2(水) お休みします
　 3(木) 13:00-18:00 OK
　 4(金) ×
　 5(土) イベントのためお休み
　 6(日) 16:00-18:00 OK
　 7(月) 10:00-20:00 OK
　 8(火) お休みします
　 9(水) （前日までに要予約）10:00-14:00 OK
　 10(木) 10:00-12:00 OK
　 11(金) ×14:00-17:00 OK
　 12(土) ×14:00-16:00 OK
　 13(日) 13:00-15:00,18:00-19:00 OK

※当日の予約受付は16時まで
※午前中の施術予約、ホットストーンコースの予約は前日までに

●5月のお休み…2(水),8(火),16(水),20(日),21(月),30(水),31(木)