画像は、妻の手作りパンです。
最近、パン作りにハマっていて、今日はパンをこねる板を購入したそうです。
明日も作るらしく、明日の出来具合が楽しみです(^O^)
妻の特製手作りパンを食べたい方は、ご連絡下さい。
可能であれば、お裾分け致します(^O^)／
では、お休みなさい(-_-)zz

今日は、残業で先ほど帰宅しましたが、娘が一緒に豆まきをしたく、起きて待っていてくれました。
うれしいですね〜！
また、手作りのお面を被って写メにも応じてくれました。
可愛いかぎりです(^ε^)-☆Chu!!

２月に入りました！！
１月は、何かと忙しくブログアップをなかなかできませんでした(>_<)
今月からは、忙しくてもなるべくアップしていきたいと思います。
また、トレーニングの方も計画通りにはいきませんが、やれる範囲でやっていくつもりです。
２月が正念場かな〜！
寒さに負けず、明日からも頑張ろっと(^^)v
お休みなさい(-_-)zz

画像＝冬場のランニングには欠かせない、ネックウォーマとニット帽です。

今日、帰宅したら、こんなお二人さんがお出迎えしてくれました(*_*)
ピンクレンジャーと緑のカエルさんです。
ナイスキャラ＆コンビでしょ！？
今日は、仕事と練習でかなり疲れて帰りましたが、この２人のおかげで疲れも速攻吹っ飛びました(^^)v
さあ、明日も元気に頑張りますか〜。

以前ある機械を使って測定したのですが、自分は体肝が弱いことを判明しました。
腕や脚は平均以上に筋力があったのですが、体肝は平均並みでした。
自分では、「まさか〜」と思いました。。。
なので、いまは練習＋体肝のトレーニングをしっかり行っています。
シーズンインに向けて、今の内からしっかり体づくりをしていきたいと思います。

画像＝今の季節に豊富な、オレンジです。
みかん、ポンカン、デコポンｅｔｃ…
ほぼ毎日口にしています(^O^)／

先日の大雪から一転して、今日はすごい快晴でしたね！
久々にバイクでも乗ろうかと思いましたが、予定を変更せずスイムとランだけの練習にしておきました。
話しは変わり、最近の娘はガムに興味を持ち、コンビニやスーパーに行くと必ずガムを手にします。
ガムは味があっておいしいのでしょうね！
今日もコンビニでグレープのガムを買わされました(*_*)
でも、娘が言う事をきかないときは、「ガム買ってあげるから」というと聞くのでネタがあっていいです。

今日は、九州全域で雪が降りました(^O^)／
天草地方では、約６年ぶりの積雪だったようです。
久々の雪景色は、とてもきれいでした！
小さい頃は、よく雪だるま作ったり、雪合戦してたな…