あまみの部屋

この数カ月で数キロ太ってしまって
このままだとヤバイなと思って
プチダイエット始めました。

バランスのとれた食事と
マッサージの時間も増やし、
効果は不明だけど、代謝をあげる入浴方法
とか言うのもお試し中！

ちょっと長い目で見ないといけないけど
多少は体重の変化もあるような。

そうなると持続が大切ですね〜(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!