今日はお掃除戦隊で隊長がお休みでした。日曜日から聞いていたので、あみたんはいつもより早く行ってよぶんにお掃除しました。なんだか、いつもよりきれいになってるぅ
だけどあみたんは、たいへん　風邪をひいてしまいました。

れいによって、きみもしくは、きみのメンバーがとらえられ・・・　当局は一切関知しないからそのつもりで、成功を祈る・・・　しゅ～しゅ～　どかん　ぽんかん

というわけで、れいによって内職が忙しかったので、別の職員さんが１００円給食をつくったようです。



べんべんべんべん～　野菜炒めのようで、野菜炒めじゃない　べんべん
ジンギスカンのようで、じんぎすかんでない
酢豚のようで酢豚じゃない

よくわかりませんが、お肉が少しだけはいっていて、しいたけがたくさんはいっていて、そんな野菜炒めでした。とっても甘い味付けでとってもおいしかったです。

あみたんは、ごはんをお茶碗に３分の１だけにしました。あと、ワカメのスープ
最近、食べるのをひかえていて、ひかえ、ひかえ、ひかえおろう～　この紋所が目に入らぬか～
そんな大きなものは、目に入りまへ～ん　と体重を量ったら、なんと、今までで一番やせていました(^・^)

こんなにやせると、がんばろう！　なんて思います。

毎日お疲れサマです(*^^*)
風邪はだいじょうぶですか！？
大事になさってくださいねー
(2010年01月19日 11時05分11秒)

今日は暖かいけどまた寒くなようですよ～
早く風邪治して下さいね
一にも二にも睡眠だそうです
お大事に(2010年01月19日 11時23分35秒)

こんにちは^^
昨日はブロ友のみなさんのご厚情により、
無事、mixi会員になれました。
わが母校に思いをはせて、ポ～(*^_^*)
･･･さ、今日も元気に仕事、仕事♪

今まで出いちばん痩せたんですか？
体力も残してくださいよ^^(2010年01月19日 14時22分14秒)

ちょっと風邪をひいています
部屋の中で暖房をいれすぎていたのが悪かったのかも...(2010年01月19日 21時51分25秒)

先日はどうもありがとうございました。
携帯電話とQRコードでミュージック演奏
わかりましたか？

がんばってくださいね(2010年01月19日 21時52分21秒)

先日はどうもありがとうございました。
携帯電話とQRコードでミュージック演奏
わかりましたか？

がんばってくださいね(2010年01月19日 21時52分22秒)

私もだいぶまえにミクシーのおさそいがありましたが、なかなか時間がなくて、できません(2010年01月19日 21時52分58秒)

いつもコメントありがとうございますm(__)m
風邪大丈夫ですか？
うちは夫の風邪がまだ治りません(´-ω-`)私にうつったら大変とあまり世話してないからかしら(?_?)(2010年01月20日 02時15分31秒)

お仕事中はなかなかこちらまで訪問する余裕が無いので、今日は自宅のＰＣからです。
私もここ一年位、体重が増えました。
体をあまり使わないお仕事なので、何か運動をしないとやばい！です。(ーー;)

これから出勤です。
今日も一日がんばりましょう！

(2010年01月20日 08時26分43秒)

こんにちは^^
いつもありがとうございますm(__)m
今日はあったかいですねぇ^^
今朝、20年以上ぶりの友人から連絡が！
ネットの世界ってスゴイ♪(2010年01月20日 12時08分16秒)

寒い時期の清掃ボランティアは辛いですね。
本当に頭が下がります。
あみちゃん、風邪お大事に！(2010年01月20日 22時14分51秒)

こんばんは！
大丈夫ですか？
風邪を引いたら駄目でしょう？
お大事に・・

トロは体重ＭＡＸだけど・・
あみちゃんは違うんですよね。
羨ましいです～
ＭＩＮが反対語？？
教えてください～(2010年01月21日 02時16分12秒)

木曜日のこの時間・・・
まだ少し風邪が残っていて、ときどきセキが少しでます。
熱はなうようです。

だいぶましなようです。
相棒のテレビを見ていたら、知らないうちに寝てしまったようです。

目が覚めると夜中の１時頃でした(#^.^#)

(2010年01月21日 02時18分08秒)

ダイエットのいろいろな方法・・・
１月２０日のためしてガッテンで女性のダイエットをやっていました。

ダイエットは、女性と男性ではやり方がちがうようですね(#^.^#)

はじめてしりました。

スローに動く体操と、スローに歩くジョギングが効果があるのは、同じようです

※男性は分析力がすぐれて、理工系の脳がすぐれていて、子供時から機会など動くおもちゃで遊ぶ・・・　毎日グラフをつけると、ダイエットに成功するらしいです。

※女性は、感情で動き、言語能力、コミュニケーションにすぐれていて、子供のときから人形などであそび、感情コントロールでやせられるとか・・・

みんなの影響で食べてしまうのと、更年期で女性ホルモンが少なくなると、男性以上に血管障害が多いらしいです。

ためしてガッテン
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100120(2010年01月21日 02時23分53秒)

私も年賀状でブログやHPのアドレスを入れていましたが、今年はほとんどコメントがなかったようです。(#^.^#)

メールをやっている人も少ないみたい？
ちょっとふしぎですが・・・(2010年01月21日 02時25分35秒)

お昼休み、お掃除戦隊、お弁当つくり、内職は・・・
基本的に朝９時から夕方５時までは、お給料の範囲で、それ以外がサービス残業になっています。

お昼休みも喫茶店に行って休むというより、福祉施設で電話番、後片付けをやっていますが、みんなふくめての仕事ということになりますから、時間で区切るのはむつかしいですね。

そのかわり、１日中お昼休み、遊びの時間みたいなところもあります。(2010年01月21日 02時29分24秒)

風邪がひどかったり、調子が悪かったら、福祉施設で仕事中でもお昼ねすることもあります。

今までに２～３時間が３回くらいありました。
こういうのは、会社の他の仕事ではありえないことですね(#^.^#)

１日中、たくさんの家族と生活しているのと同じような毎日です。

＞ＭＩＮが反対語？？
教えてください～

よくわかりませんが・・・
最大値がMAXなら、最小値がMINということになるのかも・・・

だけど、最大値も最小値も、一定じゃなくて、記録更新ってありますね(^・^)

私は、平均値の今の体重より、まだあと１０キロくらいやせたいです

毎日階段などすごく歩いているので、夜に足がちょっと痛いことが・・・(^_^.)

だけど、エスカレーターを使ってはいけませんね(^・^)(2010年01月21日 02時35分52秒)