６月のanother～kichen＠荻窪では、疲れと悩みを吹き飛ばす
モチベーションがぐぐん！とアップするような講座をご用意して
みなさまのお越しをお待ちしております♪♪
中でもオススメは、３日間集中マスターコース。
参加すると料理好きに生まれ変わって、まるで別人！ と
毎回、全国各地から参加者がつどう人気講座です。
料理が苦手なら、さっさとプロに教わるのが一番♪
８月、９月と連続して開催が決まっておりますので
ぜひ、スケジュールを合わせて、来てみてくださいね～
それでは、みなさまと講座お会いするのを
心より楽しみにしております♪
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【3日連続 特別集中レッスン】
★「ゆるベジ完全マスターコース」
ビギナーさんから、ゆるベジ上級者まで
どんな方にもおすすめの、少人数の集中クラス！
３日間で、ゆるベジ料理50品をマスターできる、スペシャルな内容です♪
基本のたれ・ソースから、オーブン料理、スイーツ、パンまで。
家庭料理の「できたらいいな」を、すべて習得できるよくばりコースだから、
お忙しい方、遠方の方にもおすすめ。
たった３日で、「料理はカンタン、楽しい♪」と言い切れるあなたに変わります！
※メニューは季節、リクエストに応じて変更します。
（講座感想 http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/diary/201205080000/）
（講師：浅倉ユキ）
8月11日（土）～13日（月） 10時半～16時半 45,000円 ※残席２
9月15日（土）～17日（月） 10時半～16時半 45,000円 ※残席３
【1day ゆるベジ料理レッスン】
★「１day 米粉の焼き菓子講座」
小麦アレルギーの方も、そうでないかたも
ヘルシーなだけでなく、甘みがあって
日本人なら誰もが好き味の、米粉のお菓子レシピをまとめてゲット！
ザクザクの米粉タルト、香ばしい米粉クッキー、ふんわりケーキ...
スーパーでも入手可能な、「ふつうの上新粉」でも
ちゃんとおいしく仕上がるのが、ゆるベジ流です。
（講師：浅倉ユキ・馬場育美）
7月28日（土） 11時～14時 5,000円（ランチ付き） ※残席３
【その他、ゆるベジ流ライフスタイル講座】
★「10年後のなりたい私に出会う！きらきらプランニング」
10年後なんて、どうなっているか想像もつかない...
と、漠然とした未来イメージのまま日々を過ごしてはいませんか？
わたしたちには、遠回りするほどの時間は残されていません。
だけどゴールが見えなければ、走り出すことさえできないのです。
リアリティのある未来を見つめ、今やるべきことを見直す。
遠い未来のようで、あっという間に来る１０年後の暮らしを
具体的にイメージし、自分と家族の将来をプランニングしましょう。
（講師：浅倉ユキ）
6月12日（火） 11時～14時 4,500円（ランチ付き） ※キャンセル待ち
★「性教育と親子のコミュニケーション講座」new！
低下していく初交年齢、性感染症の蔓延...
子どもたちをとりまく社会は、さまざまな問題を抱えています。
親として、我が子を守り、健やかな性意識を育てたいと思いつつも
その方法が分からずに、とまどっているのが現状なのではないでしょうか。
実は、自然で楽しい性教育は、
思春期になってから始めるものではないのです。
まだお腹の中に赤ちゃんのいる方から、幼児、小学生、
そしてまさに思春期のお子さまをお持ちの方まで、
「今からすぐに始められる」具体的で実践的な、性教育のススメを
助産師ちゃーりーが詳しく解説し、性教育への不安を払拭します。
可愛い布なぷきんのお土産付き！
（講師；ちゃーりー http://ameblo.jp/cha-ri-mw/）
6月15日（金） 11時～14時 5000円（ランチ付き） ※キャンセル待ち
★「人生が輝く！ 主婦のための手帳術講座 ～基礎編」
話題の手帳術、あなたはもうトライしてみましたか？
本やネットを読んでも分からない、なかなか使いこなせない...
その答えをえゲットできるのは、やっぱり講座！！！
「家族との関係が良くなった」「自分の時間を見つけられるようになった」
「自分のやりたいことに向かって動き始めた」などなど人生の転機となったという
声をお寄せ下さる方も少なくない講座です。
主婦だし手帳なんて別に・・・ ではなくて、主婦だからこそ！
手帳を使いこなして自己管理しなければそれこそ何もしないうちに、
あっという間に１０年経ってしまうから。
どうぞ、あなたも手帳術、始めてみて下さいね。人生、大きく変わるかも！？
（講師：浅倉ユキ）
6月19日(火）11時～14時半 4,500円（ランチ付き） ※キャンセル待ち
7月11日(水）11時～14時半 4,500円（ランチ付き） ※残席２
★「セルフ・カウンセリング講座 ～自分で自分をカウンセリングする」
「仕事やめたい、でもやめたら困る、けどやめたい...」など
ループしてしまって解決できない悩みや
「自分の性格に、かれこれ３０年ぐらい悩んでいる」など
長年一歩も先にすすんでいない悩み。
そんな悩みも、オリジナルの８つのステップにあてはめて考えれば
スッキリと解消していきます！
自己解決能力を高めることで未来への不安は激減し、自分への信頼感がアップします。
２回に分けて取り組むプログラム。
希望者によるモニターセッション以外は、自分でやるワークなので
「人前でぜんぶしゃべらされそうで怖い！」なんてこともありませんよ。
（講師：浅倉ユキ）
～前編～ 7月22日（日）11時～14時（ランチ付き） ※キャンセル待ち
～後編～ 7月29日（日）11時～14時（ランチ付き） ※キャンセル待ち
２日間通しで9,000円となります。
※頻繁に開催していますので、後編は別のタイミングで、というのもＯＫです。
★「人生が輝く！ 主婦のための手帳術講座 ～実践編」
「せっかくの手帳を、なかなか活用できていない、もっとうまく使いこなしたい」
「こんな悩みでストップしてます。どうやって先にすすめばいいの？」
とお悩みのあなたに、あらためて手帳を使いこなすすっきり感を伝授いたします！
基礎編と実践編を合わせて受講することで、一気に使いこなせるようになりますよ！
主婦のための手帳術講座を受講された方、
または書籍を読んでマイ手帳を完成させている方のみ、ご参加いただけます
（講師：浅倉ユキ）
7月23日(水）11時～14時半 4,500円（ランチ付き） ※残席４
＊＊＊＊＊＊＊＊ お申し込み方法 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★ゆるベジホームページの、講座案内
http://yuruvege.com/category/anotherkitchen/
右サイドバーからご希望の講座をクリックして下さい。
講座の解説の下に、「講座のお申し込みはこちら」というボタンがありますので
そちらをクリックしてお申し込み下さい。
場所：
another～kitchen（東京都杉並区宮前2-8-28）
03-5346-4535
※料理教室開催日以外は、留守番電話対応になります
●荻窪駅から バス15分徒歩７分
●吉祥寺駅から バス15分徒歩２分
●高井戸駅から バス10分徒歩10分
そのほか、芦花公園駅、千歳烏山駅、永福町駅、新宿駅、中野駅からも
時間はかかりますが、バスで来ることが可能です。
（詳細は anakichi@asian-tusin.com 宛にお問い合わせ下さい）
各駅からの詳しい道順詳細は、お申し込み後にご案内をお送りします。
※お子さま連れＯＫ、ただしランチ（体験会以外）は大人１名分。
＋1,000円でお子さま用ハーフランチお申込み可
※開催日10日前より、キャンセル料2,000円がかかります。
※満席になりましたら、ブログ（http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/）にてお知らせしています。
※メール到着後、『申し込み完了』又は『キャンセル待ち』のお返事を送らせていただきます。
１週間以内にメールが来ない場合、送信エラーになっている可能性がありますので、
再度ご連絡していただきますよう、お願いします。
よくある質問をまとめてみました
http://plaza.rakuten.co.jp/anakichi/14001
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荻窪までは遠くて、忙しくて、通えない...というみなさんのために
ゆるベジＤＶＤを制作中いたしました！
ゆるベジのレパートリーが、毎月どんどん増えていきますよ！
詳しくはＨＰをご覧下さい～
http://www.yuruvegedvd.com/
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★mixi「ゆるベジ料理教室＠荻窪」コミュ、あります。
レシピについてのご質問や、講座参加者のレポなどは、こちらへどうぞ～。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1250129
★ツイッター
毎日ちょこちょこ、つぶやいております。
作ったよ！レポなどいただいたら、できる限り返信いたします～
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★ゆるベジレシピブログはこちら。毎週月曜日に更新してます♪
http://www.cafeblo.com/vegetable/
