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ただ今、人生の中で最大値が体重計を差しております

Kaitoを妊娠中も、「重症妊娠悪阻」という病名が付く程
5日間で7Kg痩せ･･（一日にお水を100cc飲めないんだから当たり前だけど）
主食が“お豆腐”“きゅうり”“柑橘系”だった妊娠時代　＋2.5Kg
（産んだ2日後に測ったら、－5Kgだった）
あの頃は良かったよ！（って、すっかり“おばさん”だけど･･）
「太って良いよ」「好きなもの食べて良いよ」な～んて言われてたのに・・

太ったのは、授乳後！
授乳中の“食欲”が、授乳が終っても続き～～
ひたすら太り続け（5年ほど前に“うつ病”になった時は痩せたけど）
ただ今、人生最大の“デブ”となりました

ストレス？食欲増進中をどうにかしないといけないね
運動しないで痩せるDietって無いかなぁ
（腰痛を抱えているから、“腹筋”出来ないんだよねぇ。。）

お金をかけずに痩せるDiet！
お勧めがあったら、教えてくださ～い