Q．私はにきびがあると言うわけではないのですが冬とか春になると顔が赤くなってしまいます。
皮膚の毛細血管に血液が詰まってることが原因で赤ら顔になる人が多いようです。
毛細血管の詰まりを解消すれば、肌細胞に栄養が十分に行き渡るようになるし、老廃物を外へと運ぶ役割をしっかりして新陳代謝が活発になります。
急に寒くなると、皮膚の下の毛細血管は、皮膚温度を上げるために血液を多量に流そうと広がるのです。結果、毛細血管が拡張したままの状態になり、血液が滞り、うっ血してしまうと顔が赤くなります。
この他にも、内分泌ホルモン系の機能障害や便秘、胃腸障害によるのぼせの状態が続いた場合などの、様々な原因が考えられます。
それ以外には単なる炎症も考えられます。
敏感肌質の方は表皮が薄いため温度や環境等の皮膚への刺激がストレ－トにお肌に伝わります。
敏感肌だと、単なる乾燥などが刺激となって、異物への攻撃のために免疫システムが働き皮膚表面で炎症が起きるのです。
解消のポイントとしては、血管のつまりが主な原因の場合には、ハマメリエキスやビタミンKの塗布、食生活においては、急激な温度変化を避け、血流うっ滞の促進因子であるアルコール飲料や香辛料などの刺激性のある食事を控えるようにすることです。
 
ビタミンＫは脂溶性のビタミンで、皮膚に塗布することで、血栓を溶かして血行を促進する作用があるそうです。うっ血が除去されるので目下のクマを取り除く効果もあるとのこと。
また、軽いマッサージを行ったり、ストレスの負担を少なくし胃腸を整えることでも、症状を悪化させることを防ぐことができます。
それから敏感肌が原因の場合には、洗顔の際のゴシゴシ洗いに注意し、優しい泡洗顔と十分な保湿をこころがけてくださいね(^・^)
Q．タバコをやめると治りが早くなったりというのは聞きますが、シワも消えていったり薄くなったりするものなのでしょうか？
タバコを吸っている人はコラーゲンが破壊されやすい状態となるので、シミやシワもできやすくなります。
またせっかく摂取したビタミンCもたばこを吸ってる人の場合、どんどん消費されてしまうため、肌の再生機能も衰えます。
＊たばこを一本吸うと二十五ミリグラムのビタミンＣが損なわれるといわれています。
日本人のビタミンＣ所要量は一日五十ミリグラムですが、喫煙者は百ミリグラム以上摂取する必要があり、慢性的なビタミンＣ不足に陥っている傾向があります。
なので、タバコをやめることによって、シミやシワが減る可能性はかなり高いですよ。
たばこと肌トラブルの関連に関して詳しく記載されているブログを見つけたので、さらにきちんと理解しておきたい方は読んでみるといいと思います。→”タバコ顔”の恐怖・・・（「睡眠時無呼吸症候群専門クリニック院長のブログ」より）
Ｑ．精製水で肌がきれいになったと聞いたんですがニキビや
ニキビ跡、背中のニキビなどに効果ありますかね？
ニキビ痕に直接効果があるかどうかはわかりませんが、肌への浸透性がよく、化粧水をつけるまえに精製水で肌を整えると、吸水力がアップするので、結果的に肌荒れの改善や予防につながるといえます。
精製水についての詳しい情報はこちらのサイトを参考になさってください⇒「精製水について（サイト「この方法一つで肌が劇的に変わった！」より）
Ｑ．ニキビ跡には、ケロコート がいい！と聞いた事があるのですが・・・こちらはいかがでしょうか？
残念ながら私は使用したことはないのですが、治しにくい陥没ニキビ痕にも効くとききます。
世界で唯一の特許を取得した傷消し治療薬で、シリコンからできており、薬剤は含まれていません。ケロイド状になって赤みができた皮膚に対してシリコンの皮膜をはり、圧力を加え皮膚の凸凹感をなくします。
また、肌と環境との間にシリコンバリアを作り雑菌や外的刺激からブロックしてくれます。
こうした機能・効果から医療機関では手術後の患部に塗られることも多いようです。
ケロコートに関してまとめてあるサイトがあるので、参考にしてみるといいですよ。使用した人の体験談も載ってます⇒
（ニキビ痕対策にケロコート）
Ｑ．アミノエステシートもニキビ痕に効くと聞いたのですが、本当ですか？
アミノエステシートもけっこう有名な商品ですね。
こちらは美容クリニックでシミやシワとりの手段として広く使用されています。
人体の皮膚や髪のアミノ酸と極めて近い成分組織から作られた
生体親和性の高いシルク皮膜です。
別名「人工皮膚」とも呼ばれています。
私は残念ながら使用したことはありませんが、良い商品だと思います。
肌の再生や保湿力を高める上で、アミノ酸は非常に有効な成分
ですので、それを安全に効率よく取り入れられるこの商品は画期的だと思います。
ただ、エタノールもやや含まれてる商品ですので、アルコール分が含まれた化粧水で今までに発疹や肌荒れを起こしたことがある人は控えておいたほうがいいと思います。
あと、この商品はけっこう高いので、にきびの陥没がそれほど激しくないのであれば、まずはお手持ちのアミノ酸化粧水のラップパックを２～３日おきに定期的に繰り返すことから始めてみるのがいいと思います。
なるべくお金をかけずに、簡単にできることからやってみたほうがいいですよ♪
Ｑ．肌の血色が悪いから肌の色もくすんで見えて余計ニキビが目立ってる気がします。どうしたらいいでしょう？
ニキビ跡が目立ちにくい人、目立ちやすい人、それぞれのタイプの肌質があるのは確かです。
皮膚が薄く、色白の人は物理的に目立ちやすいですし、肌の代謝が悪ければどうしても肌がくすみ、茶褐色のしみが目立ちやすくなってしまいます。
代謝の悪い人は平熱が低め、あまり汗をかかない、手足の指先がいつも冷たいといった話をよく聞きます。思い当たる点はないでしょうか？
代謝が悪いと、肌の手入れをしても、思うような結果はなかなか出ませんし、ダイエットをしても痩せにくいなど、たくさんの弊害があります。
代謝をよくして血色をよくするためには適度なストレッチやヨガを毎日続けることと、半身浴が効果的です。
あとは体を温める飲み物を飲むこともいいですね。
ショウガ湯がお勧めです。ショウガ湯を毎日一杯飲んでいると、平熱が上がって、基礎代謝もよくなるし、免疫力もあがるため、風邪をひきにくくなり、一石二鳥です♪
Ｑ．外に出る時だけでいいんで，ニキビを目立たなくさせる方法はありませんか？
やっぱり外を出歩くときはなるべく綺麗に見られたいですよね。赤みさえとれれば、けっこう目立たなくなりますよ♪
私の場合、ニキビが最高潮にひどかった時に、同窓会のお知らせがあり、結局ひどいニキビ面が嫌で行きませんでした。本当はすごく行きたかったのだけど。
その当時はマックスでひどかったので、もうごまかしようがなかったのです。
だけど、赤みだけで、にきびの量も皮膚全体を覆うようなひどいものでなければ、十分きれいに目立たなくしてお出かけすることが出来ます。
赤みを調整するカラークリームを塗り、その上にコンシーラを塗って、パウダーをはたくとほとんど見えなくなります。
ただ、肌に合わないものを使うと、悪化するので気をつけてください。
肌にやさしいカラークリームならファンケルのスキンケアベースのグリーンがいいです。アミノ酸配合で肌にやさしいです。
コンシーラは資生堂のｄプログラムの薬用スポッツソリューションがおすすめです。厳密にはコンシーラではなくて、ニキビ肌用の肌色クリームです。ニキビを目立たなくしてくれるだけでなく、ケアしてくれます。ただ、これけっこう色が濃いので、色白ならアユーラのスポッツクリアADがいいです。これも日中用の肌色クリームです。
 
最後に黒龍堂のポイントマジックmiuのプレストパウダーをはたくとかなり自然に仕上がりますよ(^^)v
以上が、私がニキビ作ってしまって赤みがあるときのメイク術です。参考にしてみてくださいね。
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