青空　～いつも晴れだぜい～

モラタメ！ジョーバ体験日記～。

モデル：息子のお気に入りのドラちゃん

さて、今回は最新ジョーバを買うとついてくる

ジョーバビクスのDVDについてです

ジョーバは１回１５分なんだけど、これ何もしないで乗ってると結構長い！

テレビを見ながら乗ることが多かったんだけど、それでも長い。

息子にテレビを取られていたので、DVD見ながら出来ない

なんて嘆いていたんだけど、よく考えたらPCがあるじゃないですか～！

ってことで、ジョーバの前にPCをセットしてジョーバビクスやってるよ

こんな感じでいろんな種類のコースがあるんですね。

私のお気に入りはパワフル脂肪燃焼コース！！

ただ単に名前に惹かれてる感じもあるんだけどね(≧ω≦)ﾌﾟﾌﾟ

インストラクターの指導の下、いろんな運動が入るのよ～。

腕を伸ばしたり体をひねったり。結構ハードです！

でも、このインストラクターの方はすごい

（またインストラクターネタですね）

全く息も上がらず、ずっとしゃべり続けてるんだよ

ジョーバが前傾や後傾する時は毎回座り方の注意などもしてくれるし、

すごく親切なのよ無理しないで下さいね！とか

笑顔でやりましょう！なんて言ってくれるし

この掛け声があるから、私は大丈夫なのかも

ジョーバビクスは、乗ってるのとは違って時間がたつのが早い！！

気付いたらもう１５分？！って感じで、あっと言う間だよ

乗ってるだけでなく、上半身もかなり動かしてるし、

ウエストを意識して動かしたりもするので、

普通に乗るより断然効果UPだね～！！！

実はジョーバレポート今回で半分を向かえたようです

１週間に１度のレポート。書き終わるとすぐ次のお題が。。

でも、もう半分なのね。。とちょっと寂しい気持ち

あと半分、ジョーバと共に頑張るぞ～！！！