☆ヘルシーな朝☆
日曜日の朝6時。もぞもぞと起きる。ジャージに着替えて出発☆1時間ほどウォーキング。気分は爽快。まだ朝の空気は肌寒いけど嫌じゃない。窓を開けて。新鮮な空気で部屋いっぱいにして。のんびりと朝ごはんの支度をしましょ。主菜は特になく、野菜中心のご飯プレートの出来上がり♪ご飯は、黒豆ご飯。優しくてどこかほっとする味なのだ☆~~menu~~~~~~~~~~~~~・黒豆ご飯・かぼちゃとさつまいものサラダ・もずくと山芋和え・おからのゴマ和え・サトイモのお味噌汁~~~~~~~~~~~~~~~~~毎日、ドタバタする音もいつものトーストが焼ける音も今日はオヤスミ**お味噌汁から出る湯気でどこかほっとするのそんな朝がたまにはあってもいいよね