「世界一受けたい授業」で筑波大学 井上和雄先生の授業を観た。
「目覚めよ遺伝子！笑いは副作用のない薬だ！」
世界が注目 病気も治す「笑いの力」
「世界一受けたい授業」オフィシャルサイト
生命の設計図・遺伝子。
しかし、中には眠っている遺伝子もあるという。
その眠っている遺伝子を目覚めさせれば、新たな才能が開花する可能性が。。。
そのヒントは「感性」中でも「笑い」にある。
笑いが遺伝子を刺激する！のだー
人間はの遺伝子は 全遺伝子の３％しか働いていない。
先生は 心が変われば遺伝子の働きが変わると考えている。
食事の前に「講義」か「お笑い」のどちらかを聞く実験を行った。
「お笑い」を聞いたほうが 血糖値が上がらなかったという結果だった。
お笑いでも「大笑い」と「くすくす笑い」でも実験を行った。
その結果「大笑い」のほうが いいことがわかったそうだ。
海外では病院に行けない人が
スマイルセラピーを受けているという国もあった。
笑う！遺伝子
生命（いのち）の暗号
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そして 笑いと同じ効果を持つ「笑み筋体操」が紹介された。
ちょっと 恥ずかしい体操なんだけど。。。
手をこすり合わせて暖め、顔に当てて顔の筋肉の緊張をほぐす。
＜いい顔体操 ＞
「いい顔、いい顔、いい顔・・・・」つぶやきながら行います。
・両手のひらで、おでこを左右に引っ張る。
・この時大きな声で「いい顔ー」と言いながら。
・目じり、ほっぺた、口、あごの筋肉の順に左右に引っ張る。
・最後に、耳を引っ張って、
「いーいーかーおっ」の「おっ」のタイミングで離す。
＜笑み筋体操 ＞
・両手の親指と人差し指で○を作る。
・その○で、両方のほっぺたの肉をたこ焼きのように丸くつまむ。
・内側にゆっくり回す。この時、大きな声で
「ぐるぐるぐるぐる おいしーなぁー」と言いながら。
・外側にも回す。
・最後に、指で作った○を勢いよく開いて「ぱぁっ！」という。
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笑いと治癒力
笑いと治癒力（続）
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「笑い療法」というのは以前から 耳にして知っている。
今回 人間の遺伝子が３％しか働いていないと知って驚いたーー
最近はお笑いーブームで その手の番組が多いから
なるべく観て 大笑いしようかな～♪
実は 最近「摩 邪 (マジャ・コング）」がお気に入りなのだ。（笑）
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朝・・・おにぎり・味噌汁・ヒレカツ・シークワーサーもろみ酢
昼・・・豆乳パイン・サンドイッチ・あんこパン
夜・・・豆乳パイン・カレー・サラダ・ゆで卵・シークワーサー
磁化水・烏龍茶・珈琲粉寒天２・珈琲
ゼロＭＡＸ・ビタミン剤
ベン君○
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