カラダのキモチ（2010/2/14放送）より
災いを口元から解消しマスス！お口のトラブルＳＯＳ
普段は見えない口の中
口の中の病気 甘く考えていませんか？
だれでもなる口内炎でも原因は
ストレスやウイルス細菌感染など実に様々。
その対処法についても大きな誤解をしている人は多い。
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口内炎って一体何なの？
大きく２つある。
１つはストレスなどでできる「アフタ性口内炎」
食べ物などがしみて激痛が走る一般的な口内炎のこと。
過労やストレスによって新陳代謝が乱れ
口の中の傷の修復能力が低下 浅いくぼみができる。
また口の中を噛んだり 堅い食べ物を食べてできた傷が
口の中にいる細菌によって化膿してできる。
もう１つは「ウイルス性口内炎」
疲れたときに唇できる口唇ヘルペス
口唇ヘルペスはヘルペス性のウイルスが水疱を作る。
それに似たものが口の中にできる。
体内にもともと潜んでいるヘルペスウイルスが
普通は免疫力で抑えられているが
ストレスや疲れなどによって
免疫力が低下したときにできる症状で必ず水泡ができる。
口内炎と胃の調子の関連性は？
今のところ科学的根拠を持って関連性がある
ということは先生は聞いたことがないそうだ。
口内炎を予防するには？
疲れをためないことが一番。
口内炎に市販の塗り薬を塗るが
どういう風に効いているのかよくわからないが？
口内炎自体を治すというよりも痛みを抑える感じ。
塗り薬を塗れば口内炎が治るという認識は…
大きな誤解が！
口内炎の薬の大半は痛みを抑えるのみ
口内炎自体を治しているわけではない。
痛みで食べれなかった状態から回復させ新陳代謝を促す。
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またビタミン不足が原因ということから
ビタミン剤を服用するが？
口内炎になった原因のうちビタミン不足は２０％
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先生がおススメする口内炎の対処法
うがいが一番！
普通風邪の時はのどでガラガラとやるが
そうではなく口の中でブクブクうがいをする。
うがいは風邪予防だけでなく口内炎にも効果的。
「ぶくぶくうがい」
口の中の細菌の繁殖を抑えることが重要。
殺菌成分入りのうがい薬で１回２０秒行う。
毎日食後と寝る前に行う。
口内炎を予防するにはストレスをためないことと
ブクブクうがいをすることが大事！
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続きます！
「ドライマウス」
「口腔ガン」
