--------------追加分---------------------------------
今晩の「発掘あるある大辞典」で特集していた「にがり」は空腹時に飲み物で摂取してはダイエットの効果はないらしい。
食事時に食べ物＆飲み物に１回８滴を目安に振り掛けることが効果的らしい。
ビタミンＢ１を多く含む、きのこ/豚肉と「にがり」を摂取することが、もっとも効果的らしい。
食事の時のお酒に入れても効果あるとの事。
さっそく明日から、自分のお腹の肉で実験じゃ～～～～～！

--------------朝の日記-------------------------------
どっちの料理ショーでやってた料理で、ご飯に、ハンバーグと目玉焼きを乗せて、グレービーソースをかけるだけの簡単ご飯です。BUT子供と妻にはバカ受けメニューです。
ハンバーグは作るの簡単なんですが、問題はグレービーソース。そんなもん我が家の近くで売ってないし・・・
デミグラスソースの缶詰に、ソース（普通の中濃）・醤油・砂糖・りんごジュースで味を調えました。
ご飯にかけるので、甘しょっぱい感じです。
ハンバーグの玉葱を炒める時に、かなりコショウと塩を効かすので、肉には香辛料を使いません。（特殊な香辛料は高くつくので・・・）
ハンバーグは自分の手で作るので食べ盛りの息子には、特大のとリクエストにも簡単に答えられます！
完成品は牛丼の汁ダクにハンバーグと半熟目玉焼きが乗っていると思ってください。