電車通勤をすると、車両の中でくしゃみや咳をする方が

　増えているな、と感じます。


　ちなみに、うちの息子や甥っ子（ともに高校生）も

　ここ1カ月くらい、そんなにひどくないとは言え

　咳が続いています


　アレルギー症状といえるような。

　しばらくは、ユーカリラジアタとペパーミントを使ったスプレーを

　部屋の芳香浴に使ってみましょう。


　しばらく雨続きのようですし

　洗濯物を干すときにも、スプレーしておきましょう

　3月11日　金曜日。

　この日は、息子の中学卒業式。

　息子は阪神大震災の年に生まれました。その子の中学卒業式の後、

　一緒にテレビを見ていると、大地震と大津波の速報が報道されました。


　その瞬間、阪神大震災の時に息子を妊娠していて　大きな揺れの中、

　　　　　　　「今は死ねない！赤ちゃんを守らなくては！」

　と思ったことを思い出しました。

　
　その後、看護師として働いていた私は

　阪神大震災後の支援活動に向かいたい気持ちを押さえながら、

　子どもの出産、育児をしたことを覚えています。

　　　　　　　「今は子どもを守り、育てることが仕事」


　そして、今回の地震。

　今、「私にできること」とは・・・


　阪神大震災の後、災害看護を通して「改善すべきこと、備えること」を

　被災者側から伝えられましたが、

　実際に、その教訓が活かされていない現状があります。

　少しでも多くの方にそれを伝えて行こうと思います。


　　１．まずは自分の身の安全の確保。そして子どもの安全の確保。


　　２．靴　ガラスの破片、がれきの中の移動ができる、
　　　　　　しっかり走れる、スニーカーが一番！
　　　　　　学校や、職場での靴を見直してください。

　　３．災害時マニュアルはシンプルに
　　　　　　分厚いマニュアルをめくる時間はありません。
　　　　　　災害を数段階のレベルに分け、すぐ動けるシンプルなものが必要です。

　　４．自家発電は動かない
　　　　　　阪神大震災の時も、何故か自家発電が作動しない病院や施設があったと
　　　　　　言われています。
　　　　　　アナログなものの準備を！
　　　　　　スロープや非常階段はモチロオン、紙面での情報の保存は必須。
　　　　　　その階段等を走れる体力も必要！！（下りも結構大変です）

　　５．携帯電話
　　　　　　子どもたちの携帯電話の保持には賛否両論があります。
　　　　　　今回の震災では、携帯があっても電波が届かない、充電できないということが
　　　　　　ありますがそれでも重要な連絡ツールです。

　　震災から時間がたつと意識はどんどん、薄れていきます。
　　今、しっかりと見直し、考えていきましょう。


　

　今日は、大阪の万博記念公園でお仕事です。

　お天気にも恵まれ、暑いくらいです。

　先月ここに来た時には、つぼみだった梅が満開になっています。

　　　『梅まつり』　とたくさんののぼりも立っていますね。
　


　梅林を通ると、満開の梅から梅の香りが漂って・・・

　と、思ったのですが、ちょうどお昼時だったので

　たくさんの方が、お弁当を広げておられ(^_^;)

　当たり一面、美味しそうな香りでいっぱいでした

　

　バレンタイン・・・別に一大イベントとも感じないのですが、

　娘にとっては、重要みたいです

　友チョコなるものが流行り、
　配る人数も、どんどん増えているようです

　また、本当に仲の良い友達、とうより、チョコの交換を
　楽しんでいる感じですね。

　ですが、このチョコ作り、何かと手伝わなければならず・・・
　結果として私が忙しくなるワケです。

　昨晩も、夕食後にチョコケーキ作り。
　ちなみに、材料も自分で買ってくる、といいながら

　　　「買いに行ったら売り切れやった。買ってきて」

　と、メールが入る始末


　ケーキ作りは、かなり娘も自分でできるようになったものの
　結局ラッピングまで、すべて手伝わされてしまいました

　で、お母さんへの、感謝チョコはない様子・・・

　くうぅぅぅ～～
　自分で、ご褒美チョコをゲットするしかないようです

　お仕事の縁があり、中国、上海に
　出かけていました！

　上海を訪れたのは初めて

　ワクワク、ドキドキしながら、上海の空港に降り立ち、　
　最初に感じたこと・・・

　　　「セピア色。お天気が悪いせい黄砂」

　でした。夕方に到着ということもあったのですが、
　後で、ガイドさんにお聞きしたところ、

　　　「天気のせいもありますけど、ほとんどずっとこんな感じです。
　　　　霧みたいですけど　スモッグ　です」

　と、ケロっと答えられてしまい、びっくり
　空気悪いんですね・・・


　上海市街に入ると、車の多さにまたまた、ビックリ

　大渋滞の中、車線変更はどんどん突っ込み、譲り合いナシ
　信号無視は、車も歩行者も当たり前
　クラクションは２４時間、鳴りっぱなし
　という感じでした。

　日本では荒っぽい運転で評判の、大阪のドライバーも
　上海では、超優良ドライバー　間違いなしです

　その他、びっくり満載の上海旅行でした。

　とっても美味しい本場のお茶をゲットできたので
　レッスンにお越しいただいた時に、
　お出ししようと思います
　お楽しみに

　今日は万博公園に来ています。

　月に一回、訪れているのですが、
　梅林の枝に春の気配

　まだ、香りはあまりありませんが、
　膨らんだつぼみや、
　そっと開いた花をみると、
　春を感じてワクワクします

　万博公園は、豊かな自然でいっぱいです。
　私も最近、訪れるようになったのですが
　都会の中でこんなに自然を感じる場所が
　あったのかと、おどろきました。

　昔は遊園地には、
　よく来ていたんですけど

　自然の中にいると、本当に心と体に
　元気が出るように感じます。
　普段は、手軽に精油の自然の香りに
　癒されていますが、
　ときどきは、大きな木々に囲まれて
　体全部で、自然を感じることが
　大切だと思います。


　梅林も、来月には、良い香りが
　あたり一面に漂っているんでしょう。
　楽しみです！

明けましておめでとうございます

今年もAQUA RESTを
よろしくお願いいたします

2010年、スタートですね。
お正月のお休みは子どもたちと
田舎で過ごすことができました

今年も元気に楽しく
お仕事ができますように


子どもたち～、冬休みの宿題、
追い込みよ～