今日は、うお座の新月。

良い機会なので、

今日からブログを

アメブロに一本化します。 

今日は、

ステキなメッセージのシェアを頂き載せましたので

アメブロに飛んで

読んで頂けたらうれしいです

また

今まで楽天ブログで読んで頂いた皆様、

本当にありがとうございます。

読者登録やメッセージを頂いたりして

とても励みになりました。

改めて感謝いたします。

こちらの都合で楽天ブログを停止することを

お許し下さい。

今後は、

アメブロにてお付合い宜しくお願いします。（ﾍﾟｺﾘ）

愛と感謝をこめて

たかはしあいこ＠ありがとう庵

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先週末に東京へ行ったら、

その日は、

この春一番の突風が吹き荒れ、

花粉も一気に飛散したようで。。。

私も目がかゆくなり、

寒くもなくなんでもないときに

くしゃみも出たりして、

さすがに東京の花粉は

手ごわい？！

症状が出るということは、

まだ完治していないということか。Oooozzz

食事内容は、気をつけているし、

生活もストレスが無く、

軽い運動などもしている。

身体は、順調そのものであり、

健康体なのに･･･

なぜ？

WHY

「花粉症になる」

という現象は、

私の中のどこからくるものだろうか？

そう、

こんな時、 

治療家魂がうずきます！　ﾅﾊﾊﾊ

自分の身体を実験台にして、

いろいろと試すのですﾊｲ

東京滞在中、

ちょうどキネシオロジスト仲間で

練習会があったので、

「花粉症」

をテーマにキネシオロジーで

身体の調整（治療を）してもらった。

受けてる最中に

目の周りの血流が良くなったのが

わかったので、

こりゃあイイぞ！

と思って気分良くしたのですが、

次の日も東京は、

寒いのに強風で、

白目の部分が充血したり、

目の周りがかゆくなりました。

私の場合、

キネシオロジーによる

エネルギー調整では効き目が

薄いのか。。。

となると、

感情のトラウマ（思い込み）の解放

のようなことを積極的にしてみるかなぁ

と思いつき、

EFT　

（←知らない方は、こちらを！

簡単に言うと、東洋医学のツボ療法と

心理療法を組合わせた自分でできる

エネルギー療法）

をこの２日ほどトライしています。

なんとなく

効いてる気がします。

（岐阜に戻ったせいかもしれないけど･･･笑）

私が、はじめて花粉症になった年の前後は、

かなりのストレスを抱えていました。

だから、

その時、抑圧した感情やトラウマが

残っているとも考えられるのです。

今、

そのEFTのおかげで、

自分の「思い込み」や「気づき」

をたくさん発見中！

そんな訳で、

もう少しして準備が整いましたら、

大募集！

したいと思います

それは、

花粉症治療無料モニター

大募集でございます！

パチパチ！（拍手）イエーイ！

花粉症対策は、

症状が出る前が良いとも

言われてますが、

私達の身体に備わっている

自然治癒力は完璧なのです。

可能なはず

花粉症状をお持ちの皆様のご協力を得て、

花粉症治療法を

模索したいと思います。

ただ、

この大募集は、

薬をまだ服用していない方で

なんとか服用しないでやり過ごしたい方が

対象となり、

その他にも、少し条件が付きますので、

よろしくお願いします。

それでは、

大募集までしばしお待ちを！

もうひとつお知らせ 

近々、この楽天ブログを停止し、

ブログをアメブロの一本化にする予定です

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アメブロへの変更をよろしくお願いします。

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明日から東京です。

東京滞在中は、

時間があれば小田原にいる

双子の甥と姪によく会いに行きます。ﾑﾌ 

その兄貴一家は、

今年、家を建てることにしました！

マイホームってヤツです。

一般庶民にとって、

勢いが無いと

なかなか買えない

大きな買物ですね。

まぁ、

家を建てるのはいいのですが、

私が気になるのは、

キッチン＆リビング

です。

一番、家族が長く居る場所だから。

先日、

兄は、

「オール電化にしてIH調理器にする予定だ」

と言うので、

それは強力な電磁波が身体に及ぼす

悪影響をわかっての上なのか？

と聞くと、

どうやらあまり知らないらしい。。。

ウーン。。。

日本の多くの人は、やはり

◆IH調理器の強力な電磁波が

ガン細胞を増殖させるとか

◆電磁波に関する世界の安全基準を

日本の基準は大幅に越えているとか

◆電磁波過敏症と診断されている人達がすでにいるとか

（頭痛、関節痛、めまい、吐き気、もの忘れ、不眠、etc）

◆欧米では、IH調理器はあまり売られていないとか

◆IH調理器使用により流産のリスクが上がるとか

◆火を使わないIH調理器でも火災はあるとか

IH調理器の裏事情や情報を

知らないのですね。。。

当然、兄達も調べて知っている

と思っていたんですけど。。。

私のような健康オタクな人にとっては

当たり前の情報なんですが。。。

今やどこもかしこも

「オール電化」

が経済的とか、

「IH調理器」

がオシャレで安全とか

コマーシャルでもイメージアップ大作戦

という感じですが、

私は、断然

「ガスレンジ」派

です！

特に、

料理好きで

台所に立っている時間が長い私は、

調理している間中、

強力な電磁波を被爆していると思ったら、

とてもじゃないけど、

IH調理器は

使いたくないです。

しかも、

料理というのは、

五感を使って創作するのに

「火」を扱う感覚が無く

調理するって何か違う気がする。

とても不自然。

オール電化の方が経済的と言われていても

IH調理器を使うことで

のちのちに健康を害した方が、

治療費にお金がかかるのではないか？

と思っちゃいます。 

そんなこんなで

兄夫婦には、

本を送りました。

健康と安全のために

事実究明のリポートを

消費者に提供してくれる

船瀬俊介さんの本。

もしも、IH調理器を使っていたなら―家族の命の損得勘定を

船瀬さんは、

電磁波の被害を

第二のアスベストにするな！

と警告しています。

アスベスト被害のように

何十年も経って

犠牲者がたくさん出てから

国がようやく使用禁止するというような

取り返しがつかない事態になる前に

これからの時代は、

コマーシャルやTVの情報を鵜呑みにしないで、

個人個人が正しい情報を得て、

自分と自分の家族を守ってゆく

必要があると思います。

アナタは、

電磁波のどんな情報をお持ちですか？

そしてどんな対策をしていますか？

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『食べて、祈って、恋をして』

という映画を観ました。

この映画、気になっていたけど、

上映中に観に行けなかったので、

DVD発売を待ってました！

と言っても

DVDはレンタルしたんですけど･･･（笑）にゃは～

内容は、

NYで作家として成功を手にした主人公リズが

何不自由ない生活をしていたのに

満たされない日々を感じていた。

そして夫と離婚し、その後、

年下のボーイフレンドとも出会ったけれど、

やはり上手くいかず、

思い切って1年かけて

自分探しの旅に出ることにした。

イタリアで語学を学びながら食を楽しみ、

インドで瞑想しながら内的探求を深め、

最後に行ったバリ島では

あらたに男性と熱烈な恋に落ちるという、

リズの出会いと成長の物語。

これは、

原作者のエリザベス・ギルバートの自叙伝

「食べて、祈って、恋をして」

【送料無料】食べて、祈って、恋をして

の映画化されたものですが、

映画の出来がどうとかの評価はさておき、

私が個人的に気になったのは、

最初と後半にバリ島が出てきて、

美しいバリ島の姿が映像化されていることに

嬉しくなりました！ﾌﾌﾌ

やっぱり好きです。

バリ島。

というか、

懐かしい？？？

「こころの故郷」

と言った方が近いかな？ﾌﾌﾌ

あぁぁぁぁぁあ、

次はいつバリ島に行けるだろうか？

映画自体は、多分、

原作に負ける内容なんだと思いますが（笑）

原作をまだ読んでいない私は、

原作を読んでみたくなりました！

一番、印象的だったのは、

主人公リズが、

一人旅をすることで

自分の中で築きあげた

平穏な状態やバランスが

新たな恋をすることで、

自分を見失い、

バランスが崩れてしまうことを

恐れるのです。（←ウン、あるある！）

臆病になり、逃げ腰になって

その新しい恋を諦めようとしてしまう。

でも、

バリ島滞在中の師匠が言うんです

「時折、愛のために自分のバランスを崩すことは、

調和（バランス）のある生き方の一部なんだよ」

深イイ言葉ですねー。

私達は、

過去に経験したことから

自分の心が再び傷つかないように

身を守るために同じことを繰り返さないよう

ガード（護り）をつくります。

不安や恐れの思い込み、

エゴ、

トラウマ

などと

色んな表現をされますが、

幼少の頃から大人になっても

気づくまでずっと続けています。

そしていつしか

そのココロのガードは、

自分の周りを囲い過ぎて、

狭く、不自由で、小さな世界に

自分を閉じ込めてしまうのです。

リズのように

自分の中にある恐れによって

身動きがとれなくなってしまったり。。。

人によっては、そのガードに気づかないで

その生涯を終える人もいるでしょう。

だから、

そのガードを乗り越えるためには、

まずは、

「乗り越えるんだ！」という

意志と決断を持ち、

今までと同じ考え方、

同じ選択、

同じ行動を安易にしないで、

自分の思考を吟味して、

今までの自分とは違う選択や

今までの自分だったらしなかったであろう

ことをあえて挑戦するなどという

「未知の自分を楽しんで受け入れる」

ことが方法の一つだと思う。

ガードを越えた向こう側に

存在するであろう自分

を見つける冒険のようなもの。

冒険には、

恐れや不安がもれなくついてくる。

でも、

未知の世界を開くワクワクや好奇心を満たし、

自分の世界が拡がるおもしろさと

自由を手に入れるという

体験ができる。

私達は、どちらも選べます。

アナタは、自分のガードを越えたいですか？

そのままでいたいですか？

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今も 

この辺りで

この冬一番のドカ雪が降ってます

午後に降り始めて、

昼間だからあまり積もらないだろう･･･

なーんて思っていたら、

夕方にはものスゴイ　ぼたん雪　が

ワッサワッサ降ってきて、

あっという間に

雪国。ﾌﾌﾌ

夜も更けて

少し小降りになったので

さっき、長靴を履いて

ギュッギュッと雪を踏んで

楽しんできました 

あの　「ムギュッ」　って感じの

雪を踏んだ音って、

一年のうち

それほど何度も聞けるもんじゃないでしょ？

だからかなぁ・・・

ワクワクしてきます。

子供ゴコロが

よみがえるような

ワクワク

明日は、

雪だるま作れるかなぁ

あ、

そうそう！

今日は、

Papa＠Kitchenで、

「ひなカフェ」が

オープンしたので行ってきました

「ひなカフェ」というのは、 

パティシエのひなちゃん　が、

月に一回だけ

Papa＠Kitchenの定休日を利用して

美味しいナチュラルスイーツを

提供してくれるカフェです

マクロビアンが食べに来ても

大丈夫なスイーツです

白砂糖や卵や乳製品など

動物性原材料を使わないお菓子。

それでも、

おいしいスイーツ。

私が注文したのは、こちら 

『イチゴのミルクレープ』

クレープの間のクリームは、

豆乳クリームで、

イチゴソースもさっぱりとした甘さで

甘過ぎない感じがGood

同席したPapa＠Kitchenのルミちゃんが

注文したのは、

これ

『タルトタタン』 

リンゴの食感がとってもGood

ちゃんと甘いけど、

白砂糖を使ってないので、

優しい甘さ。

あ、

もちろん私達、

「ちょっと食べさせて～」

ってお互いのスイーツを

味見したのでーす

ひなカフェは、

来月も14日にありますよ

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寒さが和らいできましたね

日も長くなり、

昨日降った雨も

冷たさだけでなく、

春を感じましたｳｷｳｷ

私、 

雨上がりの空が好きです。

大地が潤って、

空気も洗われてキレイになった

感じが好き。

そんな　「空」　繋がりで思い出しました。

中孝介さんの　『空が空』

という曲を知ってますか？

私は、この歌を気に入ってます。

曲もいいけど、

歌詞がこれまたいいんです！

『空が空』

君が何かを成し遂げたから

君をあいしているんじゃない

何もなれないと何故かなしむの

何かにならなきゃ何故いけないの

いつも忘れないで寂しさは弱さじゃない

長い暗闇がたとえ今日も君を試しても

＊　空が空であるように

雨が雨であるように

まして君に代わるものが

いったい何処にあるだろうか

それが愛の理由だと　＊

何処に着いたら旅は終わるの

何かに勝てばそれは終わるの

もうこれでいいと思える時などこないと

君も知っている

だけど忘れないで僕は何時も傍にいる

笑顔の奥にある痛みごとすべてを抱きしめる

＊（リピート）

もしも夜が明けなくても

涙が光に変わらずとも

全てが無意味と思い知らされても

空が空でなくなっても

君が君であるのならば

ラブソングのような表現になっているけれど、

これは　『君』　という存在を

全肯定している

素晴らしい表現だなぁと思います。

私達は、何かを成し遂げたり、

何かになって成功したりして、

自分の存在を認めてもらおうと頑張りますが、

そんなことをしなくても、

無理して頑張らなくても、

空が空である、

雨が雨である

そんな当たり前のように存在するもののように

君は君のままで存在していればいい

君が君でないものを目指したり、

君が他の人と比べて勝とうとしたり

しなくてもいいんだよ

君は君であることが

一番素晴らしいのだから

というメッセージを感じます。

受け入れる

全面的に受けとめる

そのままを引き受ける

というのは、

「癒し」

へと繋がります。

アナタは、

自分のことを

そのままの自分を

受け入れられますか？

今月の

東京出張日程が決定しました！

以下の日程でご都合が合えば、

お声かけ下さい。

アナタの「癒し」のお手伝いができたら、

しあわせです。

2月25日（金）18:30～22:00（ｾｯｼｮﾝ終了時間）

　　26日（土）10:00～22:00

　　27日（日）10:00～22:00

　　28日（月）10:00～19:00

3月1日（火）10:00～15:00

上記時間帯以外でどうしてもという方は、ご相談下さい。

場所は、早稲田になると思います。

ご希望日時を第3希望くらいまでとお名前、電話連絡先を書いて、

メールでのお申込みお待ちしています。

問い合わせ＆予約：
hhs-arigatouan☆softbank.ne.jp　（☆を＠に換えてね！）

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去年の年末ぐらいから

隣町にあるPAPA＠KITCHENの店内で

私の手作りクッキーを販売してもらってます。ｸﾞﾌｯ

販売してるのは、

「ぬかクッキー」で、

プレーン味とシナモン味の2種類。

このクッキーは、

甘さと原材料にこだわってます

使用してるヌカは、

無農薬栽培米からのヌカ。

そして、

使用量は、小麦粉とほぼ半々。

ヌカは、ちょっとすくないくらいです。

市販でたまに　

【ぬか入り】

なんて売ってるものもありますが、

多分、小麦粉にヌカがちょっと混ざってる

程度の割合ではないでしょうか？

私の「ぬかクッキー」には、

ガッツリ入ってますから、

ヌカ満載！ｳﾊﾊﾊ

ヌカの効用は、たくさんありますよ！

特に、GABA（ギャバ）と呼ばれる

アミノ酸が豊富なことで、

ギャバは酸素供給量を増やしたり、

脳細胞の代謝機能を高める

働きがあることがわかっています。

GABA(ギャバ)の多彩な効用
■血圧を下げる
■コレステロール・中性脂肪を抑える
■肝臓・腎臓のはたらきを高める
■神経を鎮める
■老化防止作用（ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ）

その他、

食物繊維やミネラルなどが豊富で

その効果は、
■便秘の改善
■新陳代謝の促進
■ダイエットや冷えにも効果的

原材料の

小麦粉も国内産を使用。

洋菓子に不可欠と言われてる

乳製品と卵が不使用

豆乳や菜種油を使用。

だから

「ビーガンスイーツ」

です

動物性原材料不使用ってやつです。ﾊｲ

甘味料は、

白砂糖（グラニュー糖）不使用で、

てんさい糖を使用してます。

白砂糖がなぜカラダに悪い影響があるのか

よく知らない方は、

「白砂糖の害」

などで検索してみてください。

色々あります！！

私は、2005年くらいに

花粉症になったことで、

花粉症の時期には

白砂糖と乳製品を一時的に断つ

ようになりました。

そのお陰で、

症状が軽くなっただけでなく、

白砂糖の味がわかるようになりました。

てんさい糖のやさしい甘さと違って、

舌に突き刺さる甘さが

白砂糖。

甘さが感覚的にキツイんです。

そんなこんなでこだわったクッキーですが、

お陰様で売れてます。

どうやら、やみつきになるようです。

「また食べたくなる」そうです。

そりゃあ、

カラダに優しいおいしさですから、

正直なカラダが欲するんでしょう！ﾌﾌﾌ

そして、今日は、

来週のバレンタインデーに向けて

特別限定品を作っちゃいましたよー！

ぬかクッキーのココア味で、withハートチョコ

しかもキティちゃんのカワイイ包装です

ピンクのリボンでさらにかわいく

たっぷりのココアに合わせて、

甘味量アップさせてます。

あ、もちろん

クッキーの型は、

ハートですよ。

限定10個（１袋300円）ですので、

欲しい方は、お早めに！

たまに、店内が満席だと

クッキーの置き場所がなくて、

引っ込んでますが、

気になる方は、気軽にお尋ねくださいねー

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なんと！

今年も、もう一ヶ月が過ぎようとしていますね。

旧暦では、2月3日の節分が、

ようやく年明けの新年です。

今年は、

旧暦元旦と新月が重なっているそうで、

本当に新しいエネルギーの変換がありそうな

予感・・・。

先週の東京滞在中は、

美味しいものを堪能したので

ちょっとここでシェアさせてもらおうかな。

東京らっきょブラザーズ（早稲田）の

『野菜スープカレー』

辛さは５段階から選べて、レベル３にしました。

んんんんまいっ！！

私は、日本の一般的なカレールーを使った

カレーは、あまり好きではないので、

家では、数種のスパイスから

カレーを作ります。

特に、スープ状のサラっとした

インドカレーが好き。

ということで、

一番好きなのは、

ナタラジのベジカレー

いつも行くのは、荻窪のナタラジ。

しかも、

平日ランチのビュッフェ！！

1,000円で4種類のベジカレーが

食べられるんです

11時半開店早々からお客さんが入ってきます。

あ、その客のうちの一人は、たまに

私だったりしますけど。。。ｳﾊﾊﾊ

カレーをたっぷりと味わいたいから、

ご飯やナンは、ほんの少しだけ。

あぁ、この店のレシピが欲しい～！！

と切に願うのですが・・・。

舌で覚えた味だけでは、

家でなかなか再現できないのです。 （泣）

んー、ココで働こうかしらん？

と真剣に考えるワタシ。ﾆｬﾊ

それと、

もうひとつ美味しかった話。

PAPA＠Kitchen　のルミちゃんが、

神奈川で毎月、チベット体操の

梶本恵美さん宅で行う

「菜食会」 

に参加させてもらいました！

私もルミちゃんにチベット体操を

伝授してもらって以来、

今も毎朝、1年以上つづけていますが、

本当に気持ちが良いし、

丹田がシャキっとして、

健康と若返りにイイんですよー！

そんなルミちゃんとチベット体操のご縁もあって、

「菜食会」に参加させてもらったんだけど、

もぉぉぉお！

ルミちゃんの野菜料理がメッチャうまい

野菜オンリーなのに大満足な美味しさ

お腹がいっぱいなのに、

まだまだ食べたーい！ってなっちゃう

ほんと、お腹がハチキレます！

キャベツグラタンもサイコー

お肉に見えるものは、全て「大豆ミート」という

大豆加工品でお肉もどきなんですよ！

ルミちゃん、

地元でも「菜食会」を開催しましょう！

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