茨城県立歴史館のイチョウ（昨年11月）


　新型インフルエンザに罹っていた水戸の娘に電話をすると、やっと治ったようで今日久しぶりに散歩に出ている。4人で県立歴史館のイチョウを見に来ているとのこと。


　新型インフルエンザに健人君が罹って次に結花ちゃん、その後に娘がダウンしていたんです。今日は夫さんがダウンして、航星君は今のところ大丈夫だそうです。


　歴史館のイチョウといえば、昨年航星君の出産で水戸に行っていた時に見に行ったことを思い出しました。


　初めて見たイチョウ並木に感動、デジカメのシャッターを押し続けたんですよね。あの時は一人でしたが、孫たちと行ったらもっと楽しかったのではなんて思いながら昨年の写真を取り出しました。


　今日は日曜版の配達・集金をした後、午後は炬燵に横になってテレビを見て過ごしました。


　明日は紅葉を見に高知県境にある石立山に行く予定になっていますが、先日の長戸庵の帰りに滑った時に打った太ももが腫れて行けそうもありません。


　1700ｍ余りある石立山は往復6時間かかりますので、ちょっと自信がありません。無理して行って、迷惑をかけることになってはと残念ながら断念することにします。


　夫は行く予定ですが、お天気があまりよくないようで心配です。

　　　　　　阿波藩主・蜂須賀家八代の墓

　　　　　　諏訪神社から眉山への登山道で


　久しぶりにUさんと諏訪神社から眉山を目指しました。一昨日に降った雨のため、登山道はクッションの上を歩いているような柔らかさです。


　途中どんぐりや野いちご、また名前がわかりませんが写真のような実を見つけました。


　眉山頂上の駐車場横の休憩所でしばし休憩。私達が木の椅子に座ったら一匹の猫がニャオーニャオーと近づいてきました。人懐っこい猫は私たちの顔を見ながらおねだりしているようです。


　持参していた羊羹を遣ると美味しそうに食べ、撫でると気持よさそうです。丸々と太っていましたので、最近までどこかの家に飼われていたのではないかと思いました。


　下りは「万年山」経由で下りてきました。「万年山」は阿波藩主蜂須賀家の墓所（墓域）のことで「山」ではありません。眉山の一角にあって、歴代藩主の墓をめぐりながら眉山山頂まで遊歩道が続いていました。


　この遊歩道を下ってきたんです。Uさんは以前に何回も通ったことがあるそうですが、途中で何箇所も工事が行われていて雰囲気が台無しになっていて残念だと嘆いていました。


　下りてきたところに「万円山文庫」という軽食を食べさせてくれる喫茶店があって、いつもここで昼食を食べています。


　いい雰囲気で一階には本がたくさん並べられていて、机・椅子もあり読書ができます。2階が喫茶コーナー、部屋中まきストーブで暖かかったですね。


　今日も1時間余りゆっくりと食事しながら、Uさんとの四方山話を楽しみました。


　眉山の紅葉には少し早かったですが、森林浴を浴びながら初めての遊歩道を満悦しました。

　長戸庵から焼山寺への遍路道（11月18日）


　すっかり寒い日が普通になってきた昨今、夕食は「キムチ鍋」です。お酒だけでなくキムチが身体を火照らせてポカポカ、これからはお鍋が美味しい季節です。


　鍋は野菜をたくさん食べることが出来る手軽なメニュー、身体が暖まるし寒い冬には有り難い料理。これからは色んな鍋を楽しみたいですね。


　大根も白菜も美味しくなりましたし、柿島レタスの季節になって美味しいレタスを食べることが出来ます。


　今日は月3回のボランティアの日、朝出かけて帰ってきたのは15時前でした。疲れて帰ってくる時は、いつも吉野川の北岸を通って帰ってきます。


　四国三郎と言われている吉野川を見ながら帰っていると疲れが癒されるんですよ。

　　　　　長戸庵のお地蔵さん


　昨日の大麻山行きが雨のため行けなかったので今日行くことにしていました。今朝「大麻山より、藤井寺から長戸庵まで歩こうよ」と夫、5月の「藤井寺から焼山寺を歩く空海の道」以来の遍路道です。


　藤井寺駐車場に置くと500円取られるので、藤井寺から農道とドッキングするところまで車に乗っていって車を置いて歩き出しました。いいお天気でしたが、結構寒かったですね。


　3キロあまりを行きは53分で帰りは40分、歩数は10,876歩の手ごろな距離。大麻山へ行くより近いので、また来たいと思いました。


　でも、初めての道を通って帰ってきましたので時間がかかり、「これでは大麻山と変わらんな」と大笑い。



　　　　　　　美味しそうな吊るし柿
　

　2・3日前から朝晩が冷えて来ましたので、里に柿を取りに行って吊るし柿をたくさん作りました。まだ剥くのが残っていますので、ブログを更新した後で挑戦する予定。


　昨年は航星君が生まれたため今頃は水戸に行っていて、干し柿を作るのも遅くなってしまいました。今年は駒ヶ根の奈津宅の干し柿用の柿が不作だと言っていましたが、里の柿はいっぱい実をつけていました。


　昨晩娘のブログを見てビックリ、健人君と結花ちゃんが新型インフルエンザに罹っって娘が看病をしているとのこと。


　先程電話で様子を聞くと、健人君と結花ちゃんの熱は下がったようですが、今度は娘が罹ったそうで、ダウンして寝ていました。


　1歳になったばかりの航星君は今の所大丈夫のようですが、そのうちに罹るのではと心配。今日は夫さんが仕事を休んで面倒を見てくれているようですが、夫さんも心配です。


　「12月議会までには時間があるのでゆっくり休んだら」と思いながら、「お大事に」と言って電話を切ったばかりです。


　ワクチン接種をする前に新型インフルエンザに罹っている人が多数出ていますが、一人でも多くの人が早く予報接種が受けれるように祈るばかりですね。

　昨晩から降り出した雨は今日の夕方まで降り続いて、最高気温が10.8度と昨日より寒い1日となりました。


　昼からは介護サポーター養成講座の2回目に参加、今日は「阿波踊り体操リハビリ編と介護予防体操について」鴨島病院の理学療法士の方から実技を交えたお話がありました。


　阿波踊りリハビリ編は5分間の体操ですが、それぞれの動きにどんなリハビリの要素が含まれているかよくわかりました。DVDを見ながら一緒に体操しましたが、5分間でも結構身体が暖かくなります。


　講座の3回目は「高齢者の栄養と認知症予防食」と「高齢者のお口について」、4回目は認知症について知識を深めよう」です。


　「介護サポーター養成講座」に期待した内容と少し違いますが、とりあえず4回すべて受けることですね。


　夜は健生健康班会、今日のテーマは「リウマチについて」です。関節リウマチとは関節に炎症が起こり、関節や骨が壊れていく病気とのこと。原因も解らず治らない病気だそうです。


　説明を聞いていると本当に恐ろしい病気だと思いますが、常に痛みを伴うために認知症になリにくく、リウマチで死ぬことはないとの説明に救われました。


　今日の班会も、参加者の皆さんの話が次から次に出されて話がつきませんでした。日常の生活で気になっている事を出し、それについて知っていることを皆さんから聞けるいい機会になっています。


　寒いと思って電気ストーブを家から持参しましたので、部屋は暖かくてよかったです。