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料理出来ない、無駄遣いし放題の男が 40代で突然の単身赴任 月4万円（家賃除く）でのサバイバル日記 家計簿をつけて、自炊をする 買わない習慣、持たない暮らし シンプルライフを目指して、生活の知恵を駆使してます。 良かったら、ランキング押して下さいね。
アンチエイジング部長 [全355件]
節約生活の先生 実は、ゆりみそちゃんのファンだったりする。（三十路独身女のいつものごはん）
節約の基本は食費削減 食費削減はお弁当 お弁当は。。。。 めんどくさい。そんな時に常備食。
お休みのうちにやってみよう。 お弁当のすきまに。普段のごはんの品数稼ぎに。常備食の作り置きに挑戦
いつもはビニールパックに入った五目豆100円とか買ってくるんだけど、 今日は同じ100円で大豆水煮を買ってきたので お鍋いっぱいの五目豆ができました。
にんじんだって100円でいっぱい買えました。 中華炒め 切り干し大根も100円で大量だわ。 お鍋いっぱいにつくったのに。。。。。。 瓶に詰めてみると。 あら。 たったこれだけ・。。。。？？？ あっという間に食べちゃうんだろうな。。。。。
今日の格言 作るのは大変だけど。食べるのは一瞬。それでもめげない。
あさから、もたもたしているうちに、あっというまにお昼になって。 うどんを作ろうと思って、 『よっしゃ 一手間』 お揚げをきつねうどん用に煮てみたら うまっ！ やっぱり一手間かけると良いモノです。
天気もいいのにお昼を過ぎて、出かけようかと思っていましたが テレビで阪神戦が始まってしまいました。 今日は引きこもりかぁ～？ でも、でかけないとおやつがないわ。
『よっしゃ。一手間』シリーズ。 ジャガイモがあるじゃない。 ノンオイル ポテチに挑戦。 作り方は、ただジャガイモを薄く切って、 そのまま、普通のキッチンペーパーにならべてチン わたしのでは、レンジ強 片面を何も考えずに3分。 そのあとひっくりかえして（ペーパーがびしょびしょだったら交換） 今度は、反対側を3分。なんだけど。 ここがポイント、 ちゃんと窓をのぞいて、 焦げそうになったらドアを開けては、焦げそうなモノだけ取り出す。
電子レンジの加熱時間は要注意です。 クックパッドでは、6分とか書いてあって、前回大失敗。真っ黒け ポテチの厚さや、レンジの中の置く場所によって、乾燥スピードが違うのを前提に 目で見て判断が一番よさそうです。
あら。上手にできたわ。めずらしく。 乾燥ぱりぱりで、油っけなし なので、 できあがってから塩を振っても、塩気がつきにくい。今日の失敗 最初に降っておいたほうが良かったようです。かりっかり。
ところで、今日のポテチは、ジャガイモ小さめ1個約60g×3＝180ｇ
皮ごとポテチにした後の重量は全部で46g 約1/4の重さになりました。 あっという間にジャガイモ3ヶを食べちゃいました。（あっけな） 適当に切って、やってみたので、分厚いのや薄いのやらあります。 左は極厚。分厚いのは、中までかりっとしていません。 右は極薄。薄い方がぱりっとしていて良かったです。
ジャガイモを3つも食べたことになりますが、まあ油分もゼロだし、 ポテチは野菜だ！と言っても間違いありませんよね。
ジャガイモ3つで46gのポテチができましたということですが。 実際のポテチは？？（今年3月に撮影した画像） スギ薬局で売っていた68円のポテチです。60gあります。（小さめの容量？）
本当に60gなのか、計ってみました. 確かに61gありました（１gサービスです） 袋は、 意外と重い7g。関係ないけど。
あら。安藤が打たれた。同点だ。こりゃたまらん。 がんばれ阪神。 もう少しジャガイモ食べよっと。。。
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節約節約。つまみも買わずに、焼きそば作った。 すっかり酔っ払ったので、夕飯も手抜きでした。 先月、調子に乗って『お紅茶』は良かったのだけど、 お菓子をたくさん買ってしまい、食費がひどいことに。。。。
今月は『しまっていこー』おぅっ～！
いきなり、話変わって。。。。。。。。。。。。。 わたしの少数精鋭の革靴です。 みな、15年選手のベテラン軍団です。 特別なシューケアーみたいなのは全然していませんが、 1) 2日続けて同じ靴を履かない。 2) シューキーパーを入れる。 これだけで、結構いつまでも綺麗。 かかとなどの修繕をしているので、まだまだ綺麗なまま使えそうです。
木製のシューキーパーは、型崩れをふせぐだけでなく、 水分調整や、防臭の面でもよさそうです。 もう15年くらい前に、『かっこいいな』と思って、少しづつ増やしていったものです。
ところが、このシューキーパー結構お高い。 安くても4000円ぐらい。高いものだと2万円とかする。 無印良品には2500円のがあるので少し安いです。 一度買うと、靴よりさらに長持ちするので一生ものです。高いですが。
だけど、今ならなんと 一気に買ったほうが良いかも。
このシューキーパー。なにが良いかというと、 某リーガ○社の使っていたもののノーブランド品。モノがとても良い。 それなのに、値段は1足880円 （定価は3980円） 口コミもとっても良いです。 送料が535円～かかりますが、10足までは1足分の送料でOKです。 (11足以上で送料無料） つまり、大量買いにお得。とっても良いと思います。
なんかね。 木製のシューキーパーを入れておくと、 自分の靴が高級に見えてきて、 ちょっと磨いてみようかって気になるから不思議
これがおしゃれってものかなと。思っちゃいますよ。
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ビニール袋入り。（漏れないように念入りに） 高速野菜カレーライス弁当！！・・無理矢理。 むりやりでもなんでも、お弁当続いているのがｴﾗｲ 【ｴﾗｲ その1 お弁当】
かといって、朝昼晩とカレーになるのは、別にｴﾗくない。
モノは、最後まできちんと使い切る。使い切るまで新しいのは買わない。 香水がやっとなくなった。。。使い切るﾖﾛｺﾋﾞ は ｴﾗｲ 使い切ったら、次は何を買おうかと選ぶ楽しみ。。。楽しみひとしお 次は、これにしようかな。 決め手は？定価10,395円が1,722円だから。 安いのが好きなの。
香水だけじゃなく。クリームも使い切った。 なぜか、達成感を感じてしまう。苦節2年くらい。なかなか減らなかった。 ｴﾗｲ。【ｴﾗｲ その2 使い切る】
最近はじめたことのなかで、少し続いていることがある。 それはゴボウ茶。 南雲先生の本を読んではじめて、2月半ばからはじめた ゴボウ茶が、まだ続いているのがｴﾗｲ
先週も、無印でポットを買ってきたし。夏はアイスかぁ～？
【ｴﾗｲ その3 ゴボウ茶】
それから、朝早起き。また最近調子いい。 それから、つい最近はじめたロングブレス体操.（カーヴィーダンスはだめだったけど） はいはい。エライエライ。
関係ないけど ←これが欲しい。1000円なんだって。 でも、入荷予定は8月2日。今から注文しておいた方が良いかしら。
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じゃがいももあるし、お肉もあるし、たまねぎもあるし。。。。 今日はカレーか？
とか言ってみたりして。 実は、わたしは、カレーを作ったことがあんまりない。 カレーは、料理がめんどくさいときにレトルトカレーをいただいております。 でも、なぜか今日は、作れそうな気がする。。。。 っていうけれど、 カレールーって、何がおいしいんだろう。 困ったときは、パソコンで検索する。 『カレールーってどこのメーカーのものが一番おいしいのですか？』 ほら、いた。おんなじようなひと。 だいたい、どれが一番おいしいかって聞かれてもねぇ。 好みでしょう。。。と自分で聞いて、自分でつっこみを入れたくなる。
それでも、親切に答えてくれている人がいるのでありがたいです。
その答えが、なかなか良い。 あんまり良かったので、ちょっと全文拝借。。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ はじめまして みなさんがおっしゃるように、好みは人それぞれですよね。 ご質問からそれますが、私のレシピと併せてルーをご紹介したいと思います。 私は最近は、いわゆる煮込みカレーでなく、高速野菜カレーにはまっています。 レシピは簡単です。 野菜は、キャベツ、なすび、人参（下茹で）、アスパラ、オクラ、ブロッコリー、 カリフラワー、インゲンなど、あるものを適当に。 キノコ類は必ず、椎茸、ブナシメ、エリンギ、など用意します。 肉類は、スライスした豚肉か牛肉、鶏肉ても良いです。 それに、めんつゆを伸ばしたもの、１８０ｃｃほど用意しておきます。 熱した中華鍋にサラダ油を入れ、油が熱くなれば、めんつゆ以外すべて入れて 炒めます。 私は超辛口ですので、この時、粗挽き韓国唐辛子を適当にどばっと入れます。 火が通ってくれば、めんつゆを入れます。 炒め煮にするわけですが、煮すぎると野菜のしゃきっと感がなくなるので、 煮立ってくるとすぐにカレールーを入れます。 ジャン！！ カレールーは、ハウスの香味焙煎カレー、フレークタイプです。 これを少しずつ、バラバラと入れてはかき混ぜ、ちょうど良いねっとり感になれば 完成です。 以前は、エバラの横浜舶来亭も使いましたが（悪くないです）、今は香味焙煎です。 昔は、カレーを作っても一晩寝かせないと、コクが出ませんでしたが、 今は良いルーがたくさん出ているようですね。 この香味焙煎などはその上フレーク状なので、私のようなレシピが可能になりました。 参考になれば、嬉しいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 文字だけで、すごく惹かれました。 なんかやってみたくなります。本当においしそうです。文章力でしょうか。 カレーって煮込まなくてもいいのかな。 つうか、これ野菜炒めっぽい。めんつゆって？？
ジャン！！ カレールーは、ハウスの香味焙煎カレー、フレークタイプです。 ハウスの香味焙煎がなかったので、中村屋のカリーフレーク。 似たようなものかな。366円でした。 きのこも買ってきた。
さあ。部屋に戻ってきたら、タイマーセット。30分からカウントダウン 野菜を適当に。。じゃがいも、カボチャ（煮て冷凍したやつ）、牛肉 きゃべつ。たまねぎ、ほかに、まいたけ、ぶなしめじ。 切って、いためて、 野菜の量がよくわからず、ちょっと 多すぎ。一度で炒められない。 もたもた。
めんつゆいれて、カレー入れて。 ほらできた。 う～ん。20分切れなかった。記録22分52秒 このフレークのカレー粉。なんといっても、とても香りが良いです。 カレーって味です。 このメニューは、ちょっとめんつゆ味です。
とても、おいしゅうございました。きゃべつなんてしゃきしゃき。 （じゃがいもも しゃきしゃき。。ぇへ）
レトルトカレーだったら5分でできて、それなりにおいしいのですが。 野菜もたくさんとれたし。 自分で作ると、へたくそでも、おいしいと思っちゃうので、 自分で自分を許す。ってやつ。
野菜炒め感覚の高速野菜カレーでした。 （つくりすぎたので、明日のお弁当にしようか。 それとも、ジップロックで冷凍してレトルトカレーを自作しようかしらん。） 早く作って、早く食べて、早く寝なくちゃ。10時過ぎてる。おやすみなさ～い。
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本日7時25分 大阪は、曇っておりました。。 金環日食ちょっと見えた。うっすら、雲の中に、うっすらと丸～く、金環日食見えました。 染みのように見えるのが太陽です！！
そして、染みのように見えるのが。。。。染みです。 洗濯すんで、アイロンをかけようかと見ると。。。こんなところに口紅が！！ わ～。。5枚洗って､5枚とも染みつきになっている。。。全滅。がびーん。
あ～ん。胸ポケットに先週買ったフリクションボールの替え芯が。。。 2月に初めて買ったフリクションボールペン すっかり、おなじみになってますけど、わたしも大のお気に入り。 特にこの3色ボールペンタイプ(一番下)のやつ どうも、この3色タイプは、超、超大ヒットらしく、店頭に並んだとたんに売り切れる 会社でも、みんな持っている。 このペンの特徴は、もちろん、書いた後、後ろの消しゴム風部分でこすると 文字がめちゃくちゃきれいに消えちゃう！！これほんと。
このペンの悪いところはただ一つ。インクの減るのが早い（ような気がする） 3色タイプは特に、シンが細いので、すぐなくなるのですが、 文房具屋にいっても、替え芯がない。品切れ状態。もう何ヶ月も。。。
先週やっと、替え芯（黒・青・赤が一本づつ入っている）を手に入れ、黒と青を チェンジして、赤だけ変えずに胸ポケットに入れていたのです。。。
真っ赤についたこの染みは、いつものように洗い直し＆漂白剤？ とも、思ったのですが、、、、
フリクションは、擦ると消える。 擦った時の熱でインクの色が消える。 ということは、アイロンで熱をかけたら消える？ 消える？？
左肩の部分の染み
消える。ほんとに消える。
ボタンの間の染み（別のシャツです）
おもしろーい。
袖も。
おもしろーい。
フリクションボールの新発見！！安心して使えます。シャツについても大丈夫。 たぶん。（本当に全然見えなくなりました。まったくわかりません） 不思議なペンだなぁ～。。
というか、洗濯する前にポケットになにも入っていないことをチェックしましょう！！
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わたしのノートパソコンです。 実は、わたし、いままでマウスを持っておりませんでした。 このタッチパットで、せっせとブログを更新していたのです。よいしょ よいしょ。 マウスなんて、すぐ買えば？ってはなしですが、 ちょっとしたものを買うときにも、全体のバランスや、自分の好み、金額を熟考して ながーい時間をかけて、こだわりまくって、ゆっくり選ぶ。。。 そんな、こんなで、ずーっとマウスを買わずに我慢していたのです。
せっかく買うなら、どれを買おうか悩むのが楽しい。。。 と、悩み楽しんでいるうちに大分時間がたってしまいました。 そろそろ買おう！！最初の候補はこちらでした。
握りやすくてコロンとしたフォルムがかわいいタマゴ形。 人気の光学式マウス“EGG MOUSE ｍｉｎｉ"のワイヤレスモデル。 これは定価3,255円、実売お値段約1,700円か。。
こんなカワユイのが選べるのであれば。。 生活雑貨は、できるだけ白系を選ぶようにしていたのですが、、、、、
音響機器やパソコンは、どうしても機能重視になってしまうがゆえに、 そういえば、このあたり一角は、どうも真っ黒な感じになっています。 であれば、マウスも黒にするかな。 渋～ぃ黒のマウスをPC本体とコーディネートしてみましょう。 と。結局、購入したのはこちら！！
美しさをそのままに、使い込むうちに愛着がわいてくる、 ステンレスボディの3ボタンワイヤレスレーザーマウス “Like a SPOON（ライク ア スプーン）”。 さっきご紹介した同じエレコム社のタマゴ型は定価3,255円でしたが、 こちらのスプーン型？は、定価8,400円です。（高級！！） でも、実売価格は約1,579円(送料込み）でございました。（こっちの方が安い？）
ステンレス部分は、まさにスプーン。鏡面仕上げです。重量感ずっしり。 横顔～ 口コミの評価がとてもよかったので、ついに買ってしまいましたが、 インテリアっぽいデザインが、イメージ通りでよかったです。 機能的にも、すごく普通にちゃんと動くし、
デザインを別にしても、マウスって便利ですね。あらためて言うことでもないけれど。 実感・・・・ 考えてみれば、こんな便利なマウスを考えた人は偉いっす。 （スティーブジョブスだっけ？） いままで、使っていなかった人のほうが信じられないっす。
会社のマウスもこれに変えようかな。約1,600円にしてはコストパフォーマンスよいです。 ELECOM ワイヤレスレーザーマウス“Like a SPOON” ホワイト M-SODLWH もちろん、同じお値段で、白バージョンもあります。 ちょっと気取っております。
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