つけたしです。

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<マクロビオティック＞放射線に負けない食生活

知恵情報源の方々には転送許可を得ていますので、メーリングリストやニュース、ブログ、知り合いにメールなどなど、広く流してください。
ご自分が納得される部分だけでもいいです。

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まずは、暮らしの注意。

１　放射能・有害物質（市原火災によるなど）の含まれている外気には、肌をなるべく触れさせない。
外に出るときは、マスクをする（できれば花粉症用を二重に） 洗濯物を外に干さない

２　水道水を飲まない

３　湯冷まし（電子レンジでは温めない）を飲むようにする。

４　黒い食べ物を食べるようにする（玄米、みそ、ごま、海藻など）

５　塩を手のひら・足の裏に揉み込んでから、お風呂に入るようにする。
お風呂には塩を片手１杯くらいから入れる/お風呂は１日２回入ったほうがベター

６　節電をする

そして食事の注意です。
マクロビオティック指導者の岡部賢二先生が、2009年の2月号に「むすび」誌に連載した原稿を送ってくれました。

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マクロビオティック・ライフ入門　岡部賢二 放射線に負けない食生活の知恵

放射線の害が問題化していますが、どのような対策によってその害から身を守ることができるのでしょうか。

放射線の問題点は、それを過剰に浴びると甲状腺ガンや白血病を招いたりすることです。
まだ、成長段階にある細胞が放射線を受けると、遺伝子が損傷し、プログラムミスによりガンや奇形といった成長・発育障害が引き起こされます。

ですから、大人よりも子供にその害が出やすいということになります。
また、放射線により大量の活性酸素が発生することで、血液や細胞、血管の油に過酸化脂質というサビがとりついて、
それらの機能の低下を招き、生活習慣病などの老化現象が起こりやすくなることです。

陰性の性質は「冷やす」、「ゆるめる」、「溶かす」働きなどで代表されます。
言葉を換えれば、広がって行こうとする拡散性や遠心性と見ることができます。

それに対して陽性の性質とは「温める」、「しめる」、「固める」働きに象徴されます。
言い換えると縮こまって行こうとする収縮性や求心性ととらえることができます。
この陰陽の尺度をつかって放射線を見ていくとその対策を講じることができます。

放射線の性質は、物を透過して遠くに広がろうとする強力な拡散性です。
ですから原爆症は、爪や皮膚が溶けてケロイド化し、毛穴が開いて髪の毛が抜けたり、
原爆の場合は熱線によって一瞬で体が溶けて揮発してしまうという点です。

放射線治療などで被曝した場合は、赤血球や免疫細胞が溶けて貧血の傾向や白血病が起きたり、
腸がゆるんで便秘をしたり、体が冷えてだるくなったり、髪の毛が抜けたりといった陰性化した症状が現れます。


この時に、陰性の強い砂糖を含む食べ物や、果物、アルコールなどを摂取すると、非常に危険であるということです。
反対に塩は砂糖と比べると陽性で収縮性が強く、きゅうりやナスを塩でもんだり、塩漬けしておくと縮んでいきます。

ですからこの塩を上手に使うことで、放射線から身を守ることができるのです。
３０ｃｍの塩の壁を造ると放射線は透過できないといわれています。

人間の場合も同様で、海水を煮詰めて作ったよい塩気をしっかり補給して体内に循環させておけば、放射線の害からかなり身を守ることができます。
また、アミノ酸やクエン酸などの酸には放射線を排泄する力があるといわれています。

ですから塩気で放射線をブロックし、酸で排泄すればよいわけです。そこで注目されているのが伝統製法の味噌や梅干し、醤油、漬物といった発酵食品です。
それらの食品には塩気とアミノ酸、クエン酸などの酸の両方が含まれるので、放射線対策にぴったりの食品です。
実際、味噌のジコピリン酸に放射性物質を排泄する働きが強いことが報告されています。
チェルノブイリ原発で事故が発生した当時、ヨーロッパの自然食愛好家の間で味噌を食べようという運動がおこり、日本から大量の味噌が援助物資として送られたそうです。

さらに、海藻のヨードにも放射線の害から身を守る働きがあることが知られており、原子力発電所でもヨード剤が配備されているそうです。
ですから昆布でダシをとり、ワカメやフノリを入れた味噌汁であれば、放射線対策に抜群の威力を発揮できるはずです。

昆布の黒焼きもよいでしょう。
放射線治療やレントゲン検査を受ける前は味噌汁や梅醤番茶、鉄火味噌、梅干し、ごま塩等を、飲んだり食べたりしておくとその害から身体を守ることができます。

玄米を火で焼きしめて陽性化した黒炒り玄米に少しの塩か梅干しを入れて煮だした黒炒り玄米スープにも、陰性な放射線を吸着する働きがあります。
コバルトを照射して芽が出ないように加工された玉ねぎやじゃがいもなどの照射食品に対抗するためには、
時々、このようなスープを飲んで身体を浄化しておくとよいでしょう。

また梅干しを焼きしめて作った梅干しの黒焼きも常備しておくと、放射能漏れ事故が起きた時などに役に立つと思います。
このような伝統食品を活用して放射線に負けない身体づくりをしていきましょう。

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宇宙法則研究会スタッフでこうさいや責任者の磯貝さんからもメッセージをいただい
ています（宇宙法則研究会は穀菜食指導者大森一慧先生の普及団体で、こくさいやは
そのアンテナショップです）。

まずは少飲少食にして細胞の代謝活動を小さくすることが大事です。その上で細胞壁をしっかり強くする皮付きの玄米と根菜類を摂ってください。
皮付きの玄米と根菜はからだの毒素を排出する力も強い。豆みそと麦みそも細胞壁をしっかり作ってくれます。

報道でも流れているようにヨウ素をしっかり取り込むことも大事です。福島原発に近い所ではヨウ化カリウムを摂取しているようですが、
副作用の心配があるので摂らない方がいいとおもいます

海藻は天然のヨウ素が豊富でその他のミネラルも豊富です。さらに海藻には繊維が豊富ですので排毒を促します。
海藻はしっかり煮しめて摂ることが重要です。
さらに手当として、コーレンと昆布の黒焼き（または梅干しの黒焼き）を半々の割合で葛湯やくず練りに溶いて服用することをおすすめします。

コーレンと昆布の黒焼き、梅干しの黒焼きが手に入らなければ、上記の食生活を心がけたらいいだろうとおもいます。

ただ黒焼き自体は昆布や梅干しをゆっくり焦がして乳鉢かすり鉢で粉末にすればいいのでそう難しくなく作れます。

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これらのほかにその他、不安やストレス解消として、以下のような日常生活から出来るものも試みてみてください。

・自分ひとりでは心細い時は親友などに電話や誰かの家に身を寄せる。
・落ち着けようとしてコーヒーや紅茶、タバコなどのカフェイン、ニコチン、その他の刺激物は避ける。
　最初は気持ちが高揚しますが、かえって不安を助長されることに繋がります。
　今はカモマイルやパッションフラワーなどのハーブ系の飲み物をお飲み下さい。

・アプリコット、アスパラガス、アボガド、バナナ、ブロッコリ、玄米、魚、緑の野菜、豆、
　ヨーグルトはカルシウム、マグネシウム、リン、カリウムが含まれ、これらは神経系を穏やかにするのに必要なミネラルです。
・精製された砂糖や炭水化物等も控えましょう。
・軽い運動を試みる。歩くだけでも十分です。
・何も考えずただ深い深呼吸を試みることで、不安の軽減にもなります。


この震災で何もできないとパワーレスに感じる方もいますが、日常生活をきちんと営み、仕事をしている人は仕事をする。
主婦の方は家や夫を支える。そして自分で自分の機嫌をとりながら、今自分が出来ることは何なのかを探っていくことが重要なんだろうな～と、
えらそうなことを書きながら、実はあたふたしている自分を落ち着けているのかもしれません（＾＾）。

皆さん、今日も良い一日を。

小川大輔　http://www.potential-works.com

PS.他にこういう方法があるよ・・という方は教えて下さい。皆さんに回します。

つづきです

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＜呼吸法＞

呼吸法は、心身の緊張をやわらげる役に立ちます。どのセラピーも呼吸に意識を集中することから始まるといっても過言ではないでしょう。
子供ももちろん敏感にストレスを感じていますが、それを表現するのができないだけのこともあります。是非お子さんがいらっしゃる方は一緒に。

＜大人>
１、目を閉じて、自分が今まで経験してとても気持ちよかった場所を思い出してみてください。森、海、公園どこでも結構です。
２、そしてその場にいると思って、鼻からゆっくり息を吸ってみてください。ひとつ、ふたつ、みっつ・・・7つまで数えてみましょう。

３、お腹をどんどん膨らまします。その時にとても気持ちの良い空気をお腹いーっぱいに満たします。
４、そのまますぐに息を吐き出さず、3つほど数え、その間に気持ちの良い空気が体の隅々にまでいきわたるのをイメージ。

５、そして口からゆっくりと息をはきます、白い糸がすーっと伸びていくイメージでお腹を空っぽにします。
６、これをゆっくり、自分のペースで５・６回ほど繰り返すだけで緊張が和らぎます。それでも緊張がある場合は、つま先立になって少し肩を揺らしてもいいでしょう。

<子どもと一緒に＞
１、お母さんが子供に、「じゃー今からからだを楽にする呼吸の仕方を練習しようかー」
２、「まずお母さんが手本を見せるね。片方の手を、こんなふうにお腹のうえにおいて。」

３、「そうそう。じゃあ、ゆっくりと鼻から息を吸ってみようか」「息を吸うと、空気がいっぱい入ってきて、お腹がぽんぽん。ふくらむよね」
４、「じゃー今度は、口から息をはくよー、すーっと口をすぼめて」「息をゆっくり吐いていくと、お腹がぺったんこ。」

５、「おなかを風船みたいに大きくしたり、小さくしてみるのよーわかった？」
６、「３つ数えるから、ゆっくりゆっくり息を吸って。また３つ数えたら、ゆっくりゆっくり息をはいて。うん。よくできました！」（サイコロジカルファーストエイド参照）

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＜セラピューティックタッチ/スピリチュアルヒーリング/レイキでセルフヒーリング簡単法＞

１．リラックスした状態で、足をしっかり地面に着けます。
２．目を閉じて、自分が不快と思う箇所に両手を当てる。どこか分からない場合は頭のてっぺんと額に手を置いて下さい。

３. 呼吸に意識をしながら、手から出る癒しのエネルギーが当てている箇所を癒していくとイメージする。
４．手が疲れない程度で、ゆっくりと頭から首、肩、胸、おなか、足とゆっくりと各3・4分ほど置いていく。
５．足の所まで終わったら、深呼吸を三回ほど繰り返して終わりにしてください。

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＜ホメオパシー＞

ホメオパシージャパン株式会社HPからの記載事項のコピー。詳しくは（http://jphma.org/gienkatsudo/20110311_miyagi.html）

１、恐怖や不安、打撲ケガにあう必須のレメディーAcon.とArn.、Ars.のAAAレメディーをとり、常に持ち歩いてください。

大地震によるショックから深い心の傷となるPTSD（心的外傷後ストレス障害）にならないために、
早いうちにホメオパシーで対処する事が望ましいと思います。

2、放射線の問題にあうレメディーです。

Cadm-s.、Sol.、Pluton.、Kali-iod.、Rad-br.、Uran-n.、Caes-h.などのRAレメディー

また、キットお持ちの方は、以下のレメディーは心のショックや緊急時の対応にとっても良いレメディーです。
（過去にこのような経験でPTSDをお持ちの方にもおすすめいたします。

・Acon. (アコナイト) 恐怖、後に恐怖が続く
・Op.（オピューム） 恐怖、恐怖の感覚が麻痺するほどの恐怖
・Arg-n. （アージニット） 恐怖、パニック
・Stram.（ストロモニウム） 恐怖
・Ars.（アーセニカム） 不安、心配、下痢
・Arn. （アーニカ）・Hyper.（ハイペリカム） 打撲、ケガ
・Caｎth．（カンサリス）Ars．（アーセニカム） 火傷への対処
・Phos．（フォスフォラス） 感電への対処
・Nux-v.（ナックスボミカ）Ars.（アーセニカム）Carb-v.（カーボベジ） 有害物質よる空気汚染もしくは、雨

ホメオパシージャパン株式会社からは震災被害者の方、心が不安で仕方がない皆様に、JPHMAから以下の2種類のレメディーを無料でお渡ししているそうです。
（http://jphma.org/gienkatsudo/20110311_miyagi.html）
お渡し場所は、全国のカレッジオブホリスティックホメオパシー（CHhom）のショップにてお受け取りください。

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皆さん、こんにちは

直接震災の被害を受けてなくても、映像や速報を見るたびに胸が詰まりますね。
私も何か出来ないかと考えた時、自分の専門分野を通して何か日々の生活の参考にしてもらえればと思いました。

東北の経済を支えるには西日本や海外にある日本企業が頑張る必要がありますし、
それを支えていく人が病んでいたのではより停滞してしまいます。

こういう強いストレスが発生すると、そのたびに体は防衛反応により体が緊張し血管が狭くなり、血圧や呼吸が上がっていきます。
その状態を解放しないと、車のエンジンをかけ続けている状態がずっと続けばエンストになるように、身体や心のエンストを起し、体を病んでしまいます。

それを引き起こさないために、自分で出来るセルフヒーリング、セルフケアの方法をご紹介しようと思います。
私の専門分野のアロマからレイキまでは私が書きました。
ホメオパシーは日本ホメオパシー医学協会からの抜粋、マクロビ（食生活）は頂いたメールかの転送です。

もっとこう書いたほうがとか、それは・・と思う部分もあるかもしれませんが、あくまで参考ということで。
質問があればメールやフェイスブックにて。

■＜災害時や不安・恐怖に対応したアロマセラピー＞
■＜バックフラワーレメディーを使ったリラックス法＞

■＜クリスタルを使ったリラックス法＞
■＜一番簡単、呼吸法でリラックス＞
■＜セラピューティックタッチ/スピリチュアルヒーリング/レイキでセルフヒーリング＞

■＜不安や恐怖、放射線に対応したホメオパシー＞
■<マクロビオティック＞放射線に負けない食生活

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<アロマセラピー>

アロマセラピーは精神的な薬に匹敵するほどの効果をもたらし、
エンジンを吹かしている状態を、一度ニュートラルに戻してくれる働きがあると思います。

特に今までに心療内科等に掛かったことがないのに、
今回の災害映像で急に精神的な不安に襲われた場合はアロマセラピーを試してみてください。

アロマセラピーをどうやって体に取り入れるか、ご存じない方には
知り合いのアロマセラピストやサロンにご相談されると良いでしょう。

【アロマセラピーを知らない方、手軽に楽しみたい方、よく分からない方】

精油（エッセンシャルオイル）はお近くのオーガニックショップ、フレッシュアンドワイルド、薬局等でも売っています。
どれを買っていいか分からない方は、不安等に良いラベンダー、メリッサ、ローマンカモマイルをお勧めします。
何か一つ持っている場合は、それをお使い下さい。

・吸入として・・・マグカップにお湯を注ぎ、そこに精油を2滴ほど垂らすだけで、香りを楽しめれます。
　　　　　　　　　別々の精油を1滴ずつ垂らすことでより芳醇な香りとなるでしょう。

・お風呂・・・・・牛乳20mlほどに精油を4滴ほど垂らし、お風呂に入れて楽しんでください。お塩を入れるとより効果的です。

・塗る・・・・・・サンフラワーオイル50mｌを購入し、そこにラベンダー2滴、メリッサ（ない場合はネロリ）2滴、カモミール2滴をいれ、
　　　　　　　　　直接皮膚に塗り、気になる箇所（足や手、肩）をマッサージ。

自分でブレンドしたものをキャリアオイルに希釈して体に塗ることで、皮膚から浸透しより効果的です。

ですが、人の手を介したマッサージが特にお勧めで、
不安等に有効とされる精油をブレンドしたアロマセラピーマッサージを特にお勧めします。

今はＵＫでは30-60ポンド、日本では6千円ほどで受けることが出来ます。
手の温かさとその温かさから拡散するブレンドされた香り両方から、精神と肉体を癒してくれるでしょう。


【アロマセラピーの施術をされるセラピストの方へ（ご参考として）】

ボランティアで災害地で手や足のマッサージをされる方もおられるかもしれません。
また災害とは関係ない地域、UKや日本各地で惨劇を見てから調子を崩した方に対して、サロンでのブレンド例として参考にして下されば幸いです。

コンサルテーション時に不安症状が強い方、こういった症状がある方

・憂鬱感に駆られる　・イライラしてしまう　・大げさな反応をしてしまう
・睡眠がうまく取れず、悪夢をみてしまう　・パニック　・集中が続かず何か頭の中が空っぽな感じ

身体的な特徴としても

・筋肉のこりやハリを感じる　・何故か震えてしまう　・疲労とつかれ
・口が渇く　・じっとりとした汗　・手が冷たくなっている　・お腹が張っている　・呼吸が苦しい

上記の症状が強く出ている方の来店がある場合は医師やカウンセラーに相談することをお勧めします。

ですが、そこまで強くない場合はアロマを使って軽減させることも可能です。
それにはこれらの不安を軽減する精油がお勧めです。（各精油の作用説明やリサーチペーパーの文献リストは長くなったので削除しました）

「バジル、ベルガモット、ローマンカモマイル、サイプレス、フランキンセンス、
ジャスミン、ラベンダー、レモン、ライム、マジョラム、ネロリ、メリッサ、パルマローザ、
パチョリ、ローズ、ローズウッド、サンダルウッド、ベチパー、イランイラン、オレンジ」

【1】一番ショックや不安に良いのは、ラベンダーとメリッサのオイルの組み合わせ。

心を落ち着かせてくれます。圧迫感や息苦しいと感じるような不安の場合は、または訴える方にはこれらを使ってみてください。

（明るい花の香り）
ラベンダー2滴、メリッサ（ない場合はネロリ）2滴、カモミール2滴を、ホホバオイルまたはアーモンドオイル15mlで希釈（2％濃度）
イギリスでは3％濃度で行いますが、日本では2％弱が多いようです。メリッサ、ネロリは高価ですので、代わりにベルガモットでも大丈夫です。

【2】次に代表的なブレンドはサイプレス、ネロリ、ラベンダーのブレンドです。

これらも強迫感に駆られる時に使うと良いでしょう。ネロリは何も出来ない罪悪感や恥ずかしさ、
ぼーっと半分意識がどこかにいっている時に、それらの痛みや感情に優しく働きかけてくれ、心を穏やかにしてくれます。

（やさしい野の花の香り）ラベンダー3滴、サイプレス1滴、ネロリ1滴を15ml希釈（30mlでする場合は2倍の精油）
（うっとりとする花と木の香り）ネロリ1滴、ローズ1滴、サンダルウッド3滴を15ml希釈

【3】ローズとパルマローザは孤独からくる不安やストレスから逃れられないと感じる時に。

（クールなフルーツの香り）パルマローザ2滴、クラリセージ1滴、オレンジ2滴を15ml希釈
（心を和らげる甘い香り）ローズ2滴、カモマイル1滴、フランキンセンス1敵を15mlで希釈

【4】ゼラニウムは少し頑張りすぎややり過ぎからもたらす神経系の不安、情緒不安定の場合に使うと良いでしょう。

（やさしい花の香り）ゼラニウム1滴、カモマイル3滴、ラベンダー2滴を15ml希釈

【5】ベチパーは自分の体がふらついていたり、地に足がついていないような不安の人には、
地に足が着く感覚をもたらしてくれます。

（心静まるオリエンタルな香り）ベチパー1滴、イランイラン1滴、ベルガモット2滴、レモン2滴を15ml希釈

【6】ジャスミンは気分を高揚差せ、それと同時に心地良くさせるオイルでもあります。
感情的に落ち込み、そこからくる不安などにとても良いでしょう。

（とろけるような花の香り）ジャスミン3滴、ベチパー1滴、ベルガモット2滴を15ml希釈

とても強いストレスを感じている時、全く寝れない、頭痛、疲労や空虚感がある場合は、上記のオイルの他に、
ベルガモット、ローマンカモマイル、クラリセージ、ラベンダー、ローズウッドも含めてブレンドしてみてください。、

・ラベンダー１滴、グレープフルーツ３滴、ネロリ２滴を15ml
・ゼラニウム４滴、ラベンダー１滴、ベルガモット２滴を15ml
・ゼラニウム2滴、ラベンダー1滴、クラリセージ1滴、レモングラス3滴を15ml

母乳が出なくなった報道がありましたが、ストレスによりプロラクチン（下垂体前頭葉ホルモン）やオキシトシン（下垂体後葉ホルモン）分泌を高め、
それにより乳汁分泌や子宮筋収縮を起すので、妊婦の方のストレスを軽減していく必要があります。

この場合は精油を塗るのではなく、母乳分泌を促進するハーブのタイム、ローズマリー、マジョラム、カモマイル、ペパーミントを煎じて飲んでみてください。
多量の精油を含み、精油自体に殺菌作用と抗生作用があるので、赤ちゃんの免疫系の増強を助けてくれます。
そして出来るだけ下記の方法などでストレスを取り除く方法を試みてください。

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＜バッチフラワーレメディー（Bach flower）＞

精神状態によってレメディーを選びます。
緊急の不安状態や緊張状態には既にブレンドされたレスキューレメディーが簡単に摂取できておすすめです。
舌の下に原液を4ドロップ垂らして服用します。薬局や自然食品の店でお求めになれます。

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＜クリスタル＞

１．自分のお気に入りの石を一つ選び、リラックスした状態でクリスタルを左手に置く。
２．右手でそのクリスタルをおおって深呼吸を三回ほど繰り返します。

３．クリスタルの大きさを自分の体の大きさまで膨らませ、その中に包まれているようにイメージをしてみてください。
４・頭から黄金のシャワーが降り注ぎ、ネガティブな不安や恐怖がどんどん洗い流されるよう続けてイメージをしてください。

５．そして良いエネルギーが自分の体に満ち満ちていくのをまたイメージ。
６．常に呼吸を意識しながら、約5分ほどその状態で呼吸を繰り返し、ゆっくりと目を開いて終了します。

守護霊さんから先月「やりすぎです」と言われながらも、8月もメェ～一杯朝から晩まで動き続けて、もうへろへろモヘジジィに。

なので9月はちょっくら潜りに行こうと計画中で、それが私にとってのシャットダウンと再起動をこめての夏休み。それまでみっちり詰まったこの一週間を乗り切ることに集中です。


この前私が主催している交流会に筋ジストロフィーの女の子が来てくれました。

「１Ｌの涙」という沢尻さん主演のドラマがあって、非常に感動したんですが、見ていたドラマが現実として目の前に現れた感じを覚えました。

色々感じること、気づくこと、再確認すること。ほんとうに私にとって良い勉強になりました。もう一度セッションで来てくれるのですが、彼女にとって今何が必要で、私も何をするのがベストなのか・・もう少し時間があるので考えてみたいと思います。

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英国スピリチュアル・レイキ交流会 からのメールです。
(http://www.potential-works.com/reikimeeting.html、ミクシーでは
「英国スピリチュアル・レイキ交流会」または「Aromainuk」からの検索で見れるでしょう。）

8月20日の新月の交流会は、4名お集まり頂き、非常に温かく気づきの多い会となりました。
お茶会ではラベンダースコーンを集まった皆さんで作るなどしました。

今回は日本からアートを勉強しに車椅子で来られたＭさんがお越し下さり、
レイキ実践では受ける側、施術する側の両方を体験して頂きました。

当初はちょっとレイキを受けるほうがＯＫでも、
手の握力が殆どないので、やる側は無理かな～と思っていたのですが、
地べたに座ったり、ベットに顔を置いて支えたりしながらも
ちゃんと見よう見まねで手を置かれ、ほんと良い施術でした。

手がね、とっても温かくて、心地良いんですよ。私は受けてないのですが、伝わってきました。
受けていた方もとても気持ち良かったとフィードバックもありました。

彼女は体が思うように動かないからこそ、他の感覚が非常に鋭敏で、
手も本当にヒーリングハンドと言える様な、心地よさを持った手をされていました。

交流会が終わった後は、夜のバッキンガム宮殿、ロンドンアイ、ＯＸＯで車椅子に乗り換えて
少し夜景をみて、タワーブリッジを渡って帰途に着いたのですが、車椅子の視線からみえる夜景は今までとは違う考え夜景でした。

Ｍさんの付き添いをして交流会に誘ってくれたＭさん、
そして交流会や介助で助けてくれたＹさんとＭさんにも感謝致します。貴重な体験でした。

では今週29日（土、13時30分～）のお香のワークショップのお知らせ等々です。
レイキの初伝を8月25日（火、11時～6時）を行います。もし興味ある方は私にまでメールを。

・8月29日のお香のワークショップ
・8月25日のレイキ初伝お知らせ
・今日の13の月の暦
・20ドルの親切のお話

・・・・【8月29日のお香のワークショップの詳細】・・・・・・・・・・・・

今回のワークショップは香道というよりお香を作ることに重点を置いていますが、
少しお香に関係したお話も入れる予定です。香りに興味ある人はより香りを身近に感じることが出来るでしょう。

■内容
お香について
　香りを聞く＝香道について
　香りのある生活
　香りの歴史
　香りの原料（20種類。イギリスで手に入るものも含めてご説明します）
　香りの種類
お香の作り方
　西洋のアロマセラピーを使って作る方法
　東洋の香木・樹皮などの原料を使って作る方法
　　（何種類かの調合レシピを元に作っていきます。または自分なりの調合で）
お香の楽しみ方
・お線香/ スティック型/コーン型/渦巻き型/練香/香木/印香
・匂い袋
・長尺線香/塗香/抹香/焼香
・お香のたき方/空薫（そらだき）/聞香（もんこう）

■場所：47 Strode rd, NW10 2NN　■時間：13時～17時　■費用：45ポンド
■材料等はこちらが用意いたします。ちょっとしたお香に関係するお土産も用意しています♪
■講師：小川大輔　参加の方はメールで、少人数でする予定ですので、人数が多い場合はまた違う日程で。


・・・・・【 8月25日のレイキ初伝お知らせ】・・・・・・・・・・・・・

レイキの初伝を25日の11時～18時で行います。もし自己ヒーリング等を習いたい場合は是非。
他人に頼らず、自分のヒーリングエネルギーでヒーリングできるようになります。

初伝では「レイキとの回路がつながり(意識付けがされ）、レイキ・エナジーが流れる通路（チャネル）になる為の
霊授（アチューンメント）を受けます。これにより自己及び他者にヒーリングが出来るレイキ・ヒーラーになります。
このヒーリング能力は一生涯にわたり持続します。一回の講習を受けて修了です。（その後交流会でも実践して頂きます。）

◆　霊授は、４回受けます。
◆　講習内容：　レイキの歴史等、手の当て方、レイキを使った瞑想、自己ヒーリング、邪気切り法等々。その後実技実習。
◆　講習時間：　6時間
◆　受講料　：　￡90

レイキを他の方から受けられて、再講習（20ポンド）という形でレベル１をお受けになられて、
レベル２（中伝）をお受けになられても結構です。ご相談下さい。


・・・・・【今日と明日、交流会の日の13の月の暦】・・・・・・・・・・・・・

昨日22日はKIN 31 「青い倍音の猿」

21日は気持ちの赴くままに、イマジネーションを広げる日です。あなたの想像力の中で楽しそうなことが見つかったら、
迷わず実行してみてください。人は楽しむために、生きているんですよ。

今日23日はKIN 32[黄色い律動の人]

今日は心の中に息づく知恵に気づくとき。自分はどんな姿勢で何とかかわろうとしているのか？
せわしなさから離れて、自分の心の揺れ動きを静かに見守ってみてください。

お香のワークショップである29日は「月の月」に変わり、KIN 38「白い水晶の鏡」です。

移り気な自分の姿に気づくかもしれません。それはまるでお香の煙のように、風に身をゆだねるかのような。
取り組める事項を一つに決めて、活動の焦点を絞り込むといいでしょう。
あなたにとって本当に大切なことは、多くの人にとっても大切なことですよね。


・・・・・【20ドル札の親切】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ダン・クラークという方が、自分が十代のころを思い出して語った文章です。
もしかしたらご存知な方もいらっしゃるかもしれません。

・・・

私がまだ十代のころのことです。

サーカスの入場券を買うために、父と私は長い列に並んで順番を待っていました。
ようやく、私たちの前にいるのは、あと一家族だけとなりました。
私はその家族に強く心を引かれました。

その家族には子どもが８人もいて、いちばん年上の子どもでも12歳ぐらいにしか見えません。
あまり裕福そうではなく、着ている服も上等とはいえませんが、きれいに洗濯されています。
そして、行儀よく手をつないで、両親の後ろにきちんと二列に並んでいました。

期待に胸をはずませた子どもたちは、ピエロのこと、象のこと、
そして今から見るいろいろな演技のことを、嬉しそうに話していました。

どうやら、サーカスを見るのはこれが初めてのようです。
子どもたちにとって、今日のサーカスは生涯残る素晴らしい思い出となることでしょう。

子どもたちの前には、両親がとても誇らしげに立っていました。
妻は夫の手をしっかりと握って夫を見上げ、
夫も暖かいほほ笑みを浮かべて、妻を見つめ返していました。

売場の女性が、入場券の枚数をたずねました。父親は胸を張って答えます。
「子ども８枚と大人２枚ください。
　これで家族にサーカスを見せてやれますよ。」

入場券の合計金額が告げられました。
すると、妻は夫の手を離し、黙ってうつむいてしまいました。

夫のくちびるも震えています。彼は、また聞き返しました。
「いくらですって？」

売場の女性は、もう一度答えました。
その父親には、それだけのお金がなかったのです。

サーカスを見るにはお金が足りないということを、
後ろにいる８人の子どもたちに、どうやって告げようというのでしょう。

ことのなりゆきを見ていた私の父は、ズボンのポケットに手を入れました。
そして20ドル札を取り出し、なにげなく落としました。

父は腰をかがめてそのお札を拾い上げ、
その前の男の肩を軽くたたいて、こう言いました。
「失礼ですが、ポケットからこれが落ちましたよ。」

その男は、わたしの父が何をしようとしているのか、すぐに察しました。
彼は人からほどこしを受けるような人ではなかったかもしれません。

でも、その時は、私の父の助けを心から感謝して受け取ったのです。
20ドル札を差し出す父の手を両手でかたく握りしめ、
その目をじっと見つめました。

くちびるは震え、ほおには涙が伝わり落ちています。
「ありがとう。ありがとうございます。これで助かります」

父と私は車に戻ると、そのまま家に帰りました。
その晩、私たちはサーカスを見ることはできませんでした。

でも、それでよかったのです。

・・・

誰か他の人を喜ばせることで、自分自身が幸せになるんですね。

では良い一日を。
25・29日にお会いできるのを楽しみにしています。

英国スピリチュアル交流会　　小川大輔
With a lot of Love and Grace　http://www.potential-works.com/

一ヵ月半ぶりの日記ですが・・

交流会のメーリングリストに加わっている人はご存知なように、交流会には週一単位でメールを送っているので、一ヵ月半空いている感じがしないのですが。

どうも自分の日記やHPがご無沙汰になってしまいます。

この二ヶ月は沢山楽しいことも、悲しいことも、良い事も、学ぶことも多かったので、その足跡を残しておく意味で写真と共に。

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友人のYさんのミニライブにご招待頂いたので、久々のクラブへ。

会場はパブの下にあるクラブで、こういったクラブに来るのはかなり久々。今はクラブ内でタバコを吸う人もいなくて、かなり快適でした。

YさんはCDもだされ、MTVにも登場するほどの実力派のスピリチュアルソングシンガー。今まではCDでしか聞いたことがなかった美声をようやく生声で聞けて、やっぱりライブは良い感じです。



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友人のTさんの息子さんの発表会にこれまたご招待頂いて、会場であるパブリックスクールへ。この学校は音楽学校らしく、その卒業演奏みたいな感じのコンサートだったのですが、かなり本格的。

そして皆初々しくて、元気があって、見ているほうも楽しくなるコンサートでした。

Tさんの息子さんも1年前と比べて、かなりカッコよく身長も伸びて、子供の成長って本当に早いですね～。

Tさんに何から何まで用意をして頂いて感謝感謝です。音楽を聴きながらワインを飲み、美味しいご飯を摘むなんて、イギリス人を堪能しました。時間を上手く楽しむ良い経験でした。



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7月7日は七夕の交流会。
皆さんの願いを短冊に吊るして、満月にお願いをしてきました。
きっと叶う感じがします。もう叶った人もいると伺ってもいますしね。こういう時の願いはパワフルです。

家からはあまり見えなかったので、近くの丘まで満月を見に行くと、とてもとてもまんまるとした綺麗なお月様でした。



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オアシスのコンサートへ。コンサート付いている日々が続きますが、イングリッシュサマーを満喫している感じです。

12年前にイギリスに来て語学学校で覚えさせられた英語の歌が、オアシス。その歌がコンサートでも聴けてとっても感慨深かったです。

場所は家の近くのウェンブリースタジアム。多分5万人はいたような気が。一体となって飛んで跳ねたりするのは気分もスカッとします。



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ロンドンにあるアイスバー。マイナス20度？の世界でのカクテルは最高です。日本にもあるらしいですね。

行った当日は25度ぐらいの真夏だったので、丁度良い感じでした。約40分ほどの滞在でしたが、もうこれでロンドンの名所は思い残すこともないかしら（？）。

ブライトンでの交流会での写真も少し。部屋を貸してくださるMさんは料理上手で、お菓子も素晴らしく美味しい。やっぱりヒーリングと食は、どちらも心地よく、連動していますね。



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7月25日の日食時の交流会の様子。
皆さん個性的なお香の出来でした。燃やすよりもただ置いておくだけで、とても良い香りのするお香ができたように思います。

練香用なので、本当は下からゆっくりと燻すのが良いので、火をつけると最初はちょっと木が燃える臭さがあるのがちょっと難点。これから改良です。



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友人のAさん宅で夕食を御呼ばれ。私もただ呼ばれるだけでは恐縮なので、鯛の塩釜とホタテのキノコソテーを料理。

器が綺麗なのを持ってらしたので、料理も味も映えますね。
イギリス人もいたんですが、イギリス人でも余裕で堪能できる美味しいディナーでした。



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友人のFさん宅でのBBQに御呼ばれし（御呼ばれしまくってます）、今年初めてのBBQ。素晴らしい台所、家庭菜園もあって、私の理想な感じの部屋でした。

持ち寄りだったので、私は鮭とハマチの兜と赤ワインでサングリアをサーブ。手作りのソーセージパンやケーキ、スペアリブ、寿司、焼肉とさすがは日本人が作るBBQ。どれも味は最高でした。



集まられた方はS〇NYや野〇証券の方が多かったのですが、給料の話で野〇のリクスマネージメントの給料が500Kと聞き、私の生涯年収を一年！？と、思わず目玉飛び出してBBQでクロ焦げになってしまいそうでしたが、いろんな世界があるんだな～と良い社会勉強になりました。



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イギリスはストロベリーや果物の季節。ギルホードあたりのファームで苺やラズベリー狩り。



大地のエネルギーをそのまま取って、食べるなんて贅沢の極みです。これに勝るものはないですね。どの子も可愛くて、綺麗で、食べてしまうのがもったいない感じでした。

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SnowPatrolのコンサート。CDで聞くよりもはるかに上手でした。ロックからバラードまで、さすが売れてるバンドは違う！って感じの安心して楽しめれるコンサートでした。



Snow Patrol以外に Silversun Pickups、Animal Kingdomがでてました。でもSnowPatrolが一番最高です。

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写真はないのですが、友人のAさんのバレエを見に、リッチモンドへ。
Aさんだけでなく他3名の知り合いの方も踊るので、非常に身近な感じがしました。

会場には礼子さんやあゆかさん、佐々木さんも来られていて、何だか初期の交流会の方達ばかり・・って感じでした。久々にお会いしましたが、皆さん元気そうで何よりです。

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占星術の学校の一年目が修了しました。一年前と比べて、確かに少しは読みこなせる自分がいて楽しいです。もっともっと読みこなせれるように、基本に忠実にやっていきたいと思います。

慌しい感じの日々ですが、3月から週末はカウンセリングブラッシュアップのために学校なんぞに行っていまして、外国人とカウンセリングしまくりです。ホント、英語でカウンセリングって泣きそう。

特にカウンセリングを学んでいるはずのクラスメートから、カウンセリング中に、「あなたの言っていることが全く理解できないわ」なんてキツイひと言を浴びせられると、ヒーッって小さくなってしまいます。

英語の会話も難しいと思っているのに、ましてカウンセリングなんか、ですよ。本当日本人で外国人にカウンセリングしている方、尊敬です。

ようやく提出物を提出すれば、NLPの資格も取れるので、今後はNLPの要素も入れたカウンセリングと交流会をしていくのも楽しいかな～と思っています。

まずは自分に対してダイエットの催眠療法とNLPでもやってみるとしまーす。

今日6日は月食ですね。
先ほどお月様を見ましたが、とても綺麗な満月です。（英国時間夜1時56分に真丸に）

7月7日が七夕月食、7月22日は皆既日食、8月6日は月食と
これが今年最後のお月様のイベントでしょう。

月食は地球が太陽と月の間に入り、地球の影が月にかかって、月が欠けて見える現象のことです。

あるアストロジャーは、今日をこう解釈しています。
余分なものは何かを見極め、それらを削ぎ落とす決断を下し、
自分自身の自己表現をするに適当である時と場を、
自らの意志によって選ぶのに良い後押しをしてもらえると。

またある超有名アストロジャーは、この月食は2009年のテーマの進み具合を示す、
または今年のテーマを指差すような出来事を示唆している感じだとか。

地球が自らの影を月に映し見るということで、直観が冴えるとも言われますので、
直感を研ぎ澄まして、良い満月を迎えましょう。

ではお知らせです。


・・・・１．【今日6日のレイキのみの交流会の詳細】・・・・・・・

今のところ参加される方はお一人ですので、
一時間半のOne to Oneレイキセッションに変更でさせて頂く予定です。
参加者が二名以下の場合でも、同料金で交流会→セッションという形で致します。

一応今日ですが、お知らせ致しますね。

本来レイキは手当て療法、心身改善療法であり、リラクゼーションはもちろんのこと、
どこか心身の不具合の軽減も目指すものです。
どこか体に不具合がある方は、レイキを受けてみてください。きっと何かを実感し、体感できると思います。
私自身何度かレイキによる手当てによる「奇跡」を見ています。

私はレイキの師範でもありますが、ハリーエドワーズ系のスピリチュアルヒーリングの資格者でもあります。
主義手法はちょっと違いますが、どちらも同じヒーリングエネルギーだと認識しています。
レイキという名称に抵抗がある方でも、エネルギーヒーリングとして受けてみられると面白いと思います。

日時：8月6日【木】(満月)（13時～16時）12ポンド
13時～　浄心呼吸法を使った瞑想。レイキと繋がる瞑想。初めての方がいらっしゃれば、誘導で瞑想を行います。
13時30分　霊授
13時50分　レイキ回しと五戒
14時～　レイキ実践（初めての方はレイキに触れる。初伝の方はレイキと繋がるように。
中伝以上は「響」を探って頂き、シンボルを使って手当てをして頂きます。一人15分【表裏】。
15時～　お茶休憩とお話一つ（御製の代わりです）
15時30分　レイキ実践（残りの方）
16時～16時30分　終了

・・・・・・2．【日本大使館にて平和構築人材育成事業説明会】・・・・・・・・・・・

8月13日に、日本大使館にて平和構築人材育成事業説明会が開催されます。
ご関心のある方は、下記の連絡先まで直接お申し込みください。私も参加する予定です。
興味ある方一緒にどうですか？
去年英国に入れない場合は、これに参加しようかと思っていたものです。面白そうです。


■平和構築人材育成事業説明会の開催（８月１３日（木））

このたび、平和構築に強い関心のある日本人留学生の皆さんを対象に、
広島平和構築人材育成センター（ＨＰＣ）の実施する「平和構築人材育成事業」について、
篠田英朗ＨＰＣ事務局長（広島大学平和科学研究センター准教授）による説明会を
日本大使館で開催することになりました。

本事業は、毎年日本人１５名・アジア人１５名の計３０名を募り、１月半の国内研修及び
約１年間の海外実務研修（本年は１１月９日開始予定）を通じて、平和構築の専門家を
育成することを目的としています。平成１９年に開始した本事業の修了生約６０名の多くは、
既に世界各地の平和構築の現場（東ティモール、スーダン等）で活躍しており、
アジア諸国や国際機関関係者等から高い評価を得ています。

興味のある方は添付する事業概要・募集要項をご覧いただき、奮って御参加ください
（なお、関連情報については、以下の外務省ＨＰも併せてご参照下さい：
http://www.mofa.go.jp/mofaj/gaiko/peace_b/j_ikusei.html）。

記
１．日時：８月１３日（木）１５時３０分～１６時３０分（１５時開場）
２．場所：在英国日本大使館
３．対象者：日本人留学生で平和構築に強い関心をお持ちの方、
今後平和構築分野でキャリアを形成していくことを目指している方

４．申込手続：
氏名（フルネーム）、生年月日、所属大学（院）名、メールアドレスを明記の上、
「平和構築人材育成事業説明会（参加希望）」との件名で、８月１１日（火）午後１２時までに
setsumei@jpembassy.org.ukまでお申し込みください（お申し込みを受領し次第、
当館から確認のメールを送付いたします）　ご質問等ありましたら、下記担当者までご連絡ください。

５．留意事項：
説明会参加時は必ずパスポートを携行ください。お持ちでない場合は、大使館に入館できません。
査証更新等でパスポートが手元にない方は、別途ご相談ください。　なお、会場の都合上、
お申し込み頂いてもお断りせざるを得ない場合がありますことを予めご了承ください。

６：担当者：
北田哲夫
Tel: 020-7465-6763
Email: setsumei@jpembassy.org.uk


・・・・3.レイキに関する質問4【相手からネガティブなエネルギーを受け取ってしまう？どうして】・・・・・・

レイキをしていると、相手からネガティブなエネルギーを受けることがないと言いますが、
そう言うのは「受けないという意識」が大事であるという要素もあると思います。

ですが、実際エネルギーヒーリングをしている方（アロマ、鍼灸、整骨やリフレも含めて）の中には、「ヒーリング後に非常に体が疲れた」「相手が病んでいる箇所と同じ所が痛くなった」という方も実際にいらっしゃるのを知っています。

私自身も私が一番弱い喉の部分に相手のものを受けて暫く咳が止まらないということも多いです。 そこで、受けないために考える方法としては、
「プロテクション」が一番に思い浮かべると思います。

前回の交流会の「プロテクション」の時にもお話しましたが、
ネガティブなものに対するバリアを張るような意識は、
宇宙エネルギーによってヒーリングをするのにも関わらず、
エネルギーの流れを遮断することにもなります。

そしてバリアはどちらかと言えば、「相手に対する攻撃」を示すことにもなります。
自分を守る最強のプロテクションは「セルフラブ」なのですが、
この話を交流会でしましたので割愛します。

ではどうしてネガティブなものを受けてしまうのか？

以下の考えはレイキ的な考えでもあり、私の個人的な経験の元で話していますので、
自分が思っている、感じている、理解しているのと違うという方もいらっしゃると思います。
ご自分の体が感じる経験や知識のほうを優先されてOKですし、
どちらが「正しい」のかでなく、
どちらの考えの方が「楽」かで判断されてみてください。

感覚的なものを文章にしていますので、ちょっと理論的で理解しにくいことがあるかもしれませんが、お許しを。

レイキを含めたエネルギーヒーリングを施術している時には、
セラピストとされている側に、エネルギーの循環が起こります。
何か気持ちが良いなんて思うことが既に循環が起こっている現われです。
その時にお互いのエネルギーの浄化も行われます。

この時に、クライアント側にネガティブなエネルギーがあれば、セラピストに流入してきます。
反対にセラピスト側にもネガティブなエネルギーがあれば、
クライアントにも流入してしまうこともあるでしょう。
（ですので施術前は浄心呼吸法や乾霊法などで心を沈め、身を清めておくといいのです。）
一方だけがということはありません。

そしてどちらかの内側に蓄積されていたある種（似たもの）のエネルギーと結びつき、その感覚が強まります。
気づいていなかったことなども、ふとレイキを受けることによって、
浮かび上がってくることもあり、それが好転反応として身体的にも現れることもあります。
（このあたりはホメオパシーの理論と似ているかもしれません。
ですのでホメオパシーを取っている方はレイキをするとより強力に作用すると思います。）

なぜ結びつくのか？
一つとして、施術者も同じネガティブな要素（大なり小なり）持っていて、
クライアントの持っているものと同調してしまう。
ですがそれがお互いの癒しにも繋がっていくので、両者が癒される意味でもレイキは素晴らしいと思います。

または、クライアントに対して感情を抱きながら施術する場合（良くなって欲しい、痛いんだろうな～）と思うことは、
不調和な波動と調和していることになり、
ネガティブな波動と同じレベルにまで下げていることにもなり、ネガティブなものが流れ込んできてしまいます。

交通事故のあった現場で、可哀想と思った後から肩が重くなったとか。
あの場所に行くと頭痛がするというのも、意識的に低い波動のものに同調してしまっていたということであったりもします。

施術中に、体の響き（病巣）などを感じやすい方は、自分に流れてくるエネルギー（こんな何かもやもやとしたもの）が
体内に留まっていると大丈夫なのかと思って、驚いて緊張して、
そのままエネルギーを体内にブロックしてしまうことがあります。

緊張によって、気の流れが滞ってしまうからです。
流さずに自分の中で留めておくために、自分の痛み、
または相手から何かを「受けた」と感じてしまうのだと思います。

クライアントに気づきを与える役割を持ったエネルギーが、
ご自分の体内を通って解放されようとしているので、
自分の持っているネガティブなエネルギーも同時に浄化していきます。
ですので、緊張や不快感を感じても、とっさに体のレイキの流れを閉じ込めないことです。

閉じ込めそうになった場合は、何よりも自分の呼吸を意識すること。
エネルギーの流れをとにかく感じてみる。
響きの場所を見つけるのは良いのですが、感情・エゴをいれて施術しないこと。

レイキに繋がっているのであれば、やがて対外に出て行くでしょう。
張った根から流れていくとイメージしてもいいです。
レイキの実践を重ねていくと、そういう不快なものも滞ることなく消えていくのが分かってくると思います。

これらを感じる方は多分、既にセラピストか初伝レベル（レベル１）以上の方だと思いますので、上記の場合でも消えない場合は、初伝・中伝・奥伝コースの時にテクニックとして4つほどお教え致します。

・・・・4.【8月の交流会のお知らせ】・・・・・・・・・・・

8月は日本ではお盆ということもあり、7月の日食に行った簡易「お香」と、
レイキのみの交流会両方で進めていきます。

レイキのみの交流会
8月6日【木】(満月)（13時～16時）12ポンド
8月20日【木】(新月)（18時30分～21時30分）12ポンド

お香とレイキの交流会
8月15日【土】(お盆）(13時～16時半)　18ポンド

お香のワークショップ　
8月29日【土】（13時～17時30分）　45ポンド

・・・・５.【レイキのみの交流会の詳細】・・・・・・・


日時： 8月20日【木】(新月)（18時30分～21時30分）12ポンド
13時～　浄心呼吸法を使った瞑想。レイキと繋がる瞑想。初めての方がいらっしゃれば、誘導で瞑想を行います。
13時30分　霊授
13時50分　レイキ回しと五戒
14時～　レイキ実践（初めての方はレイキに触れる。初伝の方はレイキと繋がるように。
中伝以上は「響」を探って頂き、シンボルを使って手当てをして頂きます。一人15分【表裏】。
15時～　お茶休憩とお話一つ（御製の代わりです）
15時30分　レイキ実践（残りの方）
16時～16時30分　終了

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では良い一日を。サマーホリデーの方は良い休暇をお楽しみ下さい。

英国スピリチュアル交流会　　小川大輔

皆さん、こんにちは。
英国スピリチュアル・レイキ交流会からのメールです。

7月22日の皆既日食のお香の交流会は、礼子さんが参加者として来て下さったのもあって、
温かいエネルギーが倍増され、良いお香の香りに包まれながら瞑想ができたように思います。
9名のご参加、ありがとうございました。

13の月の暦、マヤ暦では7月26日が新年でしたね。おめでとうございます。
この暦を信じる、信じないに関わらず、1月から7月までの半年を振り返り、
また新たな気持ちで、あと半年を過ごすのも良いかも知れません。

では今回のメールの内容は以下の通りです。

1.8月の交流会のお知らせ
　　－レイキのみの交流会
　　－お香とレイキの交流会
　　－お香のワークショップ
2.皆既日食に関するユニバーサルマインドへのチャネリング
3.レイキコースについて
4.今日の13の月の暦
5.ヘキサゴン（六芒星）と「かごめの歌」

・・・・1.【8月の交流会のお知らせ】・・・・・・・・・・・

8月は日本ではお盆ということもあり、7月の日食に行った簡易「お香」と、
レイキのみの交流会両方で進めていきます。

レイキのみの交流会
8月6日【木】(満月)（13時～16時）12ポンド
8月20日【木】(新月)（18時30分～21時30分）12ポンド

お香とレイキの交流会
8月15日【土】(お盆）(13時～16時半)　18ポンド

お香のワークショップ　
8月29日【土】（13時～17時30分）　45ポンド


・・・・【レイキのみの交流会の詳細】・・・・・・・

本来レイキは手当て療法、心身改善療法であり、リラクゼーションはもちろんのこと、
どこか心身の不具合の軽減も目指すものです。
どこか体に不具合がある方は、レイキを受けてみてください。きっと何かを実感し、体感できると思います。
私自身何度かレイキによる手当てによる「奇跡」を見ています。

私はレイキの師範でもありますが、ハリーエドワーズ系のスピリチュアルヒーリングの資格者でもあります。
主義手法はちょっと違いますが、どちらも同じヒーリングエネルギーだと認識しています。
レイキという名称に抵抗がある方でも、エネルギーヒーリングとして受けてみられると面白いと思います。

日時：8月6日【木】(満月)（13時～16時）12ポンド
　　 8月20日【木】(新月)（18時30分～21時30分）12ポンド
13時～　浄心呼吸法を使った瞑想。レイキと繋がる瞑想。初めての方がいらっしゃれば、誘導で瞑想を行います。
13時30分　霊授
13時50分　レイキ回しと五戒
14時～　レイキ実践（初めての方はレイキに触れる。初伝の方はレイキと繋がるように。
中伝以上は「響」を探って頂き、シンボルを使って手当てをして頂きます。一人15分【表裏】。
15時～　お茶休憩とお話一つ（御製の代わりです）
15時30分　レイキ実践（残りの方）
16時～16時30分　終了

この交流会は初心者の方はレイキの体験。初伝（レベル１）以上はそれぞれのレイキのテーマに沿って実践されてください。
人に対してレイキをすればするほど、自分自身が健康になって活きます。
そして皆でレイキをすることで、涼やかな気分になって頂ければ幸いです。

・・・・【お香とレイキの交流会】・・・・・・・・・・・・

お寺や瞑想でもよく使われるお香を作ってみませんか？
今回のお香はアロマオイルを使った簡単に安く作れるバージョンです。

お線香を作って頂きます。作って持って帰ってもらいますので、
15ｃｍ×15ｃｍぐらいの入る容器をご持参下さい。
粉で汚れるかもしれませんので、それなりの格好で。

白檀・龍脳・丁子・桂皮・山奈・甘松・大茴香・かっ香・安息香・乳香・零陵香・排草香・木香・ムス等々
約10種類の中から使って作る超本格的お線香と練香、香り袋を作るのは、
この交流会とは別にワークショップとして、8月29日頃に設けたいと思います。
ご興味がある方は、是非。費用は45ポンド、4-5時間です。5名。

日時：8月15日【土】(お盆）(13時～16時半)　18ポンド
13時～　簡単な自己紹介とお香の作り方実践レイキの紹介
14時00分～　お香を使った瞑想30分（自分の願いを叶える瞑想）
14時30分～　レイキ回し、霊授 、話（小石からダイヤモンドへ、賢者ガネーシャの話）
15時50分～　レイキの手当て　一人10分程度（人数が少ない場合は15分）
16時～30分　終了

・・・・【お香のワークショップ】・・・・・・・・・・・・

白檀・龍脳・丁子・桂皮・山奈・甘松・大茴香・かっ香・安息香・乳香・零陵香・排草香・木香等々
約10種類の中から使って作る超本格的お線香と練香、香り袋を作ってみませんか？

安いお香は、石油や木のくず、香料からできているものが多いです。
本格的なお線香と練り香、香り袋の作り方をご説明します。

日時：8月29日【土】(13時～17時)　45ポンド
作るもの：お線香（アロマを使ったもの、本格素材を使ったものの二種類）20～30本ぐらいはできると思います。
　　　　　練香（5個）ほど　
　　　　　香り袋（1つ）


・・・・2.【皆既日食に関するユニバーサルマインドへのチャネリング】・・・・・・・・

7月22日は皆既日食ということで、
Relaさんから皆既日食に関するユニバーサルマインドからのメッセージを頂きました。

仏陀やガンジー、キリストなどがいる神意識（意識の集合体）に集約される層があります。
Relaさんにチャネリングして頂き、2009年7月22日に起こる「皆既日食」とそれに関連した事項をご質問しました。

質問内容とサンプルをつけていますので、ご興味ある方は
RelaさんのHP（http://www.rela-om.com/japanese/cd.html)から、拝聴購入を。
ペイパルで購入後、メールでパスワードが送られてくると思います。
期間限定で今日から一週間の予定です。収益の半分は植林等へのドネーションに当てさせて頂く予定です。

■内容　　■チャネラー Rela、　質問者 小川大輔　■約20分間　4ファイル　MP3方式　■価格　6ポンド
■質問内容
・ 日食時に、急にチャネリングができるようになったり、何か大きなエネルギーの恩恵を受ける方がいますが、
日食自体にどういう意味があるのでしょうか？ただその人の持っている潜在的な要素が活性化され、
それが顕在化、現実化をもたらしたのでしょうか？(約9分間）
・ 一体化とは？（約3分25秒）
・ 占星術では、星や惑星と地球との関係性をみるのですが、それは宇宙からのメッセージ、チャネリングと考えていいのでしょうか？（約4分間）
・ 2013年には人の意識レベルで何か大きな変化が生じると聞いたことがありますが、どういう意識でいるといいのでしょう？（約4分間）
■サンプル　http://www.rela-om.com/japanese/ecli0.MP3


・・・・3.【レイキコース開催】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

レイキコースにご興味ある方は、メールにて。
お時間に合わせて、日程をアレンジいたします。1名から最大3名まで。


・・・・4.【「ヘキサゴン（六芒星）」と「かごめの歌」】・・・・・・・・・・

去年から日本ではクイズ番組が隆盛で、特に「ヘキサゴン」という番組が流行っているそうです。
つい先日のフジの27時間テレビでも特番としてやっていたそうですが、
ヘキサゴンは漢字では「六芒星」。

もし「ヘキサゴン」でなく「六芒星」という番組の名前だったら、
堅苦しく、ちょっと中国番組？！な感じで流行らなかったのかもしれません。

上下の三角形を組み合わせたこの六芒星の形は、元伊勢籠神社の裏神紋、
伊勢神宮の参道に並ぶ燈籠にもこの印が刻まれています。

西洋ではダビデの星、錬金術の賢者の石のシンボルで、
古代から宇宙のコスモグラムとして用いられているそうです。

身近なところでは、籠（かご）。
よく映画などで、村の入り口や戸口に竹籠をおいているのを見たことがあると思いますが、
この籠の目には悪霊を睨み返す力があると言われています。

五芒星（星型）と同様に魔除けとして用いられたそうです。
これを呪具とする風習は日本だけでなくアジアも同じ風習があるとか。

・・・・・・・・・・・・・・

自然界には六角形のものが多く、亀の甲羅、蜂の巣、昆虫の複眼、羽根、雪、
鉱物の結晶、安定した炭素の分子構造など、
ミクロにもマクロにも繋がっている神秘の図形です。

クリスタルヒーリングでも、このヘキサゴンパターンを使ったヒーリングをしますが、
案外身近にこの形を使った物を所持していたり、歌に変えて、身を守っていたり・・なんてことも。

日本で有名な童歌である「かごめの歌」。
これにも六角形のエネルギーがふんだんに取り込まれています。

「かごめの歌」は鎮魂舞踊が起源とされて、「宇宙の真理」を説いた歌だという説もあります。
「籠の中の鳥」は籠目の中心にあるもの、封じられた宇宙の真理を意味し、
それが解き放たれる時、鶴（イザナギ）も亀（イザナミ）もすべる（統一する）と解釈。

鶴と亀は火と水、陰と陽、天と地など、二元論をデフォルメしたものとして。
「夜明けの晩」「後ろの正面」は表が裏で、裏が表でもあるという、宇宙と人間は同じであるという
密教的な教えにも通じます。

昔からある歌は、色々な真理や真実が詰まって、廃れることなく継承されているのかもしれません。
ちょっと身近にあるものを、注意深くみると六角形に遭遇し、何か真理を見出すことなんてあるかも・・しれませんね。

では早ければ6日に、お会いできるのを楽しみにしております。
良い一日を。

17日の交流会（18時半～21時半）と20日のブライトンの交流会のリマインダーです。

17日はブラジル男性の方も来られるので、英語とポルトガル語（話せませんが）を加えての交流会となる予定です。20日のブライトンの交流会もパートナーの方が参加される予定ですので、英語も挟みながらの交流会の予定をしています。

レイキに興味ある外国人の方も多いので、夏以降は外国人の方を呼んで別日を設けてレイキのみの交流会も初めていこうと思っています。
こちらにいらっしゃる方はパートナーが外国人の方も多いと思いますので、お二人でお越しくださるのは大歓迎です。

・・・【月の占星術のつけたし】・・・・・・・・・

先週占星術のお月さんのお話をしましたが、
参加された方はその後自分の「月」のエネルギーをどう感じていらっしゃるでしょうか？

前回は女性だけの参加者でしたので、「パートナー」の話までは話しませんでしたが、
月の位置は男性にとっては「母、妻」を表わすことが多いです。「恋人」は「金星」が当てはまり（これは又次回にお話します。）

ですので、女性にとって今付き合っている人、パートナー、男友人、男の同僚の方の「月」の位置と「金星」の位置を知ると、
より関係がスムーズにいくようにも思いますし、今までで喧嘩別れした人のチャートを読むと、なぜうまくいかなかったかも理解できるように思います。
そこで何か学ぶこともできます。

例えば、私を例に挙げると（他の人だとプライバシーに関わりますので。同じ月の位置の人は参考に）私の「月」の位置は、「山羊座」。山羊座の性質やトランジットなどの説明は割愛して、単純にリーディングすると、「妻に対して割と理想高く求めることも多く、それで伝統的な家庭感とか持ってる」が潜在意識的に思っている部分があるだろうなと読み取れます。

そして恋人（金星）は「水瓶座」ですので、恋愛に関しては自由でのびのびした公平な関係性を求めるのですが、奥さんはしっかり者で家庭を守ってくれる人がいいって感じが読み取れます。

超超単純に言えば、奥さんは山羊座、恋人は水瓶座がタイプって感じになります。
実際水瓶座の方に惹かれ、一番仲の良い男友達（一緒にいて心地よいと言う意味で）は大学時の友人で山羊座です。

自分がどんな人が好きなのか分からないときは、こういうのも利用してみると面白いかもしれません。このあたりを理解すると、「なぜ彼は私にこんなことを求めてくるのかしら？理解できない。」ことが少なくなり、「こういう風に接してあげると、相手は非常に心地良い」なんてことが多くなると思います。

修行僧のような相手に求めないことを追求する学び方も良いとは思うのですが、パートナーと求め、求められる関係も楽しいように思います。（月の位置と星座が違うから、相性が合わないということはありませんので、離婚の原因にしないでくださいね。）

相手を知るツールとしても占星術は使えますので、パートナーの生年月日が分かれば、交流会でもお渡しします。占星術は強力に複雑なのですが、私にとって占星術は「自分の生活が楽しくなる」ことをモットーとしていますので、
交流会は「楽しくなるもの」を中心にご紹介したいと思っています。

・・・・【ＨＰの宣伝】・・・・・・・・・・・・・

私は昼間は統合セラピー（Integrative Therapy)を仕事としていますが、夜はWEBデザイナーとして色々なニーズにあったＨＰを作っています。某大学の語学学校や同窓会ＨＰなども作りましたが、主にセラピストやアーティストの方を中心に今後も創っていきたいと思っています。

ＳＥＯの知識とGoogleやYahooにスポンサーとして広告媒体を出していますので、私の作るＨＰは抽象的なワードで検索しても8万ヒットあったとしても、大体5位以内に入るようにしています。
例えばGoogleで「英国　看護」で検索すると私のHP(www.potentialnurse.com)が1位にくるように。ＨＰにエネルギーがあるように、生きたＨＰがモットーです。

そんな感じで作ったアーティストの今田裕子さんのＨＰがこの度完成しましたので、ご紹介させて頂きます。

絵画、版画、ペインティング、クリスタルジュエリーなどを手がけていらして、
ワークショップも開催されているので、興味ある方は是非♪

アーティスト　今田裕子さんのＨＰ（英国）
http://www.hirokoimada.com

他に私が手がけたＨＰもご紹介します。載せれる範囲で。素晴らしいセラピストの方々と芸術家の方達です。

スピリチュアルカウンセラー　RelaさんのHP（英国）
http://www.rela-om.com

チェンバリスト　門間貴子さんのHP（英国）
http://takakomonma.web.fc2.com/

オーラソーマティーチャー　徳本俊恵さんのHP（日本）
http://www.brilliantblessing.com/

ヒーリングカウンセラー　溝口あゆかさんの旧HP（英国）
http://potential-works.com/hp/web-1.html　(トップのみ）

私のHP Integrative Therapy （英国）
http://www.potential-works.com
Potential Nurse (英国で看護師として働くためのサポートＨＰ）
http://www.potentialnurse.com
Aroma Online Shop
http://www.potential-aroma.com

もし部屋でサロンを一人で始めたいけどＨＰをどう作ればいいのか？と思っている方がいれば、ご相談でも。多分検索で出てくるようなＨＰ作成値段の4分の一ぐらいで作れますよ。

・・・【6月17日（水、18時30分～）の交流会の予定・・自分の中にいる、内なる子供を知る】・・・・・・・・・

今回のテーマは”占星術（ホロスコープ）潜在意識を意味する月の働きを知る”を前半に、そして後半にレイキ手当て実践です。
私がバースチャートを元に（予め参加される方の生年月日、時間、場所を教えて頂きます。バースチャートを用意しておきます）、自分の「月」のエナジーの使い方についてお話しします。
ワタシって何座かな？というとき、ほとんどの方がご存知なのは「太陽」の星座なんです。

太陽は、自分ががこうありたいという理想像を表しているのですが、月が表すのは本能や感情、そして自分の中にいる、内なるこども（インナーチャイルド）的な部分なのです。

自分の中にいる、内なる子どもと出会う。
それは、自分をいやしてゆく・自分を愛することにもつながっています。

そしてそれぞれの月に合わせた、精油とクリスタルで瞑想。
後半はいつもどおり「レイキ実践」です。詳細です。

■日程：6月17日（水）
■地図：47 Strode Rd, London, NW10 2NN ■人数：まだ3名空いています。
■時間：18時30分～21時30分
■参加費用：15ポンド （二回目の方は12ポンド）
■参加：potentialnurse@hotmail.comメール小川までお願いします。
■講師：小川大輔（光明レイキ師範、クリスタルヒーリングプラクティショナー、アロマセラピスト）
■内容
18時30分～　簡単な自己紹介とレイキの紹介
19時00分～　占星術・月の働き説明、紹介 　休憩
20時00分～　　「ちょっとしたお話のご紹介」
20時30分～　レイキ回し、霊授 、手当て
21時30分～　終了
一つ一つの詳細はHPに載せました。www.potential-works.com/reikimeeting/

■日程：6月20日（土）ブライトン
■時間：13時～16時30分
■参加費用：15ポンド （二回目の方は12ポンド）
■参加：potentialnurse@hotmail.comメール小川までお願いします。
■講師：小川大輔（光明レイキ師範、クリスタルヒーリングプラクティショナー、アロマセラピスト）
■内容
13時～　簡単な自己紹介とレイキの紹介
13時30分～　呼吸のエクササイズ 　休憩
14時00分～　　「ちょっとしたお話のご紹介」
14時30分～　レイキ回し、霊授 、手当て
21時30分～　終了
一つ一つの詳細はHPに載せました。www.potential-works.com/reikimeeting/

・・・【今後のコースと交流会の予定】・・・・・・・・・・

（コース）
6月17日（水）11時～初伝コース
6月21日（日）11時～初伝（キングストン）

（交流会）6月の前半は占星術・後半はアロマソルトスクラブを行いたいと思います。

6月24日（水）　18時30分～　「デトックスと夏に向けてのアロマソルト・スクラブを作る」と「レイキ」
7月4日（土）予定　13時～　「デトックスと夏に向けてのアロマソルト・スクラブを作る」と「レイキ」
7月18日（土）予定　13時～　「占星術・自分の内なる子供を知る（月の働き）とアロマとクリスタル」と「レイキ」
7月22日（水）予定　13時～　と　18時30分　二回やります。　皆既日食　「瞑想のためのお香を作る」と「レイキ」


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★13の月の暦の手帳の申し込みは17日まで、お待ちしていますので、
それまでに申し込み頂ければ、ＯＫです。結構私もーといって購入される方がいて、13の月の暦の使い手が増えそうですね。

★都合により交流会に参加できなかった方で、今まで交流会でやってきた内容に興味ある方は個人セッションの形でもお教えしていますので、
（「クリスタルヒーリング初級」「13の月の暦」「自分のエネルギーにあったオイル作り」「呼吸エクササイズ」「ポマンダースプレー」等々）
興味のある方はレイキセッションと同じ料金で1時間半～2時間のセッションでご紹介します。

★ミクシーでも「英国スピリチュアル・レイキ交流会http://mixi.jp/view_community.pl?id=721318」があります。
「aromainuk」でこちらからでも入ることができます。私のクリスタルに興味ある方はミクシーの写真をご覧ください。


では長くなりましたが、また交流会でお目にかかれますことを楽しみにしています。
今日も良い一日でありますことを。

英国スピリチュアル・レイキ交流会　　小川大輔　
http://www.potential-works.com
With a lot of Love and Headling Light

夜空を見て、星の煌めきに感動する方は多いはず。

大自然の何も明かりのない所での星やお月さんは、本当に素晴らしいなって思えるもの。

そんな星からのメッセージが受け取れるようになったら、もっと夜空の星に愛着と好奇心が芽生え、毎日の夜空が待ち遠しくもなったり。


6月6日（土曜）の交流会は、そんな星や月からのメッセージを受けとり方をご紹介しました。満員の7名で交流会が無事盛況に終わり感謝しています。

前半に占星術の「月」のお話とクリスタル、後半は「レイキの実践」と言うことで、それぞれの方一人一人のバースチャートを下に、惑星と星座と星の位置の関わり、そして最後はチャートリーディングを行いました。

今回は「月」がテーマでしたが、又次回は「火星」か「金星」なんかをやってみたいと思います。

ちなみに、参加者の7名中、4名が魚座さん。私の交流会でも魚座がものすごく多い。やっぱり類は友を呼ぶかしら～？

占星術とレイキの間では心理学の「ビリーフ」についてもご紹介。

自分が抱いている気持ちは果たして、本来持っている「月」の思いなのか、誰かによって鎧となっている思いなのか・・潜在意識の意識化を図る分析は自分を知る手がかりになる気がします。

前日朝6時まで掛けて用意していたものの、時間がなく少しの例のみのご紹介だったので、これはまた次回に。

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レイキの後は、Royal Festiaval Hallで「鼓童」の太鼓のコンサートへ。全然鼓童のコンサートがあるなんて知らなかったんですが、占星術のクラスメートが大のファンで、それを聞いているうちにじゃー行こうかなーと。

そんな感じだったんですが、コンサートは素晴らしかったです。体全体に音が共鳴するので、体が勝手に動きそでした。

クラスメートのジェシカは過去5回鼓童のコンサートに行っているので、曲目も毎年違ってるのよ～毎回感動的な曲目だわと。外国人にも分かりやすく飽きない曲目でした。

交流会に来ていた方お二人は、交流会後その足で、吉田みやこさんのバレーにも行くといわれていて、同じ日に、違う日本人がこの英国で喝采を浴びてるなんて、誇らしいですね～。すばらしい！

鼓童の曲は呼吸のエクササイズの時にも使えるので、また交流会の時におかけします♪

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日曜日は朝からクリスタルの買い付けに。

またまた沢山の養子縁組を結び、私の元に。今回はハーキマーダイヤモンドが私の元にやって来てくれて、ようやく持てる様になって良い気分です♪

ハーキマーダイヤモンドはとてもエネルギーが強いので、取り扱いが難しいなと言うのが私の感覚だったんですが、売ってくれた方が同じクリスタルヒーラーで、英国で最も古い英国クリスタルヒーリング協会の方。

ハーキマーダイヤモンドの中に写る、ヒーラーゴールドが素晴らしい鮮やかさで、かなり高価でしたが、クリスタルは世界に一つしかないので、今日はこの子に出会うためなのかないうことで購入。


日本では小さいのが一つ○万円したりしていますが、今回買ったのは名刺サイズの巨大なもの二つ。

この石を使いこなせれるようにヒーリング能力を高めたいものです。他のものはフォトに載せていますので、良かったら見ていって下さい。

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クリスタル購入後、親友のYokoLondonさんの誕生日パーティーに御呼ばれ。Yさんの料理は毎回素晴らしく、今回も非常に堪能させて頂きました。来られる方も皆素敵でね。


とっても素晴らしい仕事をしている方ばかりですが、偉ぶることなく、気さくな感じで、Ｙさんの人柄によるんでしょうね。 ゴマ豆腐も手作りだけでなく、外国人用の揚げ物からお箸の入れ物まで手作りで、すごいです。

体は大変なにも関わらず、いろんなことに頑張っていらして、毎回美味しさ以上に、勇気も一緒に頂いてます。

素敵な夫婦の姿を見てると、なんだかホットして、良いものです。星やクリスタルも綺麗ですが、仲が良い姿が一番キラキラして眩しいです。


・写真の右は大家さんに双子の子供が生まれました。毎回オギャーと泣いているのが聞こえますが、今度ベビーマッサージを教えることに。2.4kgしかなくて、すごいタイニーですが、マッサージはサッキングも良くなるしお奨めです。

カウンセリングや前世療法を取り入れているものの、主体は治療。ヒーリングを目的としているのもあってか、ヒーリング後は私自身にドバッと何かが憑くことがある。

いくら鈍感な私でも毎日のようにヒーリングやカウンセリングをしてくると、やる前の自分との違いに気づき始め、「（あーよかった。憑いてたものがどこかにいったな～）」と心の中で思っていたら私にくっ付いてたり。

私の行うヒーリングはその人の持っている何か疲れや悩み何でも、それを共有して私とクライアントで2で割るような感じでもあるので、それをちゃんと私も消化し流せれば良いのですが、まだまだ未熟なために、なかなか離れないのもあってこれが厄介。

後ろに何か憑いてますよというと驚くので、クライアントさんにそんなことを言うことはまずなし、サイキックリーディングで食べていこうとなんて思ってないので、今後も指摘はしないのですが、でも・・こんなん憑けてると大変だろうな～と思うことも多いです。

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以前にモロに憑けている人がいたので、ヒーリングさして頂いたんですが、私についたものが取りきれずにその3日間ぐらい私がなんか自殺したくなるような気分に停滞し、もう大変。あとでこれは私が持っている隙に這いこまれたのか？など考えたりして、本当に日々勉強です。本当に仕事として割り切ってやらないと自分の身がもたなくなる。

（ちなみに私は何も見えません。ただの妄想と取ってください。）

そして最近もちょっと憑いていたものが、今日朝起きるといなくなっていたので、もう体もスッキリ。本当健康が一番ですね。健康の素晴らしさを実感します。

憑いているもの、憑かないためには、自分の時間、自分のエネルギー補給をどう過ごすかって本当に大事だな～ってつくづく思います。

24時間365日仕事している感もあるので、スピリチュアルなこともまったく話さない友人とかも必要だし、そういう友達と話すとあー普通がこうだよね～とかリセットできたり。

去年からあまり交流会の人とも外で会うことは殆ど無くなったんですが（そういうのを全然話さない人もいるので気軽にお茶したりというのもありますが）やっぱり日常会話をしても頭がどうも、そちらのほうに働くので自分でコントロールできるようになるまではと。

この仕事をやればやるほど、楽しいものの、辛いことも（これがある時点でまだまだなんですが）分かって良い経験を積んでいます。

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カイロンと金星のことも、私自身にその当日降りかかるというのでなく、外からのもの（結局自分のまいた種なんですが）からなんだと合点がつき、なるほど～。。。とかなりあとで自分の傷に向き合う結果になった気がします。

水星逆行も終わり、13のつきの暦ではクリスタルムーンの月。
どんな月になるか、自分に期待をして、過ごすことにします。

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土曜は歌川国芳のPaintandPrintingを見にRoyal Academy of Artへ。ただ素晴らしかったです！あの色彩とダイナミックな描写。必見の価値ありって感じです。日本で気軽に近くで見れないですしね。

ウエッブサイトを作る時の参考にもなりました。やっぱりダークな色彩でも艶やかさを出す・・必須ですね。

その後JICAの講演へ。60名ぐらい日本人の方が集まって、日本みたいーなんて感じで、良いお話が聞けました。

日曜は、ハマースミス公園での「Japanese Garden Festival」へ。良いお天気で盆踊りや紙芝居なんぞ見ながらのピクニック気分でご飯を食べている姿は、昔の旅芸人の余興を見ているような・・そんな感じでした。

その後はようやく依頼の品であるHP（http://www.hirokoimada.com、Intallation、絵画、版画に興味ある方は是非、手作りクリスタルジュエリーも売られています。)が出来上がったので、そのアップロードの仕方や書き換えの仕方などをお教えに。

その後は礼子さんも加わって5名でお食事したんですが、お互いお土産が「ハニーマンゴー」で一言目も「これ、今が旬なので・・」まで一緒。
半年振りにお会いして、いきなりシンクロで面白いものです。

お家もすばらしいのだけど、食事も素晴らしく、やっぱり作ってもらうって素敵。自分で野菜とか育てたいものです。

会食後はせっかく遠くに着たので、その近く住んでいる友人宅に行き、弱音でピアノを弾かせてもらい大満足。帰ったら朝4時でしたが、深夜の朝焼けのドライブほど気持ちの良い物はなく、贅沢で盛り盛りだくさんな日々でした。感謝感謝です。