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2005年07月25日
テーマ：今日の体調(3622)
カテゴリ：つぶやき・その他
 久しぶりに夏風邪をひいてしまいました。原因はたぶん、寝冷え 先週始め暑い時に、窓全開・扇風機つけっぱにしないと寝れない状態だったのが、先週中頃から「あれ？涼しいね」って感じになったのに、窓を開けて寝てたからだと思うんだけど。 夜中寒くて肌がけをひっぱりだしたりしたし・・・・。 2、3日前に喉が「イガイガ」するなーと思っていたら、いきなり土曜日にくしゃみがとまらなくなり、昨日から鼻水と咳と鼻声になった。 私、熱がでないんですよね。 「カーッ」と汗をかいて一気に治したいところですが、汗も出ない。 結構、長引くタイプなんです。 2、3年前にひいたときは風邪の熱なのか気温が暑いのかわからなくなってホント辛かったです・・・(ｰｰ;) 今回はまだ初期段階。長引かせないように対処しなきゃ。 やっぱりここではアロマを利用しなければ 【フットバス】 キャリアオイル4mlぐらいにラベンダー1滴・ティートリー1滴・マジョラム1滴を溶かしお湯に入れよくかき混ぜる。 【塗布】 咳が止まらないときはキャリアオイル5mlぐらいにサンダルウッド10滴を入れよく溶かし首から喉ぼとけのあたりに塗る。 皆さんも夏風邪には気をつけましょうね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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