＃５４　レッドパーム＆モーラバターの石鹸 - 江東区にある隠れ家リラクゼーションルームｆeel ＊aromaのひとりごと

2012年02月08日

＃５４　レッドパーム＆モーラバターの石鹸「手作り石鹸(25130)」
[ 手作り石鹸 ]

いつも江東区　木場にあるリラクゼーションルームfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。

最近尾てい骨から腰のあたりに痛みがあって整骨院のお世話になっています。

整骨院では保険診療なので電気であっためる時間が長くて施術時間は5分ぐらいです。

運動不足が原因の1つですけど、あとは家でのパソコンしてる時の姿勢が悪いかなと思います。

ノートパソコンの設置場所が中途半端な低さで、それに合わせた椅子がなく

折りたたみの簡易椅子でやってます。

たぶんそれに長時間座り続けたせいで腰に負担がかかったのでしょう。

なので楽天市場さんですぐに座椅子を注文しました。

また、届いたらアップします

昨日、夜中に偶然テレビを見てたら（ためしてガッテン）

足腰の痛みには「股関節」が関係してるそうです。

40代50代の女性に多くみられるそうですが

股関節の軟骨がすり減ってくるそうなんですよね。

それで実際は股関節に痛みがあるのみ脳で勝手に「足」「腰」とかにすりかえてしまうそうです。

軟骨が減ってくるのは股関節だけじゃなくて、膝とか首とかもそうですね。

私の場合腰がすごく硬いらしいので、腰の体操を整骨院で教わったのですが

テレビでも同じようなことをやっていました。

運動はなかなかできないので、簡単にできる体操から続けてみようと思います。

あと普段椅子に座る時も背筋を伸ばして座るようにしないと将来背骨が曲がる可能性があると言われました(>_<)

気をつけます！
　

今年初の石鹸をご紹介します。

レッドパーム＆モーラバター入り石鹸（H24.1.7作成）

【レシピ】
・オリーブ油　　　　40%
・レッドパーム油　　40%
・パームカーネル油　15%
・モーラバター　　　 5%
・OP:コンフェ（いろいろ）
・香り：ﾌﾚｸﾞﾗﾝｽｵｲﾙ　ﾊﾟﾊﾟｲﾔ・ﾌﾘｰｼﾞｱ・ﾗｲﾁ

モーラバターというのは
madhuca latifoliaの果実から取れるバターで石鹸にはとても適した保湿がのぞめるバターです。