『ヘルシーエイジング』



を読んでいます。


伝統医学、代替療法の第一人者である、アンドルー・ワイル博士の本

『癒す心と、治す心』は学校で必読書だということで、以前に読んだのですが

この『ヘルシーエイジング』は特に老化について、書かれています。



面白いのが、老化について、バイオリンやチーズ、牛肉、骨董品で例えられてること。

これらは、寝かして、熟成すればするほど、素晴らしいものになり価値も格段にあがる。

人間もまた然り。



アンチエイジングと騒がれますが、やはり、時間が経てば変化するのは当然。

それを無理に逆らおうとするのではなく、受け入れる。

こちらのほうが自然です。



もちろん、ただ何もしない、というのではなく、

深く、優雅に老いるために・・・ということで

様々な提案がされています。

それが、ヘルシーエイジング！！

英語ですがサイトもあります。


老化というと、よい気はしませんが、

深みを増していってるんだという見方ができるのですね。

学校でも、５０歳を過ぎたら、実年齢よりも、肉体年齢が大切だと教わりました。

熟成されたバイオリンのように老いたいです。

自然に生きることって素敵ですよね。
私もその年にあった光で輝き続けたいな。(Mar 30, 2007 12:00:23 PM)

まぁやさん

輝き続けましょ＾0＾/
この本にはそのための英知がつまってますよ(Mar 31, 2007 10:57:35 PM)