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アロマテラピーStyle*香りのアロマレシピ*手作りアロマコスメ&アロマクラフト作り方×アロマレシピ

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頭痛に効くアロマテラピーの香りは・・・

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アロマ*レシピ*コーディネーター

涼香(りょうか)です♪



アロマ香水や...

マッサージオイル...

化粧水などなど...

普段作って使っている


アロマコスメを中心に

暮らしのアロマStyleレシピ

(香りのレシピ&作り方)を

綴っています。。。




夢は...

雑誌にアロマレシピを紹介したり...

アロマレシピの本を出したり...

TVでアロマコスメなどなど...
作り方を紹介したりできること♪

(料理研究家のみなさんが
TVで料理を作っているように)



アロマ歴19年の...

..**☆ 嵐 ☆**..大好きぃ~♪な

小学2年の娘のママです
(2002年11月生まれ♪)




JAA 日本アロマコーディネーター協会認定
アロマコーディネーター♪
.** インストラクター **.

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ライン~花~

朝...

なぁ~んか頭痛いなぁ~。。。

と思い...


ローズマリーの精油(エッセンシャルオイル)を


小さくたたんだティッシュに1滴落として

近くに置いておくと...


肩の力がスーっと抜けて...

頭痛が楽に♪



どぉやら...

ちょっと気合が入りすぎて

肩に力が入りすぎ...頭痛になったようです(笑)


他の香り(精油/エッセンシャルオイル)でも...

頭痛を緩和してくれる作用の精油がありますので...


薬を飲むほどじゃないけど...


なぁ~んか頭痛いなぁ~。。。と思うときは...

お手持ちの香りで【頭痛のときにオススメの香り】をかいで...

『一番心地良い』と感じる香りをそばに置いておくと

楽になって良いですよ♪

ライン~花~

*頭痛に効くアロマテラピーの香りは・・・
(精油/エッセンシャルオイル)*


不安・緊張からの頭痛に♪

カモミールローマン


精神疲労からくる頭痛に♪

クラリセージ


ストレスからくる頭痛に♪

ネロリ

怒りからくる頭痛に♪

ペパーミント

悲しみからくる頭痛に♪

マージョラム

ショックやパニックからくる頭痛に♪

メリッサ(レモンバーム)

無気力からくる頭痛に♪

ヤロウ

心労からくる頭痛に♪

ラベンダー

フレッシュな香りで頭痛解消♪

レモン

精神的疲労からの頭痛に♪

レモングラス

ホルモンバランスからの頭痛に♪

ローズオットー

吐き気を伴う頭痛に♪

ローズウッド

ライン~花~

私が頭痛のときによく使う精油は...

ローズマリー

続いて...

カモミールローマン

ローズウッドです。。。
*** 精油(エッセンシャルオイル)別の禁忌&注意事項 ***

体調や体質によっては使用できない精油(香り)もありますので...

安全に安心してアロマテラピーを楽しむためにも

禁忌事項や注意事項を確認してから

精油(エッセンシャルオイル)を使用しましょう♪

精油別*禁忌&注意事項 * もくじ * ⇒



ライン~花~



ライン~花~



免責事項

      * アロマテラピー、アロマセラピーは、医療ではありません。
        病気やケガで治療中(投薬中)の方、持病のある方は、
        担当医師に相談の上、医師の指示に従ってください。

      * 当サイト内の掲載(記事)情報は、ご本人の判断で、
        自己責任のもと、ご利用願います。

        アロマテラピー、アロマセラピーは、
        天然の植物から抽出されたもの(精油など)を使用するので
        正しく使えば安全に楽しめますが、
        使用方法を間違えると思わぬ事故につながるおそれがあります。

        万が一、ケガやトラブルや、その他について発生した際には、
        一切の責任を負いかねますので、ご了承願います。

        充分、気をつけて...楽しいアロマのある暮らしを楽しんでください♪


ライン~花~



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