アロマ*レシピ*コーディネーターの
涼香(りょうか)です♪
アロマ香水や...
マッサージオイル...
化粧水などなど...
普段作って使っている
アロマコスメを中心に
暮らしのアロマStyleレシピ
(香りのレシピ&作り方)を
綴っています。。。
夢は...
雑誌にアロマレシピを紹介したり...
アロマレシピの本を出したり...
TVでアロマコスメなどなど...
作り方を紹介したりできること♪
(料理研究家のみなさんが
TVで料理を作っているように)
アロマ歴19年の...
..**☆ 嵐 ☆**..大好きぃ~♪な
小学2年の娘のママです
(2002年11月生まれ♪)
JAA 日本アロマコーディネーター協会認定
アロマコーディネーター♪
.** インストラクター **.
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アロマコスメ&アロマクラフト
*作り方&レシピ*
も く じ
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賃貸
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朝...
なぁ~んか頭痛いなぁ~。。。
と思い...
ローズマリーの精油(エッセンシャルオイル)を
小さくたたんだティッシュに1滴落として
近くに置いておくと...
肩の力がスーっと抜けて...
頭痛が楽に♪
どぉやら...
ちょっと気合が入りすぎて
肩に力が入りすぎ...頭痛になったようです(笑)
他の香り(精油/エッセンシャルオイル)でも...
頭痛を緩和してくれる作用の精油がありますので...
薬を飲むほどじゃないけど...
なぁ~んか頭痛いなぁ~。。。と思うときは...
お手持ちの香りで【頭痛のときにオススメの香り】をかいで...
『一番心地良い』と感じる香りをそばに置いておくと
楽になって良いですよ♪
*頭痛に効くアロマテラピーの香りは・・・
(精油/エッセンシャルオイル)* |
不安・緊張からの頭痛に♪
カモミールローマン
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精神疲労からくる頭痛に♪
クラリセージ
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ストレスからくる頭痛に♪
ネロリ
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怒りからくる頭痛に♪
ペパーミント
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悲しみからくる頭痛に♪
マージョラム
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ショックやパニックからくる頭痛に♪
メリッサ(レモンバーム)
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無気力からくる頭痛に♪
ヤロウ
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心労からくる頭痛に♪
ラベンダー
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フレッシュな香りで頭痛解消♪
レモン
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精神的疲労からの頭痛に♪
レモングラス
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ホルモンバランスからの頭痛に♪
ローズオットー
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吐き気を伴う頭痛に♪
ローズウッド
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私が頭痛のときによく使う精油は...
ローズマリー
続いて...
カモミールローマン
ローズウッドです。。。
*** 精油(エッセンシャルオイル)別の禁忌&注意事項 *** |
体調や体質によっては使用できない精油(香り)もありますので...
安全に安心してアロマテラピーを楽しむためにも
禁忌事項や注意事項を確認してから
精油(エッセンシャルオイル)を使用しましょう♪
精油別*禁忌&注意事項 * もくじ * ⇒
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免責事項
* アロマテラピー、アロマセラピーは、医療ではありません。
病気やケガで治療中(投薬中)の方、持病のある方は、
担当医師に相談の上、医師の指示に従ってください。
* 当サイト内の掲載(記事)情報は、ご本人の判断で、
自己責任のもと、ご利用願います。
アロマテラピー、アロマセラピーは、
天然の植物から抽出されたもの(精油など)を使用するので
正しく使えば安全に楽しめますが、
使用方法を間違えると思わぬ事故につながるおそれがあります。
万が一、ケガやトラブルや、その他について発生した際には、
一切の責任を負いかねますので、ご了承願います。
充分、気をつけて...楽しいアロマのある暮らしを楽しんでください♪
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